Online eğitimli spor hocası önerisi

Arkadaşlar merhaba diyete ve spora başlamak istiyorum. İnternette bir sürü uzaktan eğitimli hoca var. Sizin kullandığınız beğendiniz varsa önerirseniz çok sevinirim.

Muhammed Kodalak, Güray Aydın, Ertuğ Evrekli ve Muratcan Karahasanlar. Bu isimlerden koçluk alan tanıdıklarım oldu. Hepsinin kendine has bir tarzı ve sistemi olmakla beraber birçok konuda da benzer yönleri oluyor elbette.

Koçluk alan tanıdıklarımdan gördüğüm kadarıyla öncelikli olarak diyet planlaması ile yağ oranını düşürmeyi ve hormonları sağlıklı optimal seviyelere çekmeyi amaçlıyorlar. Ardından temiz beslenme ile kas kütlesi kazanımı ve hedefe yönelik ilerleme diyebiliriz.

Bu isimlerin hepsi alanında profesyonel insanlar. Daha buraya eklemediğim bir çok isim var. Camiada isim yapmış ve kendini kanıtlamış aynı zamanda antrenman sistemini beğendiğiniz birisinden koçluk alabilirsiniz. Gerisinin çok önemli olacağını sanmıyorum.