Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Seboreik Dermatit (141. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
18 Misafir (6 Mobil) - 12 Masaüstü, 
6 Mobil
6 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Vücut yağ oranını düşürmek işe yarar mı ki?Yağ oranı yüzde 16 nın altında olup bu hastalığı çeken var mı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben artik BIKTIM ve YILDIM... Ugrasmiyorum..Zaten hastaligimi azdiran seyi de biliyorum. İşim yuzunden aziyor. Avukatim ve isim oldukca stres barindiriyor. Ama ailemi meslegimle gecindirdigime gire birakmam da mumkun degil..
Bu baslik altinda sayilan hemen hemen her ilaci, her yontemi denedim. Hepsi gecici.. Hepsi semptom giderici, hicbiri tedavi edici degil. Suan sadece Coresatin sari kullaniyorum ama o da artik eskisi kadar etkili degil..
Son 1 aydir sacimdaki kepeklenme artti hatta azdi. Halbuki 3-4 senedir hicbir sekilde kepek yoktu. Yuzumde de eskiden bazen cikardi kizariklik, simdi bazen geciyor...
Dedigim gibi yildim artik..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
coresatin kremler eczanelerden toplatılmış bakanlıkça arkadaşlar......
http://eczaciyiz.net/haber/satisi-durduruldu-eczaneler-elindeki-urunleri-iade-etsin/317348502 -
quote:
Orijinalden alıntı: yrtgl77
coresatin kremler eczanelerden toplatılmış bakanlıkça arkadaşlar......
http://eczaciyiz.net/haber/satisi-durduruldu-eczaneler-elindeki-urunleri-iade-etsin/317348502
Çok normal daha öncede yazmıştım krem 1.5 2 sene iyi geliyo fakat deriyi inceltiyo ve kalıcı kızarıklık yapıyo... Kullanıcaksanız doktor kontrolünde kullanın ama daha önce bir doktorun coresatin önerdiğini görmedim ben
-
bir kızla uğraştığım kadar bu hastalıkla uğraşmadım çok net söylüyorum saçı hallediyoruz da yüzü bir türlü halledemiyorum kızarıklık geçmiyor arkadaş önerileri kabul ediyorum. Bu arada buraya herhalde yazmayalı 3-4 sene olmuştur burda yazılanlrı okumak güzel birşey bundan sonra burdayım yazıcam -
Bende Zetion şampuan kullanıyordum saçımdaki kabuklar için. Ancak bugün eczaneye sorduğumda artık gelmediğini ve üretilmediğini söylediler. Ketoral tarzı olanlardan kullanmıştım. Hiç bir işe yaramamıştı. Sanırım zetion a özel bir madde var içinde. Diğerlerinden farklı. Onun haricinde haftada bir banyo sonrası dermovate losyon suruyorum saçıma. Dermovate krem i de kaşlarımda ki kabuklanmaya ve göğüs kıllarının olduğu yerdeki kızarıklara sürüyorum. Sanırım saç, göğüs, kaş, burun kenarları, kulak arkaların da olan şeyler aynı deri hastalığının sebebi. İşin lanet durumu da; saçınız veya göğüs bölgesindeki kızarık kabarıklıkları bir kere kaşırsanız veya dokunursanız zincirleme reaksiyon şeklinde bir kaşınmaya başlıyor, deriyi yırtıp yara yapana kadar duramıyorsunuz. Sonucunda ertesi gün bir sürü kabuğunuz oluyor saç deriniz ve diğer bölgelerde.
Zetion yerine geçebilecek başka bir şampuan araştırması içersindeyim...
-
Arkadaşlar yıllarden beri hata yapıyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi dıştan değil içten.
Ben bu hastalığımı yendim. İşin sırrı şu: beslenmenize fermente gıdaları dahil etmek.
Hergün ev yapımı yoğurt yiyin. Turşu yiyin. Tarhana çorbası için. Bol bol kefir içmeye gayret gösterin.
Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor. Bunu önlemenin yolu da fermente gıdalar tüketmek.
Fermente gıdalar aynı zamanda anksiyete bozukluğu gibi depresyona ve ruh halimize de çok iyi geliyor.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/06/22/yazilar/tip-yazilari/beslenme/ogurt-tursu-gibi-mayali-gidalar-ruhhastaliklarini-da-onluyor/
Kendinize biraz zaman verin dediğim şeyleri uygulayın bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız.
-
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
Arkadaşlar yıllarden beri hata yapıyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi dıştan değil içten.
Ben bu hastalığımı yendim. İşin sırrı şu: beslenmenize fermente gıdaları dahil etmek.
Hergün ev yapımı yoğurt yiyin. Turşu yiyin. Tarhana çorbası için. Bol bol kefir içmeye gayret gösterin.
Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor. Bunu önlemenin yolu da fermente gıdalar tüketmek.
Fermente gıdalar aynı zamanda anksiyete bozukluğu gibi depresyona ve ruh halimize de çok iyi geliyor.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/06/22/yazilar/tip-yazilari/beslenme/ogurt-tursu-gibi-mayali-gidalar-ruhhastaliklarini-da-onluyor/
Kendinize biraz zaman verin dediğim şeyleri uygulayın bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız.
Hocam ben zaten takıntılı biriyim ayrıca midem aşırı hassas ben hastalığımın nedenini bu ikisi olduğunu düşünüyorum. Bu hastalık sizde saç dökülmesi yaptımı acaba ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Asterix
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
Arkadaşlar yıllarden beri hata yapıyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi dıştan değil içten.
Ben bu hastalığımı yendim. İşin sırrı şu: beslenmenize fermente gıdaları dahil etmek.
Hergün ev yapımı yoğurt yiyin. Turşu yiyin. Tarhana çorbası için. Bol bol kefir içmeye gayret gösterin.
Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor. Bunu önlemenin yolu da fermente gıdalar tüketmek.
Fermente gıdalar aynı zamanda anksiyete bozukluğu gibi depresyona ve ruh halimize de çok iyi geliyor.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/06/22/yazilar/tip-yazilari/beslenme/ogurt-tursu-gibi-mayali-gidalar-ruhhastaliklarini-da-onluyor/
Kendinize biraz zaman verin dediğim şeyleri uygulayın bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız.
Hocam ben zaten takıntılı biriyim ayrıca midem aşırı hassas ben hastalığımın nedenini bu ikisi olduğunu düşünüyorum. Bu hastalık sizde saç dökülmesi yaptımı acaba ?
Seyrekleştirdi önlerden ama fazla değil. Şimdi yavaş yavaş saçlarım eski halini almaya başlıyor.
-
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
quote:
Orijinalden alıntı: Asterix
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
Arkadaşlar yıllarden beri hata yapıyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi dıştan değil içten.
Ben bu hastalığımı yendim. İşin sırrı şu: beslenmenize fermente gıdaları dahil etmek.
Hergün ev yapımı yoğurt yiyin. Turşu yiyin. Tarhana çorbası için. Bol bol kefir içmeye gayret gösterin.
Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor. Bunu önlemenin yolu da fermente gıdalar tüketmek.
Fermente gıdalar aynı zamanda anksiyete bozukluğu gibi depresyona ve ruh halimize de çok iyi geliyor.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/06/22/yazilar/tip-yazilari/beslenme/ogurt-tursu-gibi-mayali-gidalar-ruhhastaliklarini-da-onluyor/
Kendinize biraz zaman verin dediğim şeyleri uygulayın bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız.
Hocam ben zaten takıntılı biriyim ayrıca midem aşırı hassas ben hastalığımın nedenini bu ikisi olduğunu düşünüyorum. Bu hastalık sizde saç dökülmesi yaptımı acaba ?
Seyrekleştirdi önlerden ama fazla değil. Şimdi yavaş yavaş saçlarım eski halini almaya başlıyor.
Gittiğim doktorlar saç dökülmesi yapmaz diyor sence saç dökülmesi hastalıktan mı yoksa kaşıntıyı durdurmak için kullandığımız ilaçlardan mı oluyor ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Asterix
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
quote:
Orijinalden alıntı: Asterix
quote:
Orijinalden alıntı: AlleinMann
Arkadaşlar yıllarden beri hata yapıyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi dıştan değil içten.
Ben bu hastalığımı yendim. İşin sırrı şu: beslenmenize fermente gıdaları dahil etmek.
Hergün ev yapımı yoğurt yiyin. Turşu yiyin. Tarhana çorbası için. Bol bol kefir içmeye gayret gösterin.
Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor. Bunu önlemenin yolu da fermente gıdalar tüketmek.
Fermente gıdalar aynı zamanda anksiyete bozukluğu gibi depresyona ve ruh halimize de çok iyi geliyor.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/06/22/yazilar/tip-yazilari/beslenme/ogurt-tursu-gibi-mayali-gidalar-ruhhastaliklarini-da-onluyor/
Kendinize biraz zaman verin dediğim şeyleri uygulayın bu rahatsızlıktan kurtulacaksınız.
