Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Diz Kapağı Kırılması & Yaşadıklarım, Yaşayacaklarım.. Günlük Anlatım. (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Geçmiş olsun arkadaşım,süreci yazmaya devam et, hem sana motivasyon olur hem de biz bilgilenmiş oluruz. _____________________________ Milli his ile dil arasındaki bağ çok kuvvetlidir. Dilin milli ve zengin olması, milli hissin gelişmesinde başlıca etkendir. Türk dili, dillerin en zenginlerindendir. Yeter ki, bu dil şuurla işlensin. Ülkesini, yüksek bağımsızlığını korumasını bilen Türk milleti, dilini de yabancı diller boyunduruğundan kurtarmalıdır....M.K.Atatürk -
İlginiz ve alakanız için Teşekkür ederim. Niyetim dediğiniz gibi hem kendi motivasyonumu artırmak hem de sizleri bilgilendirmek ki faydalı bir konu olacağını da düşünüyorum.. 
_____________________________ -
Geçmiş olsun. _____________________________ -
Teşekkürler Ederim. _____________________________ -
Dün akşam yazamadım, Açık konuşmam gerekirse baya bi moralim bozuldu diyebilirim. Hem acıdan hemde gelişimden dolayı. İstediğim durumda değilim malesef. Sıcakla temas ettikten sonra daha çok gevşiyor ama aradan 1-2 saat geçtikten sonra tekrar eski haline geliyor bu da beni çok rahatsız ediyor.. Bugün neler olacak bakalım.. _____________________________ -
geçmiş olsun , umarım en kısa zamanda eski sağlığınıza dönersiniz... _____________________________ -
Teşekkür ederim, İnşallah. _____________________________ -
Gelişimim de gözle görülür artışlar var. Çalıştığım zamanlar da ayağımı ''L'' şekline getirebiliyorum ama yürüdüğüm zaman ayağımı o kadar kıramıyorum. Sebebini bilemiyorum ama kısıltlanıyor. Ayağım çok güçsüzleştiği için merdivenlerden inip çıkamıyordum. Dün zor da olsa hem çıkmaya hemde o kadar kırmaya başladım ama inişlerde baya zorlanıyorum yeteri kadar ayağıma güç veremiyorum.. _____________________________ -
Dün ve bugün dışarı çıkmaya yürümeye başladım. Bacağımın güçlendiğini hissedebiliyorum. Özellikle merdivenlerden çıkarkan eskisi kadar ağrı yapmıyor ama hala inemiyorum. Dün yeteri kadar çalışamadığım için hemen bi açı kaybı oldu bugün biraz daha fazla çalışarak o acı kaybını düzelteceğim hemde daha fazlasını kazanmaya çalışacağım.
Yeni bi krem aldım ve sıcak su ile kombine ettikten sonra çalışmaya başlıyorum.
Saygılar_____________________________ -
Merhabalar
İki gün öncesine göre dün biraz daha iyiydi. Artık merdiven çıkarken o kadar zorlanmıyorum ama hala inemiyorum bir türlü cesaret edemiyorum düşerim diye.. Yürürken hala aynı durumu yaşıyorum yeteri kadar ayağım kırılmıyor. Bunların dışında sanırım en zor kısıma geldim diyebilirim artık ayağımı ''v'' şekline getirebiliyorum ama tıkandı kaldı sanki.._____________________________ -
Zaten merdivende esas yük bindirmesi çıkışta değil inişte oluyor.Ben de diz problemi yaşadım,oradan biliyorum.
BabyIcey bedenine biraz zaman tanı, o da senin gibi bu durumla baş etmeye çalışıyor,bunaldığı dönemler olacaktır.
_____________________________ Milli his ile dil arasındaki bağ çok kuvvetlidir. Dilin milli ve zengin olması, milli hissin gelişmesinde başlıca etkendir. Türk dili, dillerin en zenginlerindendir. Yeter ki, bu dil şuurla işlensin. Ülkesini, yüksek bağımsızlığını korumasını bilen Türk milleti, dilini de yabancı diller boyunduruğundan kurtarmalıdır....M.K.Atatürk -
geçmiş olsun dostum. bende sağ ayagımı 12 yaşımda kırmıştım hem küçük kemik hem büyük kemik birlikte.. 3 ay yatmıştım.. fizik tedavi filan olmadım ama tabi hafif kireçlenme olmuştu ama zamanla düzeldi. sağ baldırımda çok küçüktü ve ayak kıllarım çok uzamıştı diğer ayaga nazaran. sorman gereken soru olursa tecrübeli biri olarak cevaplayabilirim. -
quote:
Orijinalden alıntı: bobita
Zaten merdivende esas yük bindirmesi çıkışta değil inişte oluyor.Ben de diz problemi yaşadım,oradan biliyorum.
