Şimdi Ara

Kilo verme yardım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
2
Favori
122
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar lise son sınıf öğrencisiyim haliyle sınavlara hazırlanıyorum dershane okul derken spor ve diyete vakit kalmıyor.Şuan 93 kiloyum ,boyum 1.81.Kilomdan dolayı özggüvenimde tam değil.Sizden istediğim kolay yoldan nasıl 80-85 arası kilolara gelebilirim, dambıl çalışorum bir yararı olurmu.Yardımcı olursanız cok sevinirim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Dambılla kilo veremezsin.
    Ve kendini kandırıyorsun sınav falan kilo vermene engel değil kimse ağzına abur cubur sokmuyor zorla.

    Mental olarak değişime gitmediğin sürece fiziksel olarakta değişemezsin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Insanity workoutu indiriyorsun, 1 ay yapıyorsun. Tabii yemeği de azaltacaksın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kuroki

    Insanity workoutu indiriyorsun, 1 ay yapıyorsun. Tabii yemeği de azaltacaksın.

    Daha öncedende denedim aşırı derecede yoruyor ve onu yaptıktan sonra ders çalışmaya halim kalmıyor bu yüzden bıraktım onu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 3 ay oldu bugun. 96dan 80 kiloya düştüm. ekmeği kesmelisin ilk olarak
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Kilo Vermem Durdu Acil Yardım
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.