Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

### DH Body Builders ### (79. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
8 Misafir (1 Mobil) - 7 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
46.859
Cevap
283
Favori
1.536.916
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
20 oy
Cevapla
Sayfa: önceki 1...39...7778798081...1211...2343
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • .



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Jackson Teller -- 17 Nisan 2013; 21:10:16 >
    _____________________________

    Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby..
  • arkadaşlar ben 182 65 kiloyum... 1 hafta oldu daha ne zaman başlıyım bu gainer protein tozu supplementlara falan?
    _____________________________
    Every saint has a past and Every sinner has a future..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: NoName.


    quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: NoName.


    quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif

    www.supplementler.com
    Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası
    http://www.supplementler.com/shop/Kilo-Aldiricilar/BSN-True-Mass-2610-Gr.html


    mesala 18 kullanım yazıyor dozunada uyman gerekli büyük ihtimal öğrencisin ondan bu bilgiyi kesin vermek istedim ürünü alınca süprizle karşılaşma



    kol hacmi için inanılcak gibi gelmiyor ama cell tech çok faydasını gördüm hacim konusunda 1 numara zaten kutuda 1 haftada 7lbs aldırdığı yazıyor (3.17514659 kilo)


    Bunun aynısını çalıştığım salonda satıyorlar. Onlarda bundan al dedi. 18 kullanımda bitcek mi yani bu

    call tech ne oluyor


    18 kullanımda biticek de bende vardı hediye geldi öğrenci işi 30 35 kullanım oldu

    muscletech celltech araştır kardeşim çok güzel bir spor sonrası ürünü spor biter bitmez petşişeye koyup içiyosun tadıda güzel yarım petşişe su koy tamamdır çok fena kilo aldırıyor 1 haftada 3 kilo aldırdığı kesinlikle doğru oda çabuk bitiyo ama 25 30 gün arası sürer ölçeği ayarlasın creatin ürünüdr


    Marka mı yani o da ? grainer markası mı


    gainer değil lae creatin

    www.supplementler.com
    Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası
    http://www.supplementler.com/shop/Creatine-Urunleri/MuscleTech-Cell-Tech-Hardcore-Pro-Series-4-4-LBS.html


    vay adiler 20 lira zam yapmşlar ama dolardandır ben 100e aldım zamannda



    quote:

    Orijinalden alıntı: WHISPERZ-

    arkadaşlar ben 182 65 kiloyum... 1 hafta oldu daha ne zaman başlıyım bu gainer protein tozu supplementlara falan?



    protein tozu kullanman yeterli bunlar sadece ek takviye istediğin zaman kullan çok et falan tüketiyosan kullanmana gerek yok benm arkadaşımın babası kasap 1 kiloya yakın hergün tavuk et karışımı yiyor 100 gram tavukta 2 gram arginin var tavukda diğer et ürünlerindede aminoasit bulunur ondan gözünüzü boyamasın
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: NoName.


    quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: NoName.


    quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif

    www.supplementler.com
    Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası
    http://www.supplementler.com/shop/Kilo-Aldiricilar/BSN-True-Mass-2610-Gr.html


    mesala 18 kullanım yazıyor dozunada uyman gerekli büyük ihtimal öğrencisin ondan bu bilgiyi kesin vermek istedim ürünü alınca süprizle karşılaşma



    kol hacmi için inanılcak gibi gelmiyor ama cell tech çok faydasını gördüm hacim konusunda 1 numara zaten kutuda 1 haftada 7lbs aldırdığı yazıyor (3.17514659 kilo)


    Bunun aynısını çalıştığım salonda satıyorlar. Onlarda bundan al dedi. 18 kullanımda bitcek mi yani bu

    call tech ne oluyor


    18 kullanımda biticek de bende vardı hediye geldi öğrenci işi 30 35 kullanım oldu

    muscletech celltech araştır kardeşim çok güzel bir spor sonrası ürünü spor biter bitmez petşişeye koyup içiyosun tadıda güzel yarım petşişe su koy tamamdır çok fena kilo aldırıyor 1 haftada 3 kilo aldırdığı kesinlikle doğru oda çabuk bitiyo ama 25 30 gün arası sürer ölçeği ayarlasın creatin ürünüdr


    Marka mı yani o da ? grainer markası mı


    gainer değil lae creatin

    www.supplementler.com
    Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası
    http://www.supplementler.com/shop/Creatine-Urunleri/MuscleTech-Cell-Tech-Hardcore-Pro-Series-4-4-LBS.html


    vay adiler 20 lira zam yapmşlar ama dolardandır ben 100e aldım zamannda



    quote:

    Orijinalden alıntı: WHISPERZ-

    arkadaşlar ben 182 65 kiloyum... 1 hafta oldu daha ne zaman başlıyım bu gainer protein tozu supplementlara falan?



    protein tozu kullanman yeterli bunlar sadece ek takviye istediğin zaman kullan çok et falan tüketiyosan kullanmana gerek yok benm arkadaşımın babası kasap 1 kiloya yakın hergün tavuk et karışımı yiyor 100 gram tavukta 2 gram arginin var tavukda diğer et ürünlerindede aminoasit bulunur ondan gözünüzü boyamasın


    reis benim soruyada bi baksana
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Darkevil_26

    arkadaşlar 4. ayımdayım ama gelişim baya yavaşladı kiloları artırmama rağmen ilk 3 ayki gelişme yok neyi önerirsiniz proramda.. 4 set 12 10 8 6 mı yapayım
    3 çarpı 10 mu yapayım


    4 ay için 4 set erken kardeşim salonda çalışmıyomusun biraz bilgi ver
    _____________________________
  • salonda çalışıyorum. protein tozu kullanıyorum usta

    hala 3 çarpı 10 yapıyorum ama
    program 3 e bölünük vaziyette
    göğüs-kol
    omuz-arka kol
    vs gibi
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Darkevil_26

    salonda çalışıyorum. protein tozu kullanıyorum usta

    hala 3 çarpı 10 yapıyorum ama
    program 3 e bölünük vaziyette
    göğüs-kol
    omuz-arka kol
    vs gibi


    salonda hocalarınmı hazırladı yoksa senmi hazırladın göğüs kol bittiği gün göğüsün çok acıyomu dokununca deli gibi yanıyomu canın koluna bastırınca damarlarında agrılar oluyomu
    _____________________________
  • arkadaşlar ben 10x2 kglık dambıl aldım.başlamak için çok mu ağır kalır?

    fotolarımı buradan görebilirsