Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Ders çalışırken boyun ağrısı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ben de aynı dertten muzdaribim .Çözümüm ise 1.5 saat ders çalışıp yarım saat uzanıyorum ancak acısı böyle biraz hafifliyor.Bu arada masa ile sandalye boyunu ayarlaman da çok önemli mesela kütüphanede çok ağrımazken evde çok ağrıyor boynum sandalye boyuyla alakalıymış tamamen bu.Umarım biraz yardımcı olabilmişimdir 
-
kazancaminş
K
kullanıcısına yanıt
teşekkür ederim hocam. duruş bozukluğu mu vardır nedir anlamadım ben de tam olarak
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Bende de aynı problem var maalesef sınav bitene kadar çekecez sanırım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sandalyeni masana yaklaştır ve ayarlanabiliyorsa yüksekliğini indir. Ben böyle yapınca ağrımıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
itsmyturn_
kullanıcısına yanıt
yüksekliği sonda mı kullanıyorsunuz siz? Herhalde bu masanın ne kadar göz hizasına gelebildiğiyle alakalı. Ondan ağrıtmıyor belki de. deneyeyim ben de
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
itsmyturn_
kullanıcısına yanıt
Aynen katılıyorum. Masayla kafa mesafesi arttıkça boyun bükülmekten ağrı yapıyor
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Ben baya uzun boylu biriyim. (Hava atmak gibi olmasın. 
) Dolayısıyla bu dertten en çok ben müzdarip olabilirim. Öncelikle kısa masa çok büyük bir problem. Masanın ayaklarının altına eski kitapları koyun, tuğla falan koyun ve onu yükseltin. Onun haricinde evde sürekli merhem şeklinde kas gevşetici bulunsun. Eczaneden reçetesiz alınabilen bir şey zaten. Onlar bu ağırlar ile baş etmek için en kuvvetli silahınız olacaktır.
Bir de bazen bunu tetikleyen şeyler oluyor. Ben bunlardan çok etkilenirken bunu okuyan kişi hiç etkilenmeyebilir. Ama yine de yazmakta fayda görüyorum.
1)Soğuk havalar. Bu başlı başına bile boyun ağrısı yapabiliyor, bir de masada oturmak ile birleşti mi, çok daha güçlü bir düşman olabiliyor. En büyük silahınız: Atkı.
2)Ders çalışırken boynun terlemesi ve terin üstünde kuruması. Bu da hatrı sayılır bir ağrı yaratabilir. En büyük silahınız: Peçete.
3)Rüzgar. Bu da tek başına bir ağrı yapabilir. Bir de masada uzun süre ders çalışma ile birleşince daha da kötü oluyor. Burada silah milah yok, bundan etkileniyorsanız, kaçın.
4)Ağır çantalar. Bu kiminin sırtına vurur, kiminin boynuna. En büyük silahınız: Çantayı hafif tutmak için bazı kitapları elde taşıma.
5)Kötü yatak ve yastık: Ders çalışırken durum zaten yeterince kötü oluyor. Bir de yatarken olmasın. Çok kişinin böyle bir sorunu yoktur, ama kötü etkileniyorsanız yastığı falan değiştirseniz iyi olur.
Doktor Editi: Bir de nedense doktorlar bu ağrıyı farkedemiyor. Geçici bir şey olduğundan falan olsa gerek. Ben de önceleri iki kere gitmiştim, çok bir şey çıkmadı. :/
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi neinname -- 24 Şubat 2019; 2:32:6 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
sütursatır
S
kullanıcısına yanıt
Sona yakın oluyor genelde
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende nimes combo jel kullanıyorum, gayet iş görüyor 
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