Hocam ben zaten takıntılı biriyim ayrıca midem aşırı hassas ben hastalığımın nedenini bu ikisi olduğunu düşünüyorum. Bu hastalık sizde saç dökülmesi yaptımı acaba ?
Seyrekleştirdi önlerden ama fazla değil. Şimdi yavaş yavaş saçlarım eski halini almaya başlıyor.
Gittiğim doktorlar saç dökülmesi yapmaz diyor sence saç dökülmesi hastalıktan mı yoksa kaşıntıyı durdurmak için kullandığımız ilaçlardan mı oluyor ?
Ben de orada oluşan kabuklanmadan yani seboreik dermatitten dolayı oluyordu. Orayı kaşıyıp çıkarınca ister istemez saçlarda kopuyordu.
-
Herkesin problemi sac galiba benim de surat suratiniza iyi gelen krem varsa soyleyin arkadaslar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
tyly13
T
kullanıcısına yanıt
Ben yüz de, burun kenarları ve çenemin bir kısmında kaşlarımın burun kısmına doğru olan son kenarlarında kabuklanma oluyor kaşıntı. Bunun için Roza jel tavsiye etmişti doktor. Rahatlatıyor, ancak kesin çözüm diil tabiki. Dermovate kremim de var ama onu yüzüme çok nadir kullanıyorum. Çünkü kortizonlu ve beyaz lekelere yol açabiliyor. Göğüs kısmında çıkan kaşınan kızarıklıklara sürüyorum. -
ben bu illet için coresatin kullanıyordum ve çok da memnundum ve şimdi baktım ilaç toplatılmış piyasadan peki şimdi ne yapacağız ? -
Coresatin nedir acaba
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: tyly13
Coresatin nedir acaba
Krem... -
quote:
Orijinalden alıntı: sirius_black
quote:
Orijinalden alıntı: tyly13
Coresatin nedir acaba
Krem...
Guclu bir krem mi iyilestirir mi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Arkadaslar bendede ayni sorun var ducray kelual ds sampuani 2 hafta icinde sacta pullanmayi kizarikligi goturuyor.sampuani az koyun fazla sıkıp hemen bitirmeyin pahalidir. kucuk boyuttakini hergun kullaniyorum neredeyse 3 ay da bitiyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Selamın Aleyküm beyler bu alttaki yazı alıntıdır.Ben bunun içten olduğuna kanaat getirdim ve bayramdan sonra uygulamayı düşünüyorum hiçbir şampuan iyi gelmiyor farkıdasınız dimi ben hayat boyunca ev yemeği doğru düzgün yemedim sebze yemedim ve devamlı yağlı şeyler ve tatlıyı çok yedim.Bence metepolizmayı bozdum öğrenmek istediğim şu buradaki arkadaşlarda ben gibi mi? bu alttaki benzer diyeti uygulayacağım ve bundan sonra fast-food kola vb yiyip içmeyeceğim 3 günlük detoks diyeti yaptım ve kaşıntı ve yağlanmada azalma olduğunu hissettim şu anda diyetteyim 99 dan 94 e düştüm hedefim 75 aşşagıdaki diyeti yapabildiğim kadar yapacağım uygulamak isteyen varsa haberleşelim
SAÇ EGZAMASINDA DENEYİMLİ FORMÜLLER ve TAVSİYELER (15.11.2014) :
Egzama, Saç Egzaması, Seboreik Dermatit, Sedef, Mantar, Saç Dökülmesine karşı çözümler, kürler, formüller, yiyecekler, çareler vs.
Egzamanın tüm türlerin sebepleri bilinmemektedir. Kimi türleri ilaç ya da alternatif tıp ürünleri ile geçmektedir. Yalnız uzun ya da yakın sürede nüksetmektedir. Birçok kaynakta DENİZ SUYUNUN egzamaya iyi geldiği ifade edilmektedir. ( Saç egzamasında; hem kabuk, yara, kaşıntı, psikoloji ve kepekler vs. karşı karşıyayız. )
Aşağıda yazdığım ilk 1. ay yoğun geri kalan 2.-3. ay ise uygulanması gereken kürler, yiyecekler ve yasak yiyeceler mevcuttur.
Bu yazıyı yazma sebebim; kendi saç egzamamda uygulayıp başarıya ulaştığımdan paylaştım. Dileyen, bu hastalıkla müzdarip hastalar, uygulayıp uygulamaması sizlerin takdiridir. Tabiki bunu uygulamadan önce doktorunuza başvurunuz.
Faydalı olduğu taktirde, ALLAH c.c. razı olsun denmesi yeterli. Şimdiden geçmiş olsun.
