Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
merhaba arkadaşlar, salonda hoca elinde hazır bir programı karıştırarak verdi, bir kaç aydır yapıyorum fakat pek bir değişim gördüğüm söylenemez sizce programın gideri var mı yoksa sorun programda mı boşuna mı çabalıyorum bu programla--- antremanlar yaklaşık 1 saat sürüyor. gerekirse mevcut ağırlıkları ve set-tekrar sayısını da ekleyebilirim:  < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Avanguardia -- 24 Aralık 2020; 21:0:52 > |
Hızlı 
Bildirim
