Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Mekik çekerken Boyun ağrısı.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
3
Cevap
0
Favori
3.556
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Soru başlıkta mekik çekerken boyun ağrısı hemen ilk başladığım gibi olmuyor ama belli bir yerden sonra boynum ağrıyor kendimi yukarı kaldırdığım zaman ve ağırlık oluşuyor resmen kendimi zor kaldırıyorum (mekiği setler halinde çekmeme rağmen) bunun sebebi nedir nasıl bu boyun ağrılarını azaltabilirim.



  • boynunu çok fazla zorlama agrıyınca indir bekle devam et ve boynunla degil yani karın kaslarınla yapmaya çalıs boynunu pek kullanmaya çalıs
  • Yanlış çekiyorsun mekiği.Sadece karın kaslarını kullan.elini boynuna sakın koyma.boynunu sabit tut.düzelecektir
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Ders çalışırken boyun ağrısı
    6 yıl önce açıldı
    Sürekli Göğüs Ağrısı
    3 yıl önce açıldı
    Şınav çekerken dirsekte çıtlama
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum