Şimdi Ara

Haftada 40 set omuz çalışmak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
6
Cevap
0
Favori
553
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sizce çok mu fazla?

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >



    _____________________________
  • Evet. Hafta max 20 olmalı. Başka hareketlerdede omuz çalıştığı için 12 set çalış


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 40 seti yemeyip içmeyip yapman lazım. Nasıl yapmayı düşünüyorsun?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • torata90 kullanıcısına yanıt
    Haftada iki gün 5x4 set

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • CeremiKılarksın kullanıcısına yanıt
    Tavsiye etmem

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Tekstilde 2 ay çalışmak
    4 yıl önce açıldı
    Haftada 4 Gün Body Programı
    12 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.