DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
SADE KAHVE KİLO YAPAR MI
20
Cevap
0
Favori
33.664
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> SADE KAHVE KİLO YAPAR MI
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
    • Yüzbaşı
      886 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:16:31 Konu Sahibi
      ARKADAŞLAR

      sade nescafe gold içiyorum ŞEKERSİZ SÜTSÜZ SADE KAHVE... KİLO YAPAR MI


      BİRAZ BAKTIM KAFEİN İN SU KİLO YAPMA ÖZELLİĞİ VAR MIŞ NE KADAR DOĞRUDUR Bİ BİLENE SORAYIM DEDİM...



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi virtusft -- 15 Ağustos 2008; 20:09:31 >



      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1705 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:20:56
      kilo yapmaz da zayıflarsın kim dediyse sana nescafe kilo yapar
      ben de nescafeye alıstıgımdan beri günden güne eriyorum
      içme zayıflarsın
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      698 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:22:12
      Kahveyi bilmem ama HAHVE yapmaz
      |
      |
      _____________________________


      Galatasaray & Arsenal
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      15 Ağustos 2008 19:22:32
      kahve fazla içme selülit yapar g.tün sarkar sonra.
      |
      |
      _____________________________

      I�m your number one fan,
      Baby, I�m your number one fan..
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      15 Ağustos 2008 19:22:53
      Hahve süperdir
      |
      |
      _____________________________

      ty
    • Çavuş
      79 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:24:22
      bende hergün hahve içerim ama bi şey olmuyo
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      327 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:27:31
      oooooo hahve mi?

      favori içeceğim
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      618 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:54:37
      hergün 2 bardak hahve içerim




      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      4710 Mesaj
      15 Ağustos 2008 19:56:11
      Süper ya her gün havhehanede takılıp içerim !
      Çok severim.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PeterPetrelli -- 15 Ağustos 2008; 19:54:16 >
      |
      |
      _____________________________


      Kim ki, kendinden bir canavar yaratır,o zaman insan olmanın acısından kurtulur.
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      15 Ağustos 2008 19:58:35
      Havhe nedirla
      Kahve kilo yapmaz heralde
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1068 Mesaj
      15 Ağustos 2008 20:00:17
      quote:

      Orjinalden alıntı: virtusft

      ARKADAŞLAR

      sade nescafe gold içiyorum ŞEKERSİZ SÜTSÜZ SADE KAHVE... KİLO YAPAR MI


      BİRAZ BAKTIM KAFEİN İN SU KİLO YAPMA ÖZELLİĞİ VAR MIŞ NE KADAR DOĞRUDUR Bİ BİLENE SORAYIM DEDİM...

      Diyet sitelerinden bakmıştım daha önce "0" Kalori
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      742 Mesaj
      15 Ağustos 2008 20:01:25
      neshafe hahve midir?hahveyi sütsüz ve şekersiz içersen niye kilo aldırsın ki?hafein in kilo aldırdığını hiç duymadım.
      |
      |
      _____________________________

      .
    • Yüzbaşı
      886 Mesaj
      15 Ağustos 2008 20:12:34 Konu Sahibi
      kahve demek istemiştim özür
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      886 Mesaj
      15 Ağustos 2008 22:54:33 Konu Sahibi
      kAFEİN

      Kafein; çay, kahve ve bir kısım kolalı içeceklerin içinde bulunur. Kafein mide ve bağırsak kanallarından kolaylıkla emilen, yağ çözünürlüğü olan bir maddedir. Vücuda alındığında merkezi sinir sistemini uyararak kalp atımını, iç organların çalışma hızını artırır ve uyanık kalmayı sağlar, görme duyusunu da kuvvetlendirir.
      Uzun süren dayanıklılık egzersizlerinde kaslardaki glukojen depolarının boşaltılmasını geciktiri, yağların egzersiz sırasında %20 daha fazla kullanımını sağlar.
      Kafein alımından 30-60 dakika içinde sinir sistemi uyarılır, yemek sonrası içimi ile uyuşukluğun kalkmasını sağlar.
      Tüm olumlu faktörlerin gerçekleşmesi için, sağlıklı kişilerin günde 200-300 miligram (2-3 kahve fincanı) aşmayacak dozda kafein tüketmesi gerekir. Ama bu miktarın üzerine çıktığınızda da olumsuzluklarla karşılaşabilirsiniz.

