Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mimar SaNAN -- 25 Mayıs 2017; 15:13:12 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Dünyanın bütün karanlıkları bir araya gelse bir mumun ışığını söndüremez. |
41 Günde 20 Kilo Vermek: Sadece Çorba İçerek Mümkün mü?
41 günde 20 kilo vermek iddialı bir hedeftir ve sadece çorba içerek bu hedefe ulaşmanın sağlıklı veya sürdürülebilir olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bazı kişiler kısa süreliğine çorba diyeti uygulayarak hızlı kilo verebilmektedir.
Çorba Diyeti Nedir?
Çorba diyeti, bir ay boyunca sadece çorba tüketmeyi içeren bir diyettir. Çorbalar genellikle sebzeler, yağsız protein ve baklagillerden yapılır. Çorbaların düşük kalorili ve doyurucu olması nedeniyle kısa vadede hızlı kilo kaybına neden olabilir.
Sağlıklı Bir Seçim Mi?
Sadece çorba içerek kilo vermek kısa vadede etkili olsa da uzun vadede sağlıklı bir yöntem değildir. Çorba diyetleri genellikle besin değeri düşüktür ve vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin, mineral ve makro besinleri sağlayamaz. Bu nedenle, uzun süreli çorba diyetleri besin eksikliklerine, kas kaybına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yorumlar ve Sonuçlar
Bazı kişiler çorba diyeti uygulayarak kısa süreliğine önemli kilo verdiklerini bildirmiştir. Ancak, bu kişilerin çoğu diyeti bıraktıktan sonra kilolarını geri almıştır. Ayrıca, sadece çorba içerek kilo vermek uzun vadede metabolizmayı yavaşlatabilir ve gelecekte kilo almayı daha zor hale getirebilir.
Sonuç
41 günde 20 kilo vermek, sağlıklı veya sürdürülebilir bir hedef değildir. Sadece çorba içerek kilo vermek kısa vadede etkili olsa da uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir. Sürdürülebilir ve sağlıklı kilo verme için dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersiz şarttır.
|
| _____________________________ |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Maketle -- 20 Nisan 2017; 16:2:44 > |
|
_____________________________
O kadar çok şey sattım ki artık liste tutmuyorum.
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Dünyanın bütün karanlıkları bir araya gelse bir mumun ışığını söndüremez. |
Coskun Marley
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Dünyanın bütün karanlıkları bir araya gelse bir mumun ışığını söndüremez. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
|
|
_____________________________
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
_____________________________
 SONY XPERIA™ Z5 | White |
|
|
_____________________________
Dünyanın bütün karanlıkları bir araya gelse bir mumun ışığını söndüremez. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
|
|
_____________________________
Dünyanın bütün karanlıkları bir araya gelse bir mumun ışığını söndüremez. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
|
|
_____________________________
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
|
|
_____________________________
bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team
|
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
_____________________________
 Vikings Hail King Ragnar! |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
