Şimdi Ara

dikey bisiklette kaç kalori yakılır?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
10
Cevap
0
Favori
4.920
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • bir arkadaşım koşu bandında 40 dk da 120 kalori yakıyorum dedi ben 40 dk da 1000 kalori yakıyorum hangisi doğru sanki dikey bisikletteki kalori çok fazla geldi bana



    _____________________________
  • 40 dakikada oda tempolu biçimde kardiyo yaparsanız 200-250 kalaori anca yakarsınız(ortalama bir boy ve kiloda olduğunuzu varsayıyorum). ama gün içindede metabolizmanız hızlandığı için(kardiyo yaptıysanız) bir o kadar daha fazladan kalori yakasınız.
    ama 40 dakikada 1000 kalori bir ton çekmiyorsanız zor:)
    kısacası arkadaşınızın hesabı doğru olan.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi zohahahaha -- 13 Aralık 2012; 13:02:20 >
    _____________________________
  • 1 saat dikey bisiklet, toplam mesafe 10km, hızda 20km civarında çevirmeye çalışıyorum. Toplamda bana 1 saat sonunda 500 kalori gibi birşey söylüyordu cihaz. Doğrumu bilmem ama iyi terliyorum. Kalori hesabına pek takılmıyorum ben, yaptığım her türlü kar sonuçta
    _____________________________

    Ömür biter, borç bitmez
  • neden böyle yüksek söylüyor bu cihaz diğer arkadaşlarıma da dikey bisiklette yüksek gösteriyormuş
    _____________________________
  • Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır

    ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır

    ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?

    Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım




  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır

    ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?

    Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım

    saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır

    ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?

    Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım

    saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da

    Fazla bile, beslenmeyi de düzenlemeyi unutmayın ama.

    Birde sürekli bisiklet sürmeyin, imkanınız varsa bazı günler yürüyüş yada koşu yapın. Uzun süre aynı egzersizi yaparsanız vücut alışır ve o egzersizde daha az kalori yakmaya başlar. araya koşu,yürüyüş falan serpiştirin arada




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    quote:

    Orijinalden alıntı: zelishnur

    quote:

    Orijinalden alıntı: Amroth.

    Direk şu alet bu kadar kalori yakıyor diyemeyiz zaten, iki insan aynı alet de aynı dakikalarda ve hızlarda antreman yapsa bile bünyeden bünyeye yaktığı kalori degişebilir. makinalar sadece dakika ve hıza bağlı olarak yakılan kaloriyi gösteriyor. ama belkide biz o kaloriden daha fazla kalori yakmış olabiliriz yada tem tersi daha düşük. bunlar çok takılmamak lazım. beslenme ve antreman düzenli olursa zaten sonuç alınacaktır

    ben yine de yaklaşık değer istiyorum motive ediyo çünkü tmm yapıdan yapıya değişir ama en fazla 100 kalori olarak değişir bugün bisikletimde 5000 kalori yaptım normalde yaklaşık kaç kaloriye denk gelir?

    Bence o kalori yanlış, bir sıfır falan fazla olmalı. 5000 kalori yakmak için 5-6 saat bisiklet üstünde durmak lazım

    saol ya saçma sorularıma cevap verdiğin için bi sorum daha var 4 günde(diğer 3 gün maalesef yapamıyorum) yaklaşık her gün 50 km bisiklet sürmek yeterli mi bugün 110km yaptım da

    Fazla bile, beslenmeyi de düzenlemeyi unutmayın ama.

    Birde sürekli bisiklet sürmeyin, imkanınız varsa bazı günler yürüyüş yada koşu yapın. Uzun süre aynı egzersizi yaparsanız vücut alışır ve o egzersizde daha az kalori yakmaya başlar. araya koşu,yürüyüş falan serpiştirin arada

    teşekkürler
    _____________________________




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.