BabyIcey bedenine biraz zaman tanı, o da senin gibi bu durumla baş etmeye çalışıyor,bunaldığı dönemler olacaktır.
Haklısınız, farkındayım zaten ama hani insan bir an önce iyileşiyim diye acele eder ya Tabi yaptığım yanlış acele edip vücudumu çok zorlamamam gerekir, dinlenmesi de lazım..
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
geçmiş olsun dostum. bende sağ ayagımı 12 yaşımda kırmıştım hem küçük kemik hem büyük kemik birlikte.. 3 ay yatmıştım.. fizik tedavi filan olmadım ama tabi hafif kireçlenme olmuştu ama zamanla düzeldi. sağ baldırımda çok küçüktü ve ayak kıllarım çok uzamıştı diğer ayaga nazaran. sorman gereken soru olursa tecrübeli biri olarak cevaplayabilirim.
Teşekkür Ederim.
Aslında sormak istediğim bir soru var. Okuduğum kadarı ile kireçlenme devam edebiliyormuş. Siz sonradan herhangi bir kireçlenme yada ağrı ile karşılaştınız mı ?_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: BabyIcey
quote:
Orijinalden alıntı: bobita
Zaten merdivende esas yük bindirmesi çıkışta değil inişte oluyor.Ben de diz problemi yaşadım,oradan biliyorum.
BabyIcey bedenine biraz zaman tanı, o da senin gibi bu durumla baş etmeye çalışıyor,bunaldığı dönemler olacaktır.
Haklısınız, farkındayım zaten ama hani insan bir an önce iyileşiyim diye acele eder ya Tabi yaptığım yanlış acele edip vücudumu çok zorlamamam gerekir, dinlenmesi de lazım..
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
geçmiş olsun dostum. bende sağ ayagımı 12 yaşımda kırmıştım hem küçük kemik hem büyük kemik birlikte.. 3 ay yatmıştım.. fizik tedavi filan olmadım ama tabi hafif kireçlenme olmuştu ama zamanla düzeldi. sağ baldırımda çok küçüktü ve ayak kıllarım çok uzamıştı diğer ayaga nazaran. sorman gereken soru olursa tecrübeli biri olarak cevaplayabilirim.
Teşekkür Ederim.
Aslında sormak istediğim bir soru var. Okuduğum kadarı ile kireçlenme devam edebiliyormuş. Siz sonradan herhangi bir kireçlenme yada ağrı ile karşılaştınız mı ?
evet kireçlenme hala devam ediyor üzerinden 9 sene geçti.. yani o ilk an ki gibi değil ama mesela merdivenlerden filan çıkarken ağrı yapıyordu 2 yıl öncede diz kapağım çıt çıt yapıyordu. 1 hafta önce doktora gittim rontgene baktı.. bir şeyin yok dedi sadece diz kapağın zayıf kalmış.. onun için ağrı yapıyormuş.. şimdi diz kapağı egzersizleri yapıyorum başka bi sorunum yok.. ilk alçı çıktıgında ayak bileğim odun gibiydi ama yürüdükçe açılıyor. sizinki kaç ay kaldı alçı bilmiyorum ama öyle hemen kireçleme olmaz 8 haftadan filan :)
-
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
evet kireçlenme hala devam ediyor üzerinden 9 sene geçti.. yani o ilk an ki gibi değil ama mesela merdivenlerden filan çıkarken ağrı yapıyordu 2 yıl öncede diz kapağım çıt çıt yapıyordu. 1 hafta önce doktora gittim rontgene baktı.. bir şeyin yok dedi sadece diz kapağın zayıf kalmış.. onun için ağrı yapıyormuş.. şimdi diz kapağı egzersizleri yapıyorum başka bi sorunum yok.. ilk alçı çıktıgında ayak bileğim odun gibiydi ama yürüdükçe açılıyor. sizinki kaç ay kaldı alçı bilmiyorum ama öyle hemen kireçleme olmaz 8 haftadan filan :)
Benim alçım ayak bileklerimden kasıklarıma kadardı ve 6 hafta kaldı. Alçı ilk çıktığında dümdüzdü çok çok az kırabiliyordum 8-9 gün gibi bir süre de ''v'' şekline gelebilicek kadar açtım ama sabah kalkınca yine ayak açım kısıtlanıyor.._____________________________
-
çocukken çok diz kapağımın üstüne düşmüşlüğüm var ama kırmadım o yüzden o acıyı bilemem tanrı şifa versin _____________________________ Intel Core i5 2500K//Gigabyte Z68P-DS3//Kingston 2*4 gb 1333 mhz cl9//Gigabyte GTX 660 WF//Seagate Barracuda 7200.12 500 gb 16 mb//Gigabyte Setto II 142 550 watt//Samsung S22B150 21.5" Full HD
-
quote:
Orijinalden alıntı: BabyIcey
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
evet kireçlenme hala devam ediyor üzerinden 9 sene geçti.. yani o ilk an ki gibi değil ama mesela merdivenlerden filan çıkarken ağrı yapıyordu 2 yıl öncede diz kapağım çıt çıt yapıyordu. 1 hafta önce doktora gittim rontgene baktı.. bir şeyin yok dedi sadece diz kapağın zayıf kalmış.. onun için ağrı yapıyormuş.. şimdi diz kapağı egzersizleri yapıyorum başka bi sorunum yok.. ilk alçı çıktıgında ayak bileğim odun gibiydi ama yürüdükçe açılıyor. sizinki kaç ay kaldı alçı bilmiyorum ama öyle hemen kireçleme olmaz 8 haftadan filan :)
Benim alçım ayak bileklerimden kasıklarıma kadardı ve 6 hafta kaldı. Alçı ilk çıktığında dümdüzdü çok çok az kırabiliyordum 8-9 gün gibi bir süre de ''v'' şekline gelebilicek kadar açtım ama sabah kalkınca yine ayak açım kısıtlanıyor..
6 haftalık alçı için diz kapağın biraz fazla kireçlenmiş gibi.. bol bol ayagını kendine çek bırak.. ayak topugunu baldırına deyecek kadar zorla zamanla ayagın açılır.. ben 3 ay yattım o kadar olmadı dostum.. dediğim gibi bol bol hareket yap. 1-2 yıl sonra body salonunda dizini geliştirecek hareketler yaparsın.
-
quote:
Orijinalden alıntı: hærun
çocukken çok diz kapağımın üstüne düşmüşlüğüm var ama kırmadım o yüzden o acıyı bilemem tanrı şifa versin
Teşekkürler Dostum
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
quote:
Orijinalden alıntı: BabyIcey
quote:
Orijinalden alıntı: ~Lion King~
evet kireçlenme hala devam ediyor üzerinden 9 sene geçti.. yani o ilk an ki gibi değil ama mesela merdivenlerden filan çıkarken ağrı yapıyordu 2 yıl öncede diz kapağım çıt çıt yapıyordu. 1 hafta önce doktora gittim rontgene baktı.. bir şeyin yok dedi sadece diz kapağın zayıf kalmış.. onun için ağrı yapıyormuş.. şimdi diz kapağı egzersizleri yapıyorum başka bi sorunum yok.. ilk alçı çıktıgında ayak bileğim odun gibiydi ama yürüdükçe açılıyor. sizinki kaç ay kaldı alçı bilmiyorum ama öyle hemen kireçleme olmaz 8 haftadan filan :)
Benim alçım ayak bileklerimden kasıklarıma kadardı ve 6 hafta kaldı. Alçı ilk çıktığında dümdüzdü çok çok az kırabiliyordum 8-9 gün gibi bir süre de ''v'' şekline gelebilicek kadar açtım ama sabah kalkınca yine ayak açım kısıtlanıyor..
6 haftalık alçı için diz kapağın biraz fazla kireçlenmiş gibi.. bol bol ayagını kendine çek bırak.. ayak topugunu baldırına deyecek kadar zorla zamanla ayagın açılır.. ben 3 ay yattım o kadar olmadı dostum.. dediğim gibi bol bol hareket yap. 1-2 yıl sonra body salonunda dizini geliştirecek hareketler yaparsın.
Evet sanırım fazla olmuş. Doktorum sizinde dediğiniz gibi ayağın baldırana değene kadar çek demişti. Bir kaç fizik tedavi merkezinin sitesinden baldırı güçlendirecek ve kireçlenmeyi azaltacak hareketler buldum onlarıda yapıyorum. Çok zorlamadan abartmadan her gün belli saat aralıkları ile yapıyorum. 1-2 yıl önce vücut geliştiriyordum benimde aklıma geldi, duruma göre gider ayağımı yavaş yavaş çalıştırırım
Teşekkürler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GGGA -- 13 Nisan 2011; 18:33:59 >_____________________________
-
Geçmiş olsun hocam. Benim de omuzum çıktı 1 ay önce yavaş yavaş eskisi gibi kullanmaya başladım. Gerçekten o acı vb. çok kötü bir şey. 
_____________________________ Kimilerini boğan deniz, kimilerine yeni kıtalar gösterir.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
