Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Sabah erkenden(5 gibi)kalkıp çalışan var mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hocam en cok verim aldigim yöntem ; saat 7 de kalkiyorum 7.30 8 gibi calismaya başlıyorum aralarla birlikte filan 1 e kadar calistiktan sonra sadece 30-45 dk civari uyuyorum powernap diye de gecer bakabilirsin google dan hatta . O yarim saatlik uyku beni gece 11 12 ye kadar götürüyor o saatlerde de yatıyorum
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam sabahtan çalışmayınca insan saat 1e 2ye doğru bi özgüvensiz oluyor öğlen ama sabah çalışılmış 1-2 saat bile "ben sabah nasıl olsa biraz çalıştım akşama tamamlarım" diyince özgüven katıyor sanırım artık bunu denemeliyimquote:
Orijinalden alıntı: Oriannacı
Hocam en cok verim aldigim yöntem ; saat 7 de kalkiyorum 7.30 8 gibi calismaya başlıyorum aralarla birlikte filan 1 e kadar calistiktan sonra sadece 30-45 dk civari uyuyorum powernap diye de gecer bakabilirsin google dan hatta . O yarim saatlik uyku beni gece 11 12 ye kadar götürüyor o saatlerde de yatıyorum -
Normalde gececiydim ama film açıp gereksiz şeylerle boşladığım oluyordu ayrıca fizyolojik olarakta fark ediyor
Bizimkiler saatt 6da kalktığından kapı açılma kapanma sesleri ertelenmeyen alarm gibi uyanıyorum ve açıkçası gece çalışmaktan daha verimli benim için
Ne desem bilemedim ama deneyin hocam çok daha verimli -
Oriannacı
kullanıcısına yanıt
Hocam ben uyudum mu alarmda kursam minimum 2 saat uyuyorum. Zorlayıp erken kalkarsamda uyuşukluk başlıyor. Çözümü nasıl yaptın
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
aynı sorun bende de var yav -
Benim hedeflediğim uyuma planıdır.
Uyguladığım günler güne çok iyi başlıyorum,kahvaltıdan sonra konu çalışıp soru çözmek için bolca vakit kalıyor.
Şu aralar biraz sallantılı ama en kısa sürede fix 23-05 sabitleyeceğim.
Bu aralıkta kalktığım zamanlar programıma uyup rahatça yetiştirebiliyorum ama güne öğlene doğru başlayınca işler iyi gitmiyorum.
Kısaca:Tavsiye ederim çok bir dilim.
-
Geçen yıl yapıyordum (12. Sınıf idim) İlk zamanlar çok iyi gidiyordu.Sonraları uykusuzluk sorunu başladı. Ve o ilk alarmı erteleyişim ile her şey kabusa döndü.5 dakika sonra kalkarım diyen günler birbirini takip etti. Kısacası uygunabilirse verimli ama uygulanmasında sıkıntı çıkabildiği için riskli de bir taktik.Çünkü programını yaparsın sabah çalışman gereken şeyleri ödevleri belirlersin tak kalkamadın mı sıkıntı büyük.Zaten mükemmel bir dünyada yaşamıyoruz.Bu kadar sistemli yapabilen var ise her gün 10 şınav çeksin 20 sayfa kitap okusun ohoo neler neler olur.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Kesinlikle hocam oglene kadar cok yol alıyorsun ve verimi de fazla oluyor
Benimde baslangicta oyleydi bünye sonradan sonraya alışıyor.Hatta ben 2 li koltukta uyuyorum konforu az olsun diye daha cabuk kalkiyorum 2 büklüm uyuyunca :D
@AndreAyew20
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Oriannacı -- 13 Aralık 2018; 0:21:34 >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
gün aydınlanmadan nasıl başlıyorsunuz yaw
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
hedefim 5 de kalkmaktı alarm çaldı ama uyku öyle hoştu ki geri uyudum :( derse şimdi başlayacağım kar kardırquote:
Orijinalden alıntı: La_Muerte
Benim hedeflediğim uyuma planıdır.
Uyguladığım günler güne çok iyi başlıyorum,kahvaltıdan sonra konu çalışıp soru çözmek için bolca vakit kalıyor.
Şu aralar biraz sallantılı ama en kısa sürede fix 23-05 sabitleyeceğim.
Bu aralıkta kalktığım zamanlar programıma uyup rahatça yetiştirebiliyorum ama güne öğlene doğru başlayınca işler iyi gitmiyorum.
Kısaca:Tavsiye ederim çok bir dilim. -
Şu yks'ciler niye hep bi macera peşinde anlamıyorum. Hocam 12de yat 9da kalk başla. Ne gereği var 5te kalkıp kendine zulmetmenin.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende 5 e kurdum 6-6.30 gibi kalkabildim alışkanlıkla alakalı birde bu aralar hava soğuk olunca insanın yataktan çıkası gelmiyor.Ailede senden daha erken kalkan biri varsa oda yardımcı olabilir uyanmana. -
Her gece yatarken yarından sonra sabah 6da kalkıp çalışacağım diyorum ama olmuyor.Kış dolayısıyla yataktan çıkmak çok zor geliyor. -
hocam dersane var eve gelince yorgunum. bir yerden tasaruf etmezsem olmaz yoksa ben de isterim 9a kadar uyuyup güzelce kahvaltımı yapıp dersimi çalışmayıquote:
Orijinalden alıntı: itsmyturn_
Şu yks'ciler niye hep bi macera peşinde anlamıyorum. Hocam 12de yat 9da kalk başla. Ne gereği var 5te kalkıp kendine zulmetmenin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