( Egzamayı içten yok etmek için; Tavsiye edilen yiyeceklerle HİSTAMİN ile TOKSİKLERİ vücuttan azaltmaya çalışmaktayız. Egzamayı dıştan yok etmek için; kürler ile şampuanlar saçlarımızın kökü, derisini yeniden hayat vermek. Histamin için ilaç tedavisi, egzama için kortizonlu ilaçlar doktorlar tarafından verilmektedir. )
Saç Egzaması için 3 aylık tedavi;
Stresten uzak duracağız, egzama bölgelerine güneş gelmeyecek, sıcak su ile teması olmayacak, SAÇINIZI USTURAYA VURDUKTAN SONRA;
3 AY BOYUNCA YASAK OLAN YİYECEKLER;
Siyah çay, kahve, kafein, rafine şeker, rafine deilmiş tahıllar, sigara, alkol, kırmızı et, asit içecekler (kola, gazoz vs.), hazır meyve suları, yumurta, süt, süt ürünleri, üzüm, patlıcan, domates, hindistan cevizi, buğday, gluten, mısır, soya, çilek, fıstık, kuruyemiş, turşu, kırmız renkli meyve-sebzeler YENİLMEYECEKTİR.
3 AY BOYUNCA YİYECEKLER ve İÇİLECEKLER;
***BOL MİKTARDA TAZE MEYVE ve SEBZE TÜKETİLECEKTİR.( kırmızı renkliler hariç )
***GÜNLÜK SU TÜKETİMİ 3 LİTRE OLACAK. ( PH 7,2-8,4 )
Sabah kalktığımızda aç karnına 1/2 litre su
Akşam yatmadan önce 1/2 litre su
Gün içinde 2 litre su ( yemekten 15 dakika önceye kadar, yemekten 1 saat sonra, yemekte yerken su içilmeyecek)
*** SICAK İÇECEKLER; GÜN BOYUNCA 6-7 FİNCAN ADA ÇAYI ile YATMADAN YARIM SAAT ÖNCE PAPATYA ÇAYI İÇİLECEK.
1.AY UYGULANACAKLAR: ( 4 hafta boyunca her hafta saçınızı usturaya vurulacak)
SABAH; 06:00-09:00 arası,
saat 06:00; 1/2 litre ph 7,2-8,4 oda sıcaklığında SU içilecek
saat 06:30; 2 avuç KURUTULMUŞ BEYAZ DUT yenilecek.
saat 07:00; 1 tatlı kaşığı soğuk çekilmiş ÇÖREK OTU YAĞI içilecek
saat 07:00; Tüm baş bölgenize, TATLI BADEM YAĞI sürülecek. (akşama kadar kafanızda kalacak)
GÜN İÇİNDE; 09:00-18:00 arası,
3 saat ara ile 1-2 dakika kafamızda egzamalı bölgelere hafif hareketlerle MASAJ yapılacak.
4-5 bardak ADA ÇAYI içiniz
AKŞAM; 18:00-24:00 arası,
saat 18:00; Akşam yemeği ( mümkünse bol sebzeli )
saat 18:15; sabahta sürdüğünüz tatlı badem yağını saçınızdan gidermek için SEDOLİN ŞAMPUAN ile yıkayınız.(iyice çalkalayın ILIK SU İLE ISLAK SAÇA 2 dakika boyunca masaj yapılarak saç derinize iyice yedirin yalnız durulanırken vücudunuzu sabunlayın bu işlemei 2 kere yapacaksınız GÖZE KESİNLİKLE GELMEMESİ GEREKİR)
saat 18:30; kafanızı MADEN SUYU (1.kalite, özkaynak, kızılcıhamam, kızılay) ile yıkayınız.
saat 18:45; 3-5gr SİYAH ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ TOZU ile 6-10gr hakiki ÇAM BALI iyice karıştırılıp yenilecek.
