Şimdi Ara

Full Planche Yaparken Tırnağım Kırıldı, Ne yapmalıyım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
1.199
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba. Antreman sırasında, arada dinlenirken, bir taburede full planche deneyeyim dedim. Aaa ne güzel kalktım, maşallah falan derken tabure devrildi ve kafamın yanıyla pat diye düştüm ve serçe tırnağım kırıldı. O kadar sert düştüm ki tüm omurgamın kıtlayışını hem hisettim hem duydum. Neyse ki ucuz atlattım. Tırnak çok kötü kırılmadı ama ne yapmalıyım karar veremedim. Öyle bırakacağım, tırnak uzadıkça o yarık yok olur diye düşünüyorum ama ilk defa tırnağım kırıldığı için kararsız kaldım.

    -Bodybuilding yapıyorsanız her zaman tırnaklarınız kısa olsun, el ayak ikiside. İlk an o kadar çok acıdı ki 2 hafta kas çalışamayacağım sandım, şimdi seyreldi acı.








     Full Planche Yaparken Tırnağım Kırıldı, Ne yapmalıyım?







  • Hiçbir şey yapmana gerek yok.Sadece o bölgeye dikkat et çarpma,sürtme gibi şeyler olmasın.Kendiliğinden düzelir.
  • Üzerinden yarım saat falan geçti. Dokununca acıyor artık. Neyse, eğer bir sorun olursa tekrar yazarım.
  • Geçmiş olsun pek bir sorun yok gibi gözüküyor.
  • Teşekkürler.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.