Şimdi Ara

erken uyuyup erken uyanmak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
221
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • öneriniz var mı? bir gün boyunca uyumayıp erken yatmayı denedim. 17 saat falan uyumam sonucu diğer gün yine erken uyuyamadım sıcaktan olabilir diye düşünüyorum ama nasıl engelleyeceğimi bilmiyorum. kışın saat 6da uyanabiliyordum son günlerde 3te uyanıyorum gün bitmiş oluyor.



  • sabah erken kalk
    bi kaç gün uygula ve daha erken yatmaya başlayacaksın
  • Gunes uyandi ben uyumadim hala. Bakalim bugun uyumadan durabilirsem bir oglende 2-3 saat tampon uykusu koyarim sonra gunes batar batmaz ver elini uyku.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Dün akşam 20.30'da uyandım.O saatten bu yana uyumadım doğal olarak.Ben de mi bir gün dayansam acaba? Böyle olmaz, çok kötü durumdayım.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.