saat 19:00; 1/2 (yarım) litre oda sıcaklığından ph7,2-8,4 SU içilecek
saat 19:00; Kafamızın tüm bölgesine ÇAM TEREBENTİN YAĞI sürülecek
saat 19:30; Kafanıza bol miktarda 1. sınıf NATUREL ZEYTİN YAĞI sürülecek. ( asit oranı %1 den düşük Ayvalık bölgesinde toplanan zeytinlerle üretilmiş zeytin yağı TARİŞ ya da KRİSTAL marka )
saat 19:30-21:00; 2 bardak ADA ÇAYI ile BOL MEYVE yeniecek (kırmız renkli hariç)
saat 21:00-23:00; BOL MEYVE yenilecek (kırmız renkli hariç) ile 1 litre SU (ph 7,2-8,4)
saat 23:00; PAPATYA ÇAYI içiniz
saat 23:30; ( MİDE SIKINTISI ÇEKMEYEN İÇİN DOKTORUNUZA danışın!!!) Vücuttaki bu mikrobu atmamıza en çok faydası olacak KÜR İSE; 1 HAFTA UYGULAYIN EĞER SAÇINIZDA EGZAMA AZALMADIYSA MİDE SIKINTISI YAŞAMADIYSANIZ 1 AY BOYUNCA DEVAM EDİNİZ, YARIM ÇAY BARDAĞI NATUREL ZEYTİN YAĞI ( asit oranı %1 den düşük Ayvalık bölgesinde toplanan zeytinlerle üretilmiş zeytin yağı TARİŞ ya da KRİSTAL marka ) içilir. Sonra TAZE SIKILMIŞ 3 ADET LİMONUN SUYU İÇİLİR. SONRA ODA SICAKLIĞINDA YARIM LİTRE SU (ph7,2-8,4) İÇİNİZ.
saat 24:00; CLEAR MEN COOL SPORT MENTHOL şampuanla saçlarınızı yıkayınız.
NOT: 1 AY BOYUNCA UYGULADIĞINIZ BU PROGRAM BÜYÜK İHTİMALLE SORUNU %90 ÇÖZMÜŞTÜR. YALNIZ BİTTİ DEYİP 2. ve 3. AY ÖNERİLENLERİ İHMAL ETMEYİNİZ.
2. AY UYGULANACAKLAR: ( 4 hafta boyunca her iki hafta saçınızı usturaya vurulacak)
Her gün sabah; 1 tatlı kaşığı KETEN TOHUMU yarım litre SU ile (ph 7,2-8,4) içilecek.
Her gün öğlen; 2 avuç KURUTULMUŞ BEYAZ DUT yiyiniz.
Her gün akşam; NATUREL %0.8 ZEYTİN YAĞINI kafanıza sürerek en az 3-4 saat bekleyiniz.
Her gün yatmadan önce; SEDOLİN ŞAMPUAN saçınızı yıkayınız. Ayrıca 1 tatlı kaşığı SOĞUK ÇEKİMLİ ÇÖREK OTU YAĞI içiniz.
Her gün güniçinde 6-7 adet ADA ÇAYI içilmeye devam edilecek.
( HAFTA 1 KERE 10 LİTRE SUYA 10 KAYA TUZUNUNU ERİTİP ÖNCE KAFA OLMAK ÜZERE TÜM VÜCUT YIKANACAK. SONRA BOL ILIK SU İLE TESBİHLENİN)
3. AY UYGULANACAKLAR:
Her gün sabah; 3-5gr SİYAH ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ TOZU ile 6-10gr hakiki ÇAM BALI iyice karıştırılıp yenilecek. Ayrıca TATLI BADEM YAĞI kafanıza sürünüz.
Her gün öğlen; ÇUHA ÇİÇEĞİ HAPI tok karnına içiniz.
Her gün akşam; 1 adet MELİSA ÇAYI içiniz.
Her gün saat 18:00; CLEAR MEN COOL SPORT MENTHOL şampuanla saçlarınızı yıkayınız.
Her gün 18:30; Kafanızın tüm bölgesine, CORESATIN 30gr SARI KREM sürünüz.
Her gün yatmadan 1 saat önce 2 avuç KURUTULMUŞ BEYAZ DUT yiyiniz.
Her gün güniçinde 6-7 adet ADA ÇAYI içilmeye devam edilecek.
( HAFTA 1 KERE 10 LİTRE SUYA 1 LİTRE ELMA SİRKESİ İLE ÖNCE KAFA OLMAK ÜZERE TÜM VÜCUT YIKANACAK. SONRA BOL ILIK SU İLE TESBİHLENİN )
DOKTORUNUZUN OLURUNU ALARAK TAVSİYE ETTİĞİMİZ İLAÇSIZ UYGULAMAYA RAĞMEN SAÇTAKİ EGZAMANIZ DEVAM EDİYORSA; EGZAMAYI ŞOKLAYIP YOK EDİLECEK 2 ADET TAVSİYEM OLACAK.
ALLAH C.C. ŞİFA VERSİN. HAYIRLI GÜNLER. (S.ÇALAPKULU)
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Chris Murphy -- 26 Eylül 2015; 17:07:02 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
