Şimdi Ara

kilo alamıyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
154
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 62 kiloyum boyum 174 günde 3000 kalori yiyorum ama kilo alamıyorum

    yediklerim bu şekilde;

    sabah:4 haşlanmış yumurta

    öğle:100gr yulaf+150gr yoğurt+1 elma

    öğle ile akşam arası: pilav+et yada tavuk

    akşam:sebze yemeği pilav+ne varsa

    gece: 400gr süt+100gr yulaf+1 muz+1 kaşık bal+1 kaşık pekmez




  • kandida diyetine başla acilen

  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    135 kiloyum kilo vermek istiyorum
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.