      1. Aşırı kahve tüketimi, geceleri uykusuzluk, heyecan, sinirliliğin artması,baş ağrısı ve ishale neden olabilir. Kafein idrar atımını hızlandırarak su kaybına neden olacağından kişinin verimini düşür.
      2. Kafein, içe ve dışa dönük insanlarda farklı etki yapar. İçe dönük insanlarda az miktarda kafein performansı artırırken, günlük tüketim 3 fincanın üzerine çıkınca verimde düşmeler görülür. Dışa dönüklerde bu olumsuzlıklar daha azdır.
      3. Kahve insanlarda zamanla bağımlılık yapabilir. Fazla miktarda alınmasında ise alkolün kötü etkilerine benzer olumsuzluklar görülebilir. Aç karnına içilecek kahve ve çay sanıldığının aksine dinçlik vermez, akine sinirlerde tahribat yapar.
      4. Kafein yemeklerle yada bitiminden hemen sonra alındığında, içinde bulunan “tanen” sayesinde demir atımını artırır. Bunun sonucu da kansızlık belirtileri, aşırı yorgunluk ve iş veriminde düşüşlerdir.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi virtusft -- 15 Ağustos 2008; 22:52:53 >
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      886 Mesaj
      15 Ağustos 2008 22:58:25 Konu Sahibi
      Erciyes Üniversitesi (EÜ) Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Neriman İnanç, çay, kahve ve kola gibi içecekler ile hergün alınan kafeinin zayıflama üzerine olumlu etki yaptığının bilimsel olarak kanıtlandığını söyledi. Kafeinin etkisine yönelik yapılan araştırmanın ‘Obesity Research’ adlı dergide yayınlandığını ve bilim camiasında görüş birliğine varıldığını kaydeden İnanç, bunun bazı kriterlere ve dozlara bağlı olduğunu belirtti.

      METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR
      Kafeinin metabolik hız üzerinde etkili olduğunu ve vücutta yağ yakımını hızlandırdığını, bunun da kilo kaybına yol açtığını ifade eden İnanç, şunları söyledi:
      “Kafein enerji harcamasında artış sağlar, bu etkiyi şeker ve yağın daha çok yakımıyla oluşturur. Hayvanlarda, belirli bir miktarda verilen kafeinin ağırlık kaybına yol açtığı görülmüştür. Kafein yağ hücresini küçültmekte, trigliserit miktarını azaltmaktadır. Bir araştırmada, 76 şişman bireye 3 ay süreyle zayıflama diyeti ile düşük ve yüksek doz yeşil çay ve kafein birlikte (270 mg epigallokateşin + 150mg kafein) verilmiştir. Sonucunda yüksek kafein alanlarda vücut ağırlığı, yağ dokusu, bel çevresi ölçümlerinde daha fazla azalma olduğu saptanmıştır.’

      İnanç, günde 1.5 su bardağı şekersiz içilen filtre kahvenin fiziksel aktivite ile birlikte uygulanan zayıflama diyetlerinde destek olabileceğini ifade etti.

      AŞIRIYA KAÇMAMAK GEREK
      Ancak, aşırı kafein tüketiminin uykusuzluk, mide rahatsızlığı, kanbasıncında artış ve kemik yoğunluğunda azalmaya neden olduğunun unutulmaması gerektiğine dikkat çeken İnanç, yaşlılar ve kroner kalp hastalarının bu konuda dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

      Doç. Dr. İnanç, çay, kahve, kolalı içeceklerin yanı sıra yeşil çay ve çikolata da kafein bulunduğunu sözlerine ekledi.


      BU KESİN BİLGİ ARTIK DOĞRU SONUCA ULAŞTIM



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi virtusft -- 15 Ağustos 2008; 22:57:15 >
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      4723 Mesaj
      01 Kasım 2011 20:29:11
      bu soruyu soracaktım ben de, hazır konusu varmış buradan devam edelim.

      sade kahve içmeyi severim, ama sabah ve öğleden sonra 1'er bardaktan fazla değil.
      arkadaş araştırıp bazı bilgiler vermiş, bunun üzerine konuşma devam ettirilirse faydali bir konu olacak gibi.

      özellikle önerdiğiniz hazır kahve markası var mı?
      |
      |
      _____________________________

      Canyon Ultimate Cf Sl 7.0 - Rafal 720
      İttihat ve Terakki Cemiyeti kurucu üyesi, 2007 Giro d'italia dağların kralı mayosu sahibi, Deprem-İnşaat Mühendisi.
    • Teğmen
      241 Mesaj
      23 Nisan 2014 13:18:37
      |
      |
      _____________________________

      "Vazgeçmeyi düşündüğünde neden başladığını hatırla!"
    • Yarbay
      5343 Mesaj
      23 Nisan 2014 13:26:31
      Hergün Nescafe Gold / Bardağın çeyreği kadar yarım yağlı süt / 2 kaşık şeker içen birisi olarak cevabım ; yapmaz.
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      120 Mesaj
      23 Nisan 2014 13:40:03
      Türk kahvesi 13 kalori şekersiz



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      154 Mesaj
      23 Nisan 2014 13:52:41
      nescafe goldun içinde ne vardır nedir bilmem ama kremasız sütsüz şekersizse kesinlikle tamamen sadeyse kilo yapmaz. aksine kafeinin stimülan etkisiyle lipoliz artar yani yağ yakman kolaylaşır ama nescafeye güvenme
      |
      |
      _____________________________



      İstanbul Medipol Üniversitesi
Reklamlar
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.