Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kessy -- 16 Ocak 2016; 23:27:43 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
isveç diyeti yapan ??
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Suriye rejimi daha etkili diyorlar ama bilemiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok sağlıklı değil ama kilo vermek için böyle eziyet çekmek gerektiği de bir gerçek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Circassian81
Suriye rejimi daha etkili diyorlar ama bilemiyorum
/> -
Vendetta
kullanıcısına yanıt
Kalp hastaları ameliyata girmeden hızlı kilo versin diye bunu öneriyorlarmış.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
elma diyeti yapmıştım işe yaradı
öneririm :)
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
İnternette sorduğun soruyla ilgili epey bir mesaj mevcut.
Yapacağın tek şey Google ' e ulaşmak. -
THECERN
kullanıcısına yanıt
Kaç günde kaç kg verdin dostum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kessy
Kaç günde kaç kg verdin dostum
10 günde 10 kg civarı vardır heralde tam ölçü bilemiyorum ...
ancak önceden kemer bile kullanmadığım pantolonum da kemeri en son yerlere kadar sıkmaya başladım, beni sonradan gören herkes (örn düğünden gördüğüm akrabalarım) zayıflamışsın iyi olmuş dediler, ama daha da zayıfla da dediler tabii
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
THECERN
kullanıcısına yanıt
Çok iyiymiş eğer isveçten sağlıklıysa bunu yapabilirim normal diyetlerle kilo vermem çok zor..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dostum bu tür şeylere inan gerek yok.Hergün koşu yapıp ekmek,şeker,yağı önemli ölçüde azaltırsan hatta bırakırsan zaten kilo verirsin kolayca. -
Klokt
kullanıcısına yanıt
Gerçekten denedim dostum sporumu da yaptım ve yememden de gayet kıstım 10 gün boyunca evet iştahım kesildi ama kilo veremedim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bari diyet konusunda Türk olun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kessy
kullanıcısına yanıt
Kusura bakmayın ama inanmıyorum hocam kendimden biliyorum deli gibi kilo verdim.Bahsettiğim şey yürümek değil koşmak,ter atmak -
Klokt
kullanıcısına yanıt
30 dk koştum koşu bandında 30 dk da egzersiz yaptım videolarla, bende insülin direnci de var ama o da etkiliyor vermemi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kessy
kullanıcısına yanıt
400 metereyi 2dk da olacak sekilde kosun 45dk yani 8km bunu haftada 6 gun yapiyordum ben.Asla birakmak yok dalagin patlasa bile benim antremanlarimda kocun sayesinde bu boyle gelisti.Baslarda zorlanirsiniz ama alistinizmi kostukca kosasiniz gelir.Kendinizi zorlayin biraz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kessy
Gerçekten denedim dostum sporumu da yaptım ve yememden de gayet kıstım 10 gün boyunca evet iştahım kesildi ama kilo veremedim
o kadar sağlıklı değil(dir) :)
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Klokt
kullanıcısına yanıt
Ben bi koşuda 180 kalori veriyordum egzersiz de 120 ama hiç işe yaramadığını görünce istemeyerek bıraktım tekrar başlarım umarım.. siz kaç günde kaç kg vermiştiniz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kessy
kullanıcısına yanıt
3 ay civari bir surede 78lerden 62lere dustum hocam ama dedigim gibi,haftada 6 gun antreman yapiyordum.Deli gibi kosuyodum,squatlar ahenkle dans ediyordu 
,bazi gunler 10km civari kurek cekiyordum.Bahsettigim antreman kürek antremani zaten bacak tabanli bi antreman.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- 15 yaşındaki erkek çocuğa ne hediye alınır
- kalorifer böceği
- buscopan reçetesiz alınır mı
- katarin aç mı tok mu
- harvest sigara
- dünyanın en büyük vinci
- en ilginç rekorlar
- çay bardağı emojisi
- elektrikli bebek arabası
- prompt mühendisliği
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
