ARkadaşlar başlıkta belirtmiş olduğum hardline progainer ve hard line arninine satın aldım kullanmaya başlıyıcam sizce ne gibi faydası olur fiziki yapı olarak zayıfım kilo alabilirmiyim . Kullananlar başlık altına Yorum atarlarsa sevinirim tşkkürler.
Kulanan yokmu :S
Gainer kilo aldırır karbonhidrattır fakat tek kendisinden bişey bekleme. Beslenmede iyi dikkat et iyi kombine edersen cok iyi kilo alırsın. Arginine ise amino asittir ve büyüme hormonudur vücudunu geliştirir ve bağısıklık sistemini kuvvetlendirir.
İyi bir kombinasyon yapmışsın. Düzenli antrenmanını yap, beslenmene de özen göster gelişime şaşırırsın.