|
Bildirim

|
|
Kortisol tavan yapar |
|
_____________________________
|
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
Öncelikle vücudununu kendi ağırlığını kullanıyor ikincisi bu adam yıllarca basketbol oynamış sporcu geçmişi olan birisi bu video'da belki ağırlıksız çalışıyor görüne bilir ama zamanda çok bacak çalıştı sırf bu antremanlar ve kendi vücut ağırlığı ile belli bir seviyenin üstüne çıkamaz mutlaka ağırlık arttırıp çalışması lazım |
|
_____________________________
Ryzen 7 5800X3D | ASUS ROG CROSSHAIR VI HERO | ASUS ROG Strix GeForce® GTX 1080 Ti OC Edition | GSKILL Trident Z RGB Led 32GB (4x8) DDR4 3200MHz CL14 | Samsung 970 Evo Plus 500gb M.2 | KINGSTON 240gb Hyperx Savage SSD | WD Caviar Black 1 TB/7200 |
NZXT Kraken x62 | PHANTEKS Eclipse P400S Tempered Glass | BenQ XL2430T 24" 144Hz | LOGITECH G502 | STEELSERIES Rival600| Logitech G810 Orion Spectrum | Monster Abra A5 V15.2.2 | |
|
olay 100 kiloyu sırtlayıp amele gibi çöküp kalkmak değildir. işi bilirsen ağırlıksız çok güzel bacak çalışırsın. |
|
_____________________________
[α]ωαу [ƒ]яσм [к]єувσαя∂...
|