LİSE 1'de Boyunuz Kaçtı? Şimdi Kaç?

Lise 1'de Boy Kaç Olmalı ve Yaşa Göre Boy Uzunluğu

Lise 1 dönemindeki boy uzunluğu, yaşa ve genetik faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Genel olarak, bu yaştaki bireylerin ortalama boy uzunluğu şu şekildedir:

• Kızlar: 155-165 cm
• Erkekler: 165-175 cm

Boy Uzunluğunu Etkileyen Faktörler

Boy uzunluğunu etkileyen çeşitli faktörler vardır, bunlar şunları içerir:

• Genetik: Ebeveynlerin boy uzunluğu, çocuğun boy uzunluğunu büyük ölçüde etkiler.
• Beslenme: Sağlıklı ve dengeli beslenme, özellikle ergenlik döneminde boy uzaması için gereklidir.
• Uyku: Yeterli uyku, büyüme hormonu salgılanmasını destekler.
• Egzersiz: Düzenli egzersiz, özellikle boy uzamasını destekleyen sporlar, boy uzunluğunun artmasına yardımcı olabilir.
• Tıbbi Durumlar: Bazı tıbbi durumlar, örneğin büyüme hormonu eksikliği, boy uzamasını engelleyebilir.

Doktorunuza Danışın

Boy uzunluğundan endişe ediyorsanız veya beklenen ortalama boy aralığının önemli ölçüde altındaysanız, bir doktora danışmanız önerilir. Doktorunuz boyunuzun normal olup olmadığını belirleyebilir ve gerekirse altta yatan herhangi bir tıbbi durumu teşhis edebilir ve tedavi edebilir.