Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozu ve Peynir Altı Suyu Tozu
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yukarı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Şey gibi olmuş petrolün varili 100 lirayken benzinin litresi niye 5 lira? :D
edit: Daha pahalı çünkü o p.a.s.t larında 100 gr da 6.5 gr protein var ve yanında karbo ve yağda alıyosun, protein tozlarında ise protein olarak çok daha fazla ve yağ 0 carbo ise yok denecek kadar az.
edit 2 : protein besin değerleri
past değerleri;
ENERJİ 357
PROTEİN 7
YAĞ 1
KARBONHİDRAT 80
KALSİYUM 45
FOSFOR 110
TUZ 3, 5
"Protein oranı yüzde 10 ile 15 arası diyor. Laktoz ise yüzde 65 ile 69 arası...
1 KG'da yüzde 10 ile 15 protein var demek, 1 KG'da 100-150 gram protein var demek... Bunun için de 8 TL+KDV de 9 TL gibi bir para yapar. Ortalama 125 gram proteini 9 TL gibi bir paraya satıyorsa, proteinin kilo fiyatı 72 TL gibi bir para yapar. Bu da uçuk bir fiyata tekabül eder. Ayrıca o denli yüksek laktoz ile artık ne denli bir yorgunluk yaşanır bilemem. Ayrıca yüzde 8.2 kül oranı da çok fazla...
Ucuz gibi görünen bu gibi sporcuya yönelik olmayan ürünlere para verirken dolaylı olarak kendi kendinizi dolandırmak da söz konusu olabilir. Lütfen içeriklere dikkat edelim..."
kısaca past aldığında protein gramı sana daha pahalıyo geliyo
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rammstein -- 20 Ağustos 2014; 19:51:05 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Rammstein
Şey gibi olmuş petrolün varili 100 lirayken benzinin litresi niye 5 lira? :D
edit: Daha pahalı çünkü o p.a.s.t larında 100 gr da 6.5 gr protein var ve yanında karbo ve yağda alıyosun, protein tozlarında ise protein olarak çok daha fazla ve yağ 0 carbo ise yok denecek kadar az.
edit 2 : protein besin değerleri
/>
past değerleri;
ENERJİ 357
PROTEİN 7
YAĞ 1
KARBONHİDRAT 80
KALSİYUM 45
FOSFOR 110
TUZ 3, 5
"Protein oranı yüzde 10 ile 15 arası diyor. Laktoz ise yüzde 65 ile 69 arası...
1 KG'da yüzde 10 ile 15 protein var demek, 1 KG'da 100-150 gram protein var demek... Bunun için de 8 TL+KDV de 9 TL gibi bir para yapar. Ortalama 125 gram proteini 9 TL gibi bir paraya satıyorsa, proteinin kilo fiyatı 72 TL gibi bir para yapar. Bu da uçuk bir fiyata tekabül eder. Ayrıca o denli yüksek laktoz ile artık ne denli bir yorgunluk yaşanır bilemem. Ayrıca yüzde 8.2 kül oranı da çok fazla...
Ucuz gibi görünen bu gibi sporcuya yönelik olmayan ürünlere para verirken dolaylı olarak kendi kendinizi dolandırmak da söz konusu olabilir. Lütfen içeriklere dikkat edelim..."
kısaca past aldığında protein gramı sana daha pahalıyo geliyo
Bundan çıkarmam gereken sonuç protein tozları almak daha mantıklı. 30 da 24 gr protein 100 gr da 80 gr protein eder. O halde dediğin gibi past gereksiz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor -
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Protein tozlarının içinde ayrıca BCAA ve Glutamin gibi ek besinler de var. -
Whey protein tozları daha avantajlı tabii ki
Ama kutu üzerinde yazan değerler şişirme, ne yazık ki içinde o kadar protein yok -
quote:
Orijinalden alıntı: Amplificator
Whey protein tozları daha avantajlı tabii ki
Ama kutu üzerinde yazan değerler şişirme, ne yazık ki içinde o kadar protein yok
Ama bende de o kadar yiyeceği alacak mide yok. Eklem çevresindeki kaslar eklemlere binen yükü azaltsın sonra normal beslenmeye devam etmeyi düşünüyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
-
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
peki nasıl uzatırım kaslarımı? Belirli hareketler var mı?
-
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
peki nasıl uzatırım kaslarımı? Belirli hareketler var mı?
Genetik, kası uzatamazsın.
-
Zamanında peynir işi yaptım bundan 10 sene evvel peynir altı suyunu dökecek yok edecek yer arıyorduk şimdi degerlendi o zamanlar çalıştıgım mandıra sahibi kendi kamyonuyla bazı kişilere bedava götürüp teslim ediyordu yeterki peynir suyu benden çıksın ne olursa olsun diyordu hatta bazen verecek yer bulamayıp gizliden akarsuya döktügü oluyordu. -
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
peki nasıl uzatırım kaslarımı? Belirli hareketler var mı?
Genetik, kası uzatamazsın.
Neye dayanarak bunu söylüyosun?
Benim bildiğim bb yapanlara yüzme önerilmez çünkü yüzmede kaslar uzadığı için bb yaparken sakatlanma riski olur. İkinci olarak ön kolda hareketleri yaparken kolumuzu tamamen açarsak ön kol biraz daha ilerde biter.
distal biceps yazan yerden bahsediyorum
-
quote:
Orijinalden alıntı: Rammstein
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
peki nasıl uzatırım kaslarımı? Belirli hareketler var mı?
Genetik, kası uzatamazsın.
Neye dayanarak bunu söylüyosun?
Benim bildiğim bb yapanlara yüzme önerilmez çünkü yüzmede kaslar uzadığı için bb yaparken sakatlanma riski olur. İkinci olarak ön kolda hareketleri yaparken kolumuzu tamamen açarsak ön kol biraz daha ilerde biter.
distal biceps yazan yerden bahsediyorum
Savaş Cebeci videolarına dayanarak söylüyorum.
Ben vücut geliştirmeyle uğraşıyorum..
Kasların tutudukları yani yapıştıkları yerler gelişigüzeldir, genetiğe bakar. Sen vücut geliştirirsen vs. bu kas şişer büyür, hacimlenir. İleri veya geri gitmez.
Sen önkol hareketi yaparken tamamen açarsan, kasının tamamını bırakmış olursun, kas yine ileri veya geri gitmez.
-
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: Rammstein
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: kucuk
quote:
Orijinalden alıntı: 3DG
quote:
Orijinalden alıntı: SütMısırı
protein tozu sadece wheyden oluşmaz ondan. ama protein tozuna ihtiyacın varsa al. günlük protein miktarını doğal olarak alabiliyorsan hiç gerrek yok. ben aldım 180 tlye eon wheey. köşede durruyor
Kaslarımda kısalık varmış bir fiil 3 aydır uğraşıyorum. Ama eklem ağrıları halen tam geçmiş değil. Ben bu sureci hızlandırmak istiyorum.
Kaslarındaki kısalığı vücut geliştirerek, veya protein tozu kullanarak değiştiremezsin. Kas çalıştırırsan bu kası büyütür, hacimlendirir. Daha uzamaz.
Kaslarını parçalıcak kadar haftada 4-5 defa spor yapmıyorsan gerek yok toza falan. Mis gibi hindi eti var, tavuk eti var. Hem daha ucuz, hem ne olduğu belli. Hemde %100 garanti veririm toz aldığından daha hızlı işe yararlar.
peki nasıl uzatırım kaslarımı? Belirli hareketler var mı?
Genetik, kası uzatamazsın.
Neye dayanarak bunu söylüyosun?
Benim bildiğim bb yapanlara yüzme önerilmez çünkü yüzmede kaslar uzadığı için bb yaparken sakatlanma riski olur. İkinci olarak ön kolda hareketleri yaparken kolumuzu tamamen açarsak ön kol biraz daha ilerde biter.
distal biceps yazan yerden bahsediyorum
Savaş Cebeci videolarına dayanarak söylüyorum.
Ben vücut geliştirmeyle uğraşıyorum..
Kasların tutudukları yani yapıştıkları yerler gelişigüzeldir, genetiğe bakar. Sen vücut geliştirirsen vs. bu kas şişer büyür, hacimlenir. İleri veya geri gitmez.
Sen önkol hareketi yaparken tamamen açarsan, kasının tamamını bırakmış olursun, kas yine ileri veya geri gitmez.
Doğru streching hareketleri ile uzuyormuş?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Bence toz kullanma ya dogal yollara yonel bir arkadasm vardi protein tpzu kullaniyordu birseyler oldu 4 5 ay hastaneye yatti okulu birakti tabi seneye duzeldi heryerinde sarkiklar fln var suanda spor yapmaktan korkuyorum diyor okulada yeniden baslicak bu sene
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
O söylüyor diye kesin doğru olucak diye bi kaide yok, o zaman mevzuyu şöyle tatlıya bağlayalım aslında benim dedigimde senin dediğin de doğru. Yani o yapışan dediğin yerler değişmez ama bb yaparken sürekli pres kasları sıkıştırdığın için o yapışma noktalarının gerisinde kas hacimlenir, eğer misal biceps harekeinde kolunu tamemn açarsan o yapışan noktaların üstüde çalışır ve orasıda gelişir. Ve insan görüntü olarak kası uzar. Ha normalde kas uzamışmıdır hayır. SAdece zayıf yerler güçlenmiştir. -
-
bakteri dolu kardeşim diğerinde ondan
Benzer içerikler
- gürcistan'da ayakkabı fiyatları
- lise mezunu ne iş yapabilir
- telefonunuz bağlanamamaktadır ne demek
- sevgilinin telefonunda nelere bakılır
- oyun indirme siteleri
- dc açıldı mı
- en ilginç rekorlar
- elektrikli bebek arabası
- ets2 türkiye haritası
- dünyanın en büyük vinci
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
