hiç sigara içmeyen var mı (4. sayfa)

yemekten 10 dakika sonra manzaraya karşı içilen sigara..

Alışkanlık değil bağımlılıktır o

aslında zararları biraz kişiye bağlı

sigara ciğerlere damarlara zarar veriyor doğru sonucta karbondioksit çekiyosun ama kilolu+hareketsiz isen bu hızlı ve şiddetli gerçekleşiyo zaten kilolu biri evde oturıp 1 paket sigara içsin dışarda nefesi %50 çabuk kesilir

Ama zayıf hareketli bir kişi hafif sigara içiyorsa bu olumsuz etkiler minimalleşiyor hareketli oldugundan nefes kesilmesi ciğer kapasitesi azalmıyor(koah vs hastalığına yakalanmazsa) yine zayıf olduğu için ve hareketli olduğu için damar tıkanıklığıda oluşmuyor kısaca bu adamda muhtemelen koah gelişme riski dışında bi bok olmuyor en azından yaşlanıp hareketi kısıtlanana kadar

Ortak en büyük risk koah eğer vucud yatkınsa 1 dalda içsen riski arttırır pasif içicide olsan riski arttırır

Sağlıksız beslenmek ve hareketsiz yaşam tarzı sigaradan daha yıkıcı ve hızlı zarar verir işte üstünede sigara içersen gazı köklemiş olursun

Ben hiç kullanmadım, kullanmayı da düşünmüyorum.

benim arkadaşım . hiç içmedi içmeyi de düşünmedi

memnun değilsin ama hala içiyorsun neden hala bu çelişkiden kurtulmadın

Mallık. Başka bi açıklaması yok

İçmedim merakta etmedim içene lafım yok fakat sağlığa zararlı hem kötü kokuyo  

Lise 2'de arkadaş Adıyaman tütünü vermişti. 3-4 dal ondan içmiştim sonra tövbe ettim.

Sigara, alkol nedir bilmem. %100 temizim. 😊

"Hayatımda gurur duyabileceğim tek durumum olabilir." ...

Neredeyse aynı diyebilirim, en azından son yıllar içindeki tek vasfım sigara içmemek.

Hiç ağzıma sürmedim sürmemde

Pasıf ıcıcılık dısında hıc ıcmedım ıcmemı gerektırcek bıseyde yok.Askerde baslarsın dedıler askerlıgımın yarısı teror donemınde kırıtık yerlerde gectı karakolda ıcmeyen 2 kısıden bırıydım.Sıkıntı stres baslatır dedıler cektıgımı ıcenlerın cogu cekmemıstır yıne baslamadım gerek yok bence aga sacma bı alıskanlık hem maddı hem manevı

Maalesef 3-4 yıl içtim, pandeminin etkisiyle eve kapanınca, alışkanlıklarımı kısarak sigarayı bırakmaya karar verdim. Mart 2020'de kısmaya başladım Aralık 2020'de tamamen bıraktım, 6 ayı doluyor hala daha içmedim, yanımda çok içildi ama elimi uzatmadım. Bir ömürde uzatmamayı düşünüyorum.

Bırakınca şunu fark ettim, tam anlamıyla bir alışkanlıklar silsilesi, yemekten önce-yemekten sonra-kahveyle-çayla yok manzaraya karşı yok ders arasında vs. uzayıp gider bu saçmalık.

43 yaşındayım, 15 yaşımdan beri sigara içmekten büyük keyif alırım. Başlarda yarım paket derken şu anda 1-1,5 paketi bitiriyorum bir günde. Özellikle uzun yolda hız yaparken sigara içmek benim için çok keyifli.