Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
dikey bisiklette kaç kalori yakılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
40 dakikada oda tempolu biçimde kardiyo yaparsanız 200-250 kalaori anca yakarsınız(ortalama bir boy ve kiloda olduğunuzu varsayıyorum). ama gün içindede metabolizmanız hızlandığı için(kardiyo yaptıysanız) bir o kadar daha fazladan kalori yakasınız.
ama 40 dakikada 1000 kalori bir ton çekmiyorsanız zor:)
kısacası arkadaşınızın hesabı doğru olan.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi zohahahaha -- 13 Aralık 2012; 13:02:20 >_____________________________ -
1 saat dikey bisiklet, toplam mesafe 10km, hızda 20km civarında çevirmeye çalışıyorum. Toplamda bana 1 saat sonunda 500 kalori gibi birşey söylüyordu cihaz. Doğrumu bilmem ama iyi terliyorum. Kalori hesabına pek takılmıyorum ben, yaptığım her türlü kar sonuçta 
_____________________________ 
Ömür biter, borç bitmez -
neden böyle yüksek söylüyor bu cihaz diğer arkadaşlarıma da dikey bisiklette yüksek gösteriyormuş 
_____________________________ -
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır -
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım
-
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım
saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım
saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da
Fazla bile, beslenmeyi de düzenlemeyi unutmayın ama.
Birde sürekli bisiklet sürmeyin, imkanınız varsa bazı günler yürüyüş yada koşu yapın. Uzun süre aynı egzersizi yaparsanız vücut alışır ve o egzersizde daha az kalori yakmaya başlar. araya koşu,yürüyüş falan serpiştirin arada
-
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: zelishnur
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım
saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da
Fazla bile, beslenmeyi de düzenlemeyi unutmayın ama.
Birde sürekli bisiklet sürmeyin, imkanınız varsa bazı günler yürüyüş yada koşu yapın. Uzun süre aynı egzersizi yaparsanız vücut alışır ve o egzersizde daha az kalori yakmaya başlar. araya koşu,yürüyüş falan serpiştirin arada
teşekkürler
_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
