Şimdi Ara

Mekik çekmenin ne gibi faydası olur

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
26
Cevap
1
Favori
1.193
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Evet beyler gunde kaç mekik çeksek bi faydasını görürüz ayrıca ne gibi yararı olur



  • Test
  • yakisikli olabilirsin veya olmayabilirsin
  • 3*20 çek her gün karın kasların süper olur cardio hareketleri de yap
  • ben bugün 4*30 yaptım. sende dene,nefes alma yerlerin değişir
  • Ne kadar bi sürede gelişir?Birde şu baklava dedikleri nasıl oluyor
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • nasıl mı olur ? TIKLA!

     Mekik çekmenin ne gibi faydası olur
  • Triceps kaslarin gelisir.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: losersky

    nasıl mı olur ? TIKLA!

     Mekik çekmenin ne gibi faydası olur


  • Gobegin varsa sıkı gozukur yoksa baklava

    http://www.youtube.com/watch?v=cOf5MsV0Xz8&feature=youtube_gdata_player

    Her gun yap
  • Aşırı zayıfımla ben ne gobeği 1.75 50-55 kg
  • quote:

    Orijinalden alıntı: quAjwuu*

    Aşırı zayıfımla ben ne gobeği 1.75 50-55 kg

    Ben de aynı sayılırım takip.. Yardım beyler.
  • Bi up çekelim
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Chuckly

    Gobegin varsa sıkı gozukur yoksa baklava

    http://www.youtube.com/watch?v=cOf5MsV0Xz8&feature=youtube_gdata_player

    Her gun yap

    Mesaj
  • göbek varsa nasıl sıkı görünüyor anlamadım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Chuckly

    Gobegin varsa sıkı gozukur yoksa baklava

    http://www.youtube.com/watch?v=cOf5MsV0Xz8&feature=youtube_gdata_player

    Her gun yap

    mekik göbeği sıkılaştırmaz mekik karın kaslarını çalıştırmaya yarar karın bölgesi yağlıysa hiçbirşey gözükmez boşuna zaman harcamış olur
  • Karin kaslarin gelisir. Yag oranin %10 civari degilse bu kaslari goremezsin. gobegin varsa daha da sisko gozukursun cunku altta karin kaslarin gelisecek sisecek ama ustte yag oranin degismeyecegi icin gg
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Nathan_Drake

    quote:

    Orijinalden alıntı: Chuckly

    Gobegin varsa sıkı gozukur yoksa baklava

    http://www.youtube.com/watch?v=cOf5MsV0Xz8&feature=youtube_gdata_player

    Her gun yap

    mekik göbeği sıkılaştırmaz mekik karın kaslarını çalıştırmaya yarar karın bölgesi yağlıysa hiçbirşey gözükmez boşuna zaman harcamış olur

    +1 Karın kası mutfakta yapılır.




  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.