Arkadaşlar 1.79 boyum var 73 kiloyum memelerim birçok arkadaşıma göre büyük acaba jinekomasti miyim yoksa ergenlikten kaynaklanan bi hastalık mı ??? Bu arada 16 yaşındayım.
Hayrınıza bi yardım edin bıktım usandım artık böyle olmalarından yapmadığım kalmadı sinirimden güne 120 tane bench press yapıyorum dumbıllarla
quote:
Orijinalden alıntı: cemarda12
Hayrınıza bi yardım edin bıktım usandım artık böyle olmalarından yapmadığım kalmadı sinirimden güne 120 tane bench press yapıyorum dumbıllarla
Önceden kiloluymuşsundur ayrıca o kilo fazla biraz 68 falan olman lazım. Eğer göğsünde yağ varsa o yaptıkların yağları daha da ileri itelemek ve daha dolgun görünüm vermekten başka bir şey vermez sana. Az ye, koşu falan spor yap kilonu düşür sonra başla dumbell'lara.