Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Feeder egzersizi hakkında

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Kono USB Şarj Portlu Seyahat Dizüstü Bilgisayar Sırt Çantası Suya Dayanıklı İş Bilgisayar Çantası Okul Çantası Kadın Erkek Günlük Sırt Çantası 15,6 İnç Dizüstü Bilgisayara Uygun, gri, M : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B07ZVLPKZ7 8 sa. önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM 23 sa. önce paylaşıldı

Stanley Adventure To-Go Food Jar 0,35 l yemek için termos kap, 4 saat sıcak, 4 saat soğuk, sızdırmaz, kolay temizlenir, geniş ağız, bulaşık makinesinde yıkanabilir, BPA içermez, Kutup Beyazı : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0CCPPN7B1 22 sa. önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11.com https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 6 yıl önce paylaşıldı

Finish Ultimate Bulaşık Makinesi Tableti 58'li Fiyatları ve Modelleri - Pazarama https://www.pazarama.com/finish-quantum-tablet-ultimate-58-li-p-8682539004678?magaza=pazarama 4 ay önce paylaşıldı

Mevduat sahiplerinden yüzde 15 almak mı, üstüne yüzde 15 vermek mi? - Dünya Gazetesi https://www.dunya.com/kose-yazisi/mevduat-sahiplerinden-yuzde-15-almak-mi-ustune-yuzde-15-vermek-mi/724200 21 sa. önce paylaşıldı

Skullcandy Hesh Evo S6HVW-N740 Kablosuz Kulak Üstü Kulaklık, Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B08G1Y1V26 6 gün önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

169
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Feeder egzersizi hakkında | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Kirollas

Yüzbaşı

262 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Temmuz 2017 23:41:51 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba öncelikle.
1 Aydır fitness yapıyorum şu an için sadece evde yapabiliyorum.Şimdilik sadece kol ve omuz çalışıyorum çok yakında salona başlayacağım.Bugün feeder egzersizini araştırdım ve 1.5 ay için yapmaya karar verdim.Bugün kol çalıştığım için yarın bu egzersizi yapmayı planlıyorum ve her antreman gününün ertesi günü yapacağım.Normalde 8 kg ile çalışıyorum.Sizce 2 kg ile 3x50 yapsam kaslarım onarımda olduğu için zarar verir mi?

ctauren

Yarbay

10+

2934 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Temmuz 2017 16:27:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben bir ara boş günlere koymuştum ama pek bir yararını görmedim. Biraz balon tavsiye bence feeder workout.
Şişir şişir 1 saat sonra insin.

Asıl feeder yüksek güce ve ağırlığa zorlarken etkili. Bence sallayın gitsin.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Kirollas

Yüzbaşı

262 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

24 Temmuz 2017 16:48:05 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1 ay boyunca denemeyi düşünüyorum ben.2 kg ile 3x50 yapacağım zaten gelişme olursa kendini belli edecektir denemekte fayda var.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Feeder egzersizi hakkında | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

küre girmek nedir
bir bölge için kaç hareket yapılmalı
kreatin zararları
kreatin aç mı tok mu içilir
en iyi lor peyniri
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,375
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863