Şimdi Ara

Off gunumde karın çalissam?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
279
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yani karın izole bi kas oldugu icin off gunumde hicbisey yapmamakmi daha iyidir yoksa karin calissak faydasi olurmu?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Karın kası sık sık çalışabilecek bir kastır.
    Ihtiyacına göre çalıştır.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben öyle yapıyorum. Her hafta pazar günleri. Zamanım varsa başka günlerde de çalışıyorum, ama genelde zamanım olmuyor.
  • Karın kası sık sık çalışabilir ancak ara sıra dinlendirmek en iyisi. Bazı off günlerinde karın çalışıp bazı off günlerinde çalışmayabilirsin.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    bu jinekomastiyi napacagim ben
    7 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.