Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

#Kas Gelişimi Hakkında Bir Soru#

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

KIWI Kwp-8509 Şarjlı Su Pompası, Standart : Amazon.com.tr: Bebek https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3JKP2VW 20 sa. önce paylaşıldı

Greenote Akülü Elektrikli Süpürge, 23000Pa Güçlü Emişli Hafif Çubuk Elektrikli Süpürge 35 dakika Uzun Çalışma Süresi, Çıkarılabilir Pil, El Araba Sert Zemin Halı Evcil Hayvan Kılı için Arada El Vakumu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CZ6WM2LG 21 sa. önce paylaşıldı

Monster Tulpar T5 V23.3 i5-12450H 16 GB 500 GB SSD 8 GB RTX 4060 15,6" Free Dos FHD Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/monster-tulpar-t5-v233-i5-12450h-16-gb-500-gb-ssd-8-gb-rtx-4060-156-free-dos-fhd-dizustu-bilgisayar-43699404?magaza=monster 2 gün önce paylaşıldı

Artema Chrona A42550 Eviye Bataryası, Krom : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07N9F146P dün paylaşıldı

Redirecting... https://www.facebook.com/rabamcom/posts/pfbid05dnXoH8pGxyF8sUtG6z9vm28oivmH26JoEkuZXFo5qL9rdzcoMuzeBanRzL6dGLYl dün paylaşıldı

https://www.hepsiburada.com/zyxel-wre6605-ac1200-mps-menzil-genisletici-dual-band-wifi-range-extender-p-HBCV00003GKLLO https://www.hepsiburada.com/zyxel-wre6605-ac1200-mps-menzil-genisletici-dual-band-wifi-range-extender-p-HBCV00003GKLLO 8 ay önce paylaşıldı

Brennenstuhl 24 Saat Mekanik Zaman Ayarlı Mz 20-1 Priz : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B000KJR5S6 6 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

7
Cevap

0
Favori

2.452
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> #Kas Gelişimi Hakkında Bir Soru# | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

brave_young

Teğmen

127 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Şubat 2008 22:25:29 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

arkadaşlar bu sıralar yürüyüş-koşu yapıyorum.maksat bacakları inceltmek.yaklaşık 3,5 kilometre yürüyorum.yaklaşık 2,5 kilometre koşuyorum.

sorum şu bacaklarım kas yapar mı?yapmasını istemiyorum açıkçası.maksat inceltmek daha da kalınlaşmasın.protein ağırlıklı besleniyorum bu yüzden kas yapma ihtimali var.(düşünsenize futbolcu bacağı gibi olmuş :S

)

ayrıca bunu hergün yapıyorum
yararları ve zararları nelerdir?açıklarsanız çok sevinirim.

mesela bir iki haftalığına bırakmak zorunda kaldım diyelim.sarkma vb. olumsuzluklarla karşılaşır mıyım?

ya da sizce amacıma ulaşır mıyım?mesela bacak kaslarının küt (futbolcu bacağı gibi)olmaması için yanında önereceğiniz spor var mı?basketbol düşünüyorum sizce uygun mu?

bildiklerinizi paylaşırsanız çok sevirim.
şimdiden teşekkürler.

ClioSS

Yüzbaşı

412 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Şubat 2008 00:02:08

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

amacına ulaşırsın fakat spor yapamadığın günlerde kesinlikle mekik çekmelisin..!

Bu mesaja 1 cevap geldi

Mickey~

Yarbay

2880 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 100 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Şubat 2008 19:58:41

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

cinsiyetin ne ? eğer kızsan herhalde o kadar kaslı olmazsın ama erkeksen bilmiyorum

serious_captain

Yarbay

2059 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yarbay": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Şubat 2008 01:24:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

benimde bu konuda biraz sorularım olacaktı biraz daha bilgi verirseniz iyi olur

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi serious_captain -- 10 Şubat 2008; 1:24:40 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

serious_captain

Yarbay

2059 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yarbay": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Şubat 2008 01:26:31

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

erkeğim hocam

Bu mesaja 1 cevap geldi

enessasmaz

Yüzbaşı

371 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Şubat 2008 15:01:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

önce bacak bölgendeki yağlar erir sonrada kaslar koşu yaparak bacaklarını inceltebilirsin
futbolcu bacağı gibi olmaz atletler gibi olur onlara bakarsan genelde fazla kas yoktur

futbolcuların bacağı fazla koştukları için öyle değil onlar bacak kası çalışıyor orneğin
r.carlos

Bu mesaja 1 cevap geldi

fuducuk

Yarbay

3265 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

10 Şubat 2008 15:08:07

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yeterli proteini alıpta bacağında kas kaybı olabileceğini sanmıyorum.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> #Kas Gelişimi Hakkında Bir Soru# | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

brusella hastalığı geçirenlerin yorumları
ibni sina alerji tedavisi
koltuk altında beze olanların yorumları
hemoglobin yüksekliği nasıl düşürülür saraçoğlu
deri sarkması kaç kilo verince olur
en iyi termos markaları
felçli el için eldiven fiyatları
bol boxer giymek zararlımı
parmakla tansiyon ölçme
huawei tansiyon ölçen saat

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,625
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863