Düşük Ayak Nedir, Neden Olur, Tedavisi Nasıldır?

Sinirleri veya kasları etkileyen birçok tıbbi sorun veya hastalığa bağlı gelişebilen düşük ayak, hayat kalitesini olumsuz yönde etkiler. Kendisi bir hastalık değildir, aksine başka bir hastalığa bağlı gelişen bir belirtidir.

Düşük ayak ne demek sorusu ayak ve ayak parmaklarının ön kısmını kaldırmayı zorlaştıran kas zayıflığı veya sinir felcinin fiziksel bir yansıması şekilde cevaplanabilir. Ayak düşüklüğü; sinir hasarı, beyin ya da omurilik yaralanması, ayak ve bacaktaki anatomik bir problem veya kas zayıflığının bir sonucu olarak karşımıza çıkabilir. Her yaştan insanda gelişebilen bu rahatsızlık, genellikle yalnızca bir ayakta görülür, ancak altta yatan nedene bağlı olarak her iki ayağı da etkileyebilir. Yürüme güçlükleri ve düzensiz yürüme postürüne neden olabilen ayak düşmesinin tedavisi genellikle ortopedik destekler, fizik tedavi, elektriksel sinir stimülasyonu veya ameliyatla yapılır. Genellikle tam iyileşme olmasa bile tedaviler semptomları önemli ölçüde azaltarak yürümeyi kolaylaştırabilir.

Ayak Düşmesi Belirtileri Nelerdir?

Düşük ayak belirtileri yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir, altta yatan nedene ve durumun ciddiyetine göre değişiklik gösterir. Bazı olgularda düşük ayak gelişiminden önce bazı erken semptom ve bulgular yaşanabilir. Örneğin, bir ayakkabı diğerinden daha geniş hissedilir ve bu durum ayağı kaldırmayı zorlaştırabilir veya rahatsız edebilir. Düşük ayak sendromu ayakta durmayı, yürümeyi veya etkilenen ayağı kaldırmayı zorlaştırır. Kişi adım atarken ayağını normalden daha yüksek bir seviyeye kaldırabilir ve bir ayağı diğerinden daha zayıf ya da uyuşuk olabilir. Düşük ayak tedavi edilmezse bazı kasları kontrol eden sinirlere zarar verebilir. Bu nedenle, rahatsızlığı olan kişilerde ayağın üst kısmındaki kaslarda güçsüzlük, incelme veya felç gelişebilir.

Düşük ayakta görülebilen diğer belirtiler şu şekilde sıralanabilir:

• Ayağın ucunu kaldırmada güçlük
• Yürürken ayağın yerde sürüklenmesi
• Ayağın dışa doğru hareket ettirilememesi
• Ayak bilekleri ve dizlerde dengesizlik
• Yüksek adımlı yürüyüş: Bu tür yürüyüş modeli, merdiven çıkmak gibi, uyluğun abartılı bir şekilde yukarı kaldırılmasıyla karakterize edilir. Yürürken ayak parmaklarının anormal şekilde yere çarpmasını veya yere sürtünmesini önlemek için merdiven çıkıyormuş gibi dizlerini kaldırarak yürüme
• Dengeyi kaybetme, tökezleme ve ayağın takılması sonucu düşme yaygındır.
• Dairesel yürüyüş: Bazen, kişi düşmeleri veya takılmaları önlemek için, bacağın düz kaldığı ve ileriye doğru hareket etmek için yarım daire şeklinde yana sallandığı bir dairesel yürüyüş modeli geliştirebilir.
• Etkilenen ayak vücuttan uzaklaşabilir. Bu durumda kişi merdiven çıkarken zorlanabilir.
• Kas kütlesinde azalma: Özellikle ayağın düşmesine multipl skleroz gibi belirli otoimmün rahatsızlıkların neden olduğu durumlarda kaslar zayıflar ve kas kütlesinin azalma olabilir. (atrofi)
• Pozitif romberg Testi: Desteksiz ve gözler kapalı ayakta dururken denge kaybı olması durumu.
• Bel fıtığına bağlı gelişen düşük ayak olgularında belden başlayıp bacağa yayılan ağrı
• Ayak bileği eklemini yukarı kaldırırken ve ayağı ayak bileğinin dış tarafına doğru çevirirken zorlanma
• Alt bacağın ön ve yan tarafı ile ayak ve ayak parmaklarının üst kısmındaki deride uyuşma

Ayak düşmesi semptomları bazı olgularda sabit olarak devam ederken, bazılarında tamamen geçer. Bazı hastalarda ise zaman zaman belirtilerin kaybolduğu dönemlerle aralıklı olarak devam eder.

Düşük Ayak Tedavisi Nasıldır?

Düşük ayak sendromu tedavisi altta yatan nedene göre ortopedi ve travmatoloji uzmanı tarafından planlanır. Erken tedavi ile rahatsızlığın kalıcı hale gelmesi engellenebilir. Ayrıca düşük ayağa neden olan hastalık başarılı bir şekilde tedavi edilirse, semptomlar hafifleyebilir ve bazen tamamen ortadan kalkabilir. Ancak altta yatan neden tedavi edilemezse, ayak düşmesi kalıcı hale gelebilir. Ayak düşmesi tedavisi için tercih edilen yöntemler şu şekilde sıralanabilir:

• Ortopedik destek ve ateller: Ayak bileğine ve ayağa takılan bir ortopedik destek veya ayakkabıya uygulanan atel, ayağı normal bir pozisyonda tutmaya yardımcı olabilir.
• Fizik Tedavi: Bacak kaslarını güçlendiren, dizi ve ayak bileğindeki hareket aralığını korumaya yardımcı olan egzersizler, yürüme sorunlarını iyileştirebilir. Özellikle germe egzersizleri topukta gelişebilen sertliği önlemek için önemlidir.
• Sinir stimülasyonu: Bazı olgularda ayağı kaldıran siniri uyarmak ayak düşmesini iyileştirir.
• Cerrahi: Sebebe bağlı olarak ve ayak düşmesi nispeten yeni geliştiyse sinir cerrahisi yardımcı olabilir. Ancak ayak düşmesi uzun süredir devam ediyorsa ayak bileği veya ayak kemiklerini kaynaştırmaya yönelik bir ameliyat önerilebilir.
• Tendom transferi: Uzun süredir var olan ve artık iyileşmeyeceği düşünülen ayakta fonksiyonunu kaybetmiş tendomların yerine, fonksiyonunu kaybetmemiş başka bir tendomun nakledilmesi işlemi yapılabilir.