Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
M.KemalAtatürk
|
Bildirim
FAZLA KİLOLAR
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
STANLEY Vacuum Stein Termos Bardak 0.7 Litre - Beyaz (Frost) | Paslanmaz Çelik : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/dp/B0GHT5QYQ4
16 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Jaspeado0
Arkadaşlar 18 yaşındayım boyum 186 ve kilom 93 civarı , yaza kadar 83 85 kiloya düşmek istiyorum , tavsiyeleriniz neler , en azından birer cümlelik tavsiyeler verebilirsiniz
Hocam bnde 85 kiloyum bnde kilo vermeye çalışıyorum şunu anladım yapıcak tek bi şey var sağlam bir diyet proğramı+cardio antremanı
_____________________________ -
bırak spor salonlarını, havalarda mis gibi artık, çık açık havada koş
_____________________________ -
BU KONUYA Bakmanı tavsiye ederim 
_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
