Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Diğer Spor Dalları
Bu Konuda

Şimdi Ara

Erkeklerde Göğüs Eritmeye Çözüm Buldum..

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Victorinox 0.7250.13 Smart Card Cüzdan, Siyah : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B092ZNM5J1 11 sa. önce paylaşıldı

45x90 Cm XXL Gaming Oyuncu Mousepad Masa Matı Laptop Altlığı Sümen Su Geçirmez Kaymaz Taban : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B0CN4PPTKR 10 sa. önce paylaşıldı

Watertight II Erkek Yağmurluk : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B00DQYWGCC 8 sa. önce paylaşıldı

Einhell TP-CD 18/50 Li-i BL - Solo, Akülü Darbeli Vidalama : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B084K15LGY 8 sa. önce paylaşıldı

https://www.sahibinden.com/s/kYbEpzK6 https://www.sahibinden.com/s/kYbEpzK6 11 sa. önce paylaşıldı

Broadlink SP4L Ab Wifi Soket Fiş 16A Çıkış Zamanlayıcısı Fiyatı https://www.hepsiburada.com/broadlink-sp4l-ab-wifi-soket-fis-16a-cikis-zamanlayicisi-pm-HBC00002TX5CV 10 sa. önce paylaşıldı

Viko Multi-Let 5li Anahtar-Topraklı Ç.K Klemens : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07DKFXDG1 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

1.785
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

1 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Diğer Spor Dalları >> Erkeklerde Göğüs Eritmeye Çözüm Buldum.. | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ms-cs

2 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Haziran 2014 00:11:29 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar yaşım 18 boyum 1.85 kilom 75.. Yaklaşık 13 yaşından beri böyle bir sorunum var. 16 yaşındayken tam 120 kiloydum diyet falan fazla kilolarımı atıp 87 kiloya düştüm 17 yaşındaydım. Göğüs problemim hala vardı ve hem psikolojik hemde fiziksel olarak çok sorun yapıyordum kendime sonra tekrar diyet yapmaya karar verdim ama bu sefer düzenli spor yaparak 77'ye düştüm ama hala göğüs problemim vardı. Ya neler denedim dr. tens aletini bile kullandım elektrik verip yağları parçalamaya bile çalıştım o derece :D ama işe yaramadı sonra internette dolaşırken sauna kemer yani vücut ısısının düşmesini önleyerek kullanılan bölgedeki ısıyı sürekli yüksek tutan bir kemer. Fazla değil 15-20 tl civarında hemen aldım geceleri yatarken sabaha kadar kullanıyordum 2 hafta böyle denedim baktım gerçekten gözle görülür bir azalma farkettim sonra dedim hem gece kullanıyım hemde gündüz spor salonunda koşarken kullanıyım. Kendime yeni bol proteinli bir diyet listesi hazırladım sporda kullanmaya başladım 2 günde bir 45 dk koşu 20 dk bisiklet ve göğüs aletleriyle (dambıl, bar falan) parçalama girdim haftada bir ve fazla değil 1.5 ayda hem iki kilo verip 75e düştüm hemde göğüs diye bir şey kalmadı olduğu gibi kaslar belirgin hale geldi kanat bölgem kemerden dolayı belirgin oldu sırt bölgemdeki yağlar eridi ve hafif belli olan kambur görüntüden kurtuldum resmen üçgen bir vücuda döndüm. Bu problem erkeklerin çok taktığı bir şey olduğunu bildiğim için böyle bir konu açmaya gerek duydum. Ama unutmayın 100 kilo 1.70 boyunda birisinde böyle birşeyin işe yarıyacağını sanmıyorum. İlk önce diyet boyun 5 kilo altı ondan sonra düzenli spor ve kemer. İnşallah bu konu sizi biraz aydınlatır ve işinize yarar. Deneyen arkadaşlar olursa lütfen yorum atsınlar elimden gelen yardımı ve tecrübemin verdiği bilgileri sizinle paylaşmak beni çok mutlu eder. Bol Göğüssüz Bir Hayat Dileğiyle.. :D