Şimdi Ara

Konserve Ton Balıkları Sağlıklı Mı?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
27
Cevap
1
Favori
4.282
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar,
    2 aydır felan spora gidiyorum ve kilo almak için haftada 4 konserve ton balığı bazende daha fazla tüketiyorum. Bunların son kullanma tarihi baya uzun. Ton balığında civa oranı felanda yüksekmiş galiba.
    Acaba tüketmesem mi? Alternatif ne olabilir ki?



    _____________________________
  • up
    _____________________________
  • Konserveden bir şey olmaz. Balığın yapısı itibariyle çok tüketirsen civa birikmesi yapar. Haftada 300 gr aşma. Alacaksanda 1700 gr (net 1 kilo) olanlardan al. Diğer şekilde çok daha pahallı oluyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: thetimer

    up
    hazır hiç bişey sağlıklı değildir hocam. Az veya çok zararlıdır bilmem ama zararlıdır.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Poljac

    hazır hiç bişey sağlıklı değildir hocam. Az veya çok zararlıdır bilmem ama zararlıdır.

    Alıntıları Göster
    Saçmalamayın ne zararı var? Spor sonrası neden ton balığı tüket diyorlar protein almak için.

    Protein almak için ton balığı iyidir fakat günde 4 ne hocam abartma sende. En yararlı şey de olsa fazla yememek lazım.

    4 Ton balığı yiyeceğine 1 tane ye daha da protein almak istersen kırmızı et ye, tavuk göğsü ye.

    Ton balığının hiç bir zararı olamaz özel alerjin yoksa. Fakat fazla da almak yok yere zararlı olabilir.
    _____________________________




  • Spordan sonra yağını süzüp yiyebilirsin bir sakıncası yok. Hatta spor yaptığın için pilav yada makarna üzeri de yiyebilirsin gayet lezzetli oluyor ben öyle yiyorum. Ben haftalık alış verişimi yaparken 8-10 tane alıyorum hem evdekilerde yiyor balık faydalı. Haliyle her hafta tavada mangalda balık pişiremiyor insan.
    _____________________________
  • -RAUL kullanıcısına yanıt
    yok hocam yanlış okumuşsunuz haftada 4 tane dedim
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • aynen hocam makarna veya pilavla baya güzel oluyor
    _____________________________
  • Poljac kullanıcısına yanıt
    aynen hocam katılıyorum ama artık her şey hazır olduğu için insanın elinden bir şey gelmiyor



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi thetimer -- 8 Ağustos 2016; 3:12:28 >
    _____________________________
  • Offff olacakti simdi salcali spagetti ustune

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: thetimer

    yok hocam yanlış okumuşsunuz haftada 4 tane dedim

    He pardon. Geç saatin azizliği k.bkma

    Bir şey olmazz haftada 4 taneden
    _____________________________
  • Ayda 2den fazlası zarar diye biliyorum. Konserve balıkların içinde cıva var. Uzun vadede sorun yaratabilir. Arada sırada yerseniz bir şey olmaz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Dark is the Sunlight kullanıcısına yanıt
    ayda 2 teneke mi hocam?
    _____________________________
  • bilmem, ben küçüklükten beri sıklıkla yerim tadı çok güzel oluyor herhalde zatarlı olsa çoktan etkisini görmüştüm

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Bir bahçemiz var bir taraf çiçekli bir tarafsa çöl bir tarafta gökkuşağı öbür tarafsa kör sınırda kalmışlardanız biz hep sınıfta kalmışlardan çok uzaktayız sıkıntı çekmişlere yakın bir yerde çölde kazanılan zaferler hepsi kanla yazılır ahmak olmasaydın insan tüm zaferler dostça kazanılırdı her gün doğumundan gün batımına her geceden gündüze işlenen bir suç var her bir yerde bahçemiz var cümle derde ol deva diye dua ederdi günde bin defa fayda yok bu çok fena çare yok bu bir bela sanki yoktu başta hepsi kalsın aleminde Sagopa ve Ceza rap için bir pranga
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CezaRap77

    bilmem, ben küçüklükten beri sıklıkla yerim tadı çok güzel oluyor herhalde zatarlı olsa çoktan etkisini görmüştüm
    haftada 2 taneden fazlası zarar içinde cıva oldugu için.ilerde ellerde falan titremeler yapabiliyormuş
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ilk5bin

    haftada 2 taneden fazlası zarar içinde cıva oldugu için.ilerde ellerde falan titremeler yapabiliyormuş

    Alıntıları Göster
    Cıva da lazım bünyeye. Yiyin yiyin
    _____________________________

    NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE
  • Bildiğim kadarıyla 3 konserveyi aşmamak gerek. Ton balığı her türlü sağlıklıdır ama konserve ürünü olduğu için elbet bir şeyler katıyorlardır. Gerçi neye katmıyorlar onu :D
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ThreeArrow

    Bildiğim kadarıyla 3 konserveyi aşmamak gerek. Ton balığı her türlü sağlıklıdır ama konserve ürünü olduğu için elbet bir şeyler katıyorlardır. Gerçi neye katmıyorlar onu :D
    Kilo almak istiyorsan. Günlük alman gereken kalorinin fazlasına çıkman gerekli. Yapabilirsen, normal balık alıp tüket konserve pek tercih etme.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Garip1Genç -- 9 Ağustos 2016; 9:47:49 >
    _____________________________
  • Garip1Genç kullanıcısına yanıt
    Hocam normal balık zahmetli olduğundan gene haftada 1-2 defa tüketebilirim ama ton balığı kadar sıklıkla tüketemem hazır olduğu için normal balık alıp eksikleride ton balığıyla gidersem daha mantıklı olabilir
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: thetimer

    Hocam normal balık zahmetli olduğundan gene haftada 1-2 defa tüketebilirim ama ton balığı kadar sıklıkla tüketemem hazır olduğu için normal balık alıp eksikleride ton balığıyla gidersem daha mantıklı olabilir
    up
    _____________________________
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.