protein tozu , katkısı kullanan varmı

quote:

Orijinalden alıntı: fabulous-

antreman yapmıcaksan kullanma yağlandırır.

quote:

Orijinalden alıntı: yusufziya

quote: Orijinalden alıntı: fabulous- antreman yapmıcaksan kullanma yağlandırır.

katılmakla beraber..

günde 1 ölçektende zarar gelmez diye düşünüyorum.

ama spor yapmıyorsanda gerek yok. ona vereceğin parayı tavuk , et veya balığa ver daha iyi

quote:

Orijinalden alıntı: selmand

quote: Orijinalden alıntı: yusufziya quote: Orijinalden alıntı: fabulous- antreman yapmıcaksan kullanma yağlandırır. katılmakla beraber.. günde 1 ölçektende zarar gelmez diye düşünüyorum. ama spor yapmıyorsanda gerek yok. ona vereceğin parayı tavuk , et veya balığa ver daha iyi

tavuk yediğinde ihtiyacın olan 20 çeşit amino asidin tamamını alabiliyormusun bu önemli bana göre? bide hergün tavukmu yiyeceğiz düzenli beslenmek için :) 100 gr tavugun 30 gr ı proteinse geri kalan 70 gram ı nedir. katkının içinde bir miktar vitaminde var.

bende devamlı bir halsizlik devamlı bir enerji düşüklüğü var sanırım bu çağımızın genel hastalığı çünkü tanıdıgım bir çok kişi aynı dertten şikayetçi. her gün düşük bir miktar alarak daha sağlıklı ve zinde olmayı planlıyorum.

25-30 gr proteinden kilo alsam sanırım en fazla 30 gr kadar kilo alırım.

benim sorum şu: bu protein tozları sağlıklımı yoksa içinde sağlığımıza zarar veren şeyler varmıdır? alsak bir zararı olurmu yada bu kadar Çeşit amino asit gerçekden söylendiği gibi bu tozların içinde varmıdır.

quote:

Orijinalden alıntı: selmand

yok almıyacağım gibi

bu solgar iyi gibi 75 olanmı iyi 2000 olanmı ne dersiniz. birde nereden alabilirim her eczanede varmıdır fiyatı nedir

quote:

VM 2000 ve VM 75 arasındaki fark VM 2000'in bir multi-besin, VM 75'in bir multivitamin/multimineral takviyesi olmasıdır.

VM 75'in her tabletinde temel vitamin ve minerallerin tamamı optimum dozlarda bulunmaktadır.VM 75 yoğun olarak B kompleks vitaminlerini içerir. VM 75 yoğun çalışan, yüksek tempolu genç kişiler (sporcular, gençler) için daha uygun olup enerji desteği sağlamaya yardımcıdır. VM 2000'de ise VM 75'de bulunan vitamin ve minerallere ek olarak antioksidan etkili bir bitki karışımı ile aminoasitlerin bir karışımı ilave edilmiştir. Bu sayede vücudun antioksidan savunma sistemine ve bağışıklık sistemine destek olur.

Normal şartlar altında temel vitamin ve mineral desteği almak için günde 1 tablet VM 75 yeterlidir. Ancak gerek Akdeniz mutfağına yakın beslenme tarzımızın olması, gerekse güneş ışınlarını yeterince alabiliyor olmamız açısından VM 2000 de bizim için yeterli olabilmektedir. VM 2000'in günde 1 veya 2 kullanılabilmesinin avantajından faydalanmak gerekirse, normal günlerde sabahları tok karnına günde 1 tablet VM 2000 kullanıp, aşırı yoğun tempolu günlerde (iş yoğunluğu, egzersiz yapılıyor olması, aşırı stresin var olduğu günlerde) sabahın yanında öğlen de tok karnına 1 tablet VM 2000 kullanılabilir. Bu hem standart günlerde, yeterince alamadığımız vitamin ve minerallerin alınmasını sağlayacak hem de aşırı tempolu günlerde ekstradan ihtiyaç duyulan besin desteklerini alınabilmesini sağlayacaktır.

Solgar Destek
Ecz. Dilge Koçak'tan Alıntıdır.

quote:

Orijinalden alıntı: Efsue

Merhaba, protein alımınızı doktor danışmanlığında yapmanızı öneririm ,antreman öğreticileri bile bu denetimi yapamazlar, üstelik protein dozu ayarlanılamazsa aşırı kilo artışı(proteinler vücutta doğrudan değil yağa dönüştürülecek depo edilir) , kalp damar hastalıklarına,su kaybına hatta gut Hastalığı'na dahi neden olabilir ,protein kararinde tüketildiğinde vücudumuza için çok çok faydalı bir organik bileşiktir. Tavsiyem yorgunluğunuzu protein eksikliğine mâl etmemeniz bunun yerine kan tahlili yaptırarak ve buna uygun biçimde beslenme planı yaptırarak beslenmektir,üstelik yorgunluk pek çok hastalığın belirtisi olabilir ayrıyeten Bu veya diğer vitamin hapları vücut tarafından tolere edilemeyebileceği için zamanla çok çeşitli hastalıklara neden olabilir istisnai durumlar hariç en doğrusu azda olsa kaliteli ve taze besinler tüketmektir ,sağlıcakla

quote:

Orijinalden alıntı: selmand

quote: Orijinalden alıntı: yusufziya quote: Orijinalden alıntı: fabulous- antreman yapmıcaksan kullanma yağlandırır. katılmakla beraber.. günde 1 ölçektende zarar gelmez diye düşünüyorum. ama spor yapmıyorsanda gerek yok. ona vereceğin parayı tavuk , et veya balığa ver daha iyi

tavuk yediğinde ihtiyacın olan 20 çeşit amino asidin tamamını alabiliyormusun bu önemli bana göre? bide hergün tavukmu yiyeceğiz düzenli beslenmek için :) 100 gr tavugun 30 gr ı proteinse geri kalan 70 gram ı nedir. katkının içinde bir miktar vitaminde var.

bende devamlı bir halsizlik devamlı bir enerji düşüklüğü var sanırım bu çağımızın genel hastalığı çünkü tanıdıgım bir çok kişi aynı dertten şikayetçi. her gün düşük bir miktar alarak daha sağlıklı ve zinde olmayı planlıyorum.

25-30 gr proteinden kilo alsam sanırım en fazla 30 gr kadar kilo alırım.

benim sorum şu: bu protein tozları sağlıklımı yoksa içinde sağlığımıza zarar veren şeyler varmıdır? alsak bir zararı olurmu yada bu kadar Çeşit amino asit gerçekden söylendiği gibi bu tozların içinde varmıdır.