Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Fitness Yapanlar Yardımcı Olurmsunuz?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
hocam onun yerine muz ye :D hem fitness yapiyosun bi artisi olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne yapmak oğlum gelip eline koluna zincir mi vuralım?? Manyak manyak soru soruyorsunuz yav sahip çık gırtlağına.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yeme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
fazlan varsa yemeyecen kardeş -
Ulan bu nasıl soru ha buna engel olamaz mıyım demişsin biz ne yapalım kardeş yemeyi keseceksin. Bence sen fitness a önce beyin yapını değiştirerek Başla
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bişey olmaz kuruyemiş kuru kayısı sağlıklı gıdalardır göm gitsin hacı fazla yağ sorunun yoksa
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kural basit arkadaşım yemiceksin sormayın böyle sorular , geceleri muzda yemeyin mukus oluşumuna neden olur.Çay olarak yeşil çay akşamları ve sabahları bu kadar basit. Makro değerlerini hesapla 300 kalori civarı in ekmek,hamur,tuz,şeker,un tatlılar falan bunları kes HIT kardio yap haftada 3 gün bunları yaptıktan sonra kilo vermezsen git öl kardeşim. -
Gidip yiyeceği elinden almamızı bekliyorsun heralde.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bu senin kendi vücuduna göre verebileceğin bir karar hocam. Misal az yağlı bi vücudun vardır yağ eritip kas yapmak istiyosundur ye derim. Ama boyuna göre 20 kilo fazlan vardır yeme dersin. Ben geçen sene bi 10 kilo vermiştim 3-4 ayda sadece ekmeği şekeri azalttım kola türü içecekleri çıkarmıştım hayatımdan bol su içerek sporla beraber verdim. Kuruyemiş mangal tarzı şeyleride affetmezdim. -
Magnezyumun yükselir yeme -
Bir tepsi baklava ilehttps://www.youtube.com/watch?v=pww4Cu3cvgI engelleyebilirsiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Arranger. -- 12 Şubat 2017; 2:44:33 > -
Hocam kuruyemişleri bana gönder kilo almaktan ve yağlanmaktan kurtul. Kuruyemişin kilosuna 1 ölçek protein tozu veririm kargolar senden.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
