Arkadaşlar ben haftada 1 kavanoz bitiyorum sabahları tüketiyorum birde öğlenleri idmandan önce muz üzeri fıstık ezmesi sürüyorum, sabahları 2 dilim tam tahıllı ekmeğe sürüp üzerine bal ile gezdiriyorum yaklaşık 2 senedir yiyorum karda, kışta hiç üşümüyorum acaba fıstığın etkisinden dolayı mı? yoksa vucut yapısından mı sebep? millet tir tir titrer, ben koşuyorum, zıplıyorum