Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rogath -- 26 Nisan 2012; 19:28:02 > |
Hızlı 
Bildirim
Omuz Genişliğim Gelişir mi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Genislemez , adelelerini cikarirsin o ayri bi hava katar kesinlikle. -
Kesinlikle gelişir kardeşim çalışmaya devam et liseye geçtiğinde spor salonuna yazıl. -
14 yaş body için erken biraz. En azından 18'e kadar bekle, boyun ve kilon son seviye gelir. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
172 boyundayım ve 55-60kilo falanım 14 yaşındayım evdede 5 kgluk dambıllarla çalışıyordum şimdi 10kgluklara geçicem, sizce yaşım ilerledikçe omuzum uzarmı?
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
-
quote:
Orijinalden alıntı: Kemâl
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
172 boyundayım ve 55-60kilo falanım 14 yaşındayım evdede 5 kgluk dambıllarla çalışıyordum şimdi 10kgluklara geçicem, sizce yaşım ilerledikçe omuzum uzarmı?
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
evet 14 yaşındayım sorun mu ? bu yaşta başlayıp gelecekte daha iyi bi vücuda sahip olmak istiyorum bide boy uzamasını engellermi dambıllarla çalışmak? yani bneim arkadaşlarım dambılla hayvan gibi çalışıyorlar aynı yaştayız benden daha uzun
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rogath -- 26 Nisan 2012; 19:41:09 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
ewt 14 yaşındayım sorun mu ? bu yaşta başlayıp gelecekte daha iyi bi vücuda sahip olmak istiyorum bide boy uzamasını engellermi dambıllarla çalışmak? yani bneim arkadaşlarım dambılla hayvan gibi çalışıyorlar aynı yaştayız benden daha uzun
-
Barfix çek omuzlarını genişletir. -
quote:
Orijinalden alıntı: WetDream
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
ewt 14 yaşındayım sorun mu ? bu yaşta başlayıp gelecekte daha iyi bi vücuda sahip olmak istiyorum bide boy uzamasını engellermi dambıllarla çalışmak? yani bneim arkadaşlarım dambılla hayvan gibi çalışıyorlar aynı yaştayız benden daha uzun
lan of be sizde adamın bi açığını yakalamak için varya
-
quote:
Orijinalden alıntı: dunk4life
Barfix çek omuzlarını genişletir.
barfix falan boyun uzamasını engeller diyorlar? bide bu dambıllar içinde geçelimi -
quote:
Orijinalden alıntı: dunk4life
Barfix çek omuzlarını genişletir.
+1 14 yaşındaysan gerçekten ağırlık çalışmana bence gerek yok sana en yararlı olacak alet barfixtir. Hem cebine de yarar. Yasın 16-17 olsun o zmn ağırlık çalışmaya başlarsın bir de aklında olsun protein tozu gibi ürünleri bence kullanma. Sporu bıraktıgın zaman çok daha kötü olur vücudun. -
Omuz genişliğin gelişmez ama omuzların gelişir. -
Yaşın biraz ufak gelişimini tamamlamadan bence ağırlık çalışma,ama bende küçük yaşlarda ağırlık yerine barfiks ve şınav çekerdim hergün faydasını şimdi görüyorum.Omuzların barfiks ve şınavla gayetde iyi genişler. -
quote:
Orijinalden alıntı: Kemâl
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
172 boyundayım ve 55-60kilo falanım 14 yaşındayım evdede 5 kgluk dambıllarla çalışıyordum şimdi 10kgluklara geçicem, sizce yaşım ilerledikçe omuzum uzarmı?
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
martin daha ilk gunu
/>
şubat
ocak
lise 2
-
quote:
Orijinalden alıntı: |NiqhTBLueS|
Yaşın biraz ufak gelişimini tamamlamadan bence ağırlık çalışma,ama bende küçük yaşlarda ağırlık yerine barfiks ve şınav çekerdim hergün faydasını şimdi görüyorum.Omuzların barfiks ve şınavla gayetde iyi genişler.
gerçekten küçükyaşta dambıla başlayanların boyları kısamı kalmış? -
quote:
Orijinalden alıntı: -TEKSAS-
quote:
Orijinalden alıntı: WetDream
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
ewt 14 yaşındayım sorun mu ? bu yaşta başlayıp gelecekte daha iyi bi vücuda sahip olmak istiyorum bide boy uzamasını engellermi dambıllarla çalışmak? yani bneim arkadaşlarım dambılla hayvan gibi çalışıyorlar aynı yaştayız benden daha uzun
lan of be sizde adamın bi açığını yakalamak için varya
adamın
adamın
adamın
adamın
adamın
adamın
-
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
172 boyundayım ve 55-60kilo falanım 14 yaşındayım
evdede 5 kgluk dambıllarla çalışıyordum şimdi 10kgluklara geçicem, sizce yaşım ilerledikçe omuzum uzarmı?
Bağlaç olan "de" ayrı yazılır.Ayrıca soru eki olan "mı" da ayrı yazılır.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Altaïr Ibn-La'Ahad
14 yaş body için erken biraz. En azından 18'e kadar bekle, boyun ve kilon son seviye gelir.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Selim_34
quote:
Orijinalden alıntı: Kemâl
quote:
Orijinalden alıntı: Stegnox
172 boyundayım ve 55-60kilo falanım 14 yaşındayım evdede 5 kgluk dambıllarla çalışıyordum şimdi 10kgluklara geçicem, sizce yaşım ilerledikçe omuzum uzarmı?
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
14 yaşındayım
martin daha ilk gunu/>
şubat
ocak
lise 2
Oha yanlış konu.
-
hemen bırak dambılları dambılla aldığın protein kol ve omuzlara gider hem dengesiz gelişirsin hemde boyun kısa kalır git fitnesse yazıl özel diyet uygula vallaha hayatın kararacak bole giderse
Benzer içerikler
- hoşlandığın kıza çiçek notu
- istanbul kart kara listeden nasıl çıkılır
- acıbadem nereye bağlı
- kuryenet randevu alma nedir
- en iyi hazır döner markası
- 5g nedir zararları
- discord açıldı mı
- izafiyet teorisi nedir
- penis nakli
- exxen de neler var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
