Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Sabah kalkınca omuz+kol ağrısı yaşayan var mı ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ağırlık kaldırıp kasları yıpratmadan böyle bir durum hiç normal değil, çok mu fakir besleniyorsun protein yönünden veya ağır bir işte mi çalışıyorsun?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
kolunu çok çalıştırmıyorsan da olabilir aynı ağrı. benim dizlerim ağrır mesela evden çok çıkmadığımda.
gün içinde ne yaptığına bağlı yemeğinden ziyade. zira yemekten dolayı olsaydı bu ağrı muhtemelen çok daha büyük sıkıntıların olurdu._____________________________ flattery flattery charges my battery -
Her gün değil ama arada sırada oluyor. Yoğun fiziksel aktivite veya proteinle vs alakalı olmak zorunda değil illa. Ters bir pozisyonda yatmışsındır iki büklüm olup yatmışsındır o yüzden ağrıyor da olabilir. Dik durmaya çalış bide eğer öyle kalkarsan omzunu açacak hareketler falan yap biraz işe yarıyor en azından. Ben başka çözüm bulamadım yapcak bişey yok ama çok problem de olmuyor. Ciddi rahatsızlık veriyorsa doktora git. _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: LePortaBim
Her gün değil ama arada sırada oluyor. Yoğun fiziksel aktivite veya proteinle vs alakalı olmak zorunda değil illa. Ters bir pozisyonda yatmışsındır iki büklüm olup yatmışsındır o yüzden ağrıyor da olabilir. Dik durmaya çalış bide eğer öyle kalkarsan omzunu açacak hareketler falan yap biraz işe yarıyor en azından. Ben başka çözüm bulamadım yapcak bişey yok ama çok problem de olmuyor. Ciddi rahatsızlık veriyorsa doktora git.
herkesin en iyi doktoru kendisidir derler. yazayım dedim uygun oldu :D_____________________________ flattery flattery charges my battery -
vjdrsjejv
kullanıcısına yanıt
Hayır öğrenciyim . Bilgisayar başında çok oturuyorum , oturmak zorundayım aslında . Beslenmem normal . Yorumun için teşekkür ederim . Kaliteli bir koltuk şart . _____________________________ -
Teşekkürler . _____________________________ -
Tabi yatma seklinizle vb direk iliskisi olsa da, duzenli spor yapmiyor iseniz az kullandiginiz (cogu insanda kol omuz ve sirt) kaslariniz gucsuz kaliyor ve uzun sure ayni sekilde durdugu zamanlar yorgunluktan agrima yapabiliyor olabilir. Benim sirt agrim 2 hafta duzenli spor sonrasi gecmisti. Ve tabii bu da direkt olarak gune daha iyi baslmayi sagliyor
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Amd FX8320 3,5 ghz / Sapphire r9 290 Tri-x / Asus M5A97 r2.0 / Corsair vengeance LP 2*4gb / Xigmatek Asgard 382 600w / WD cavier blue 500gb / Kingston Extreme 120gb SSD -
sol kolsa sıkıntı,doktora görün.üstüne yatmıyorsan mutlaka görün. _____________________________ P.Komd.YzbTSK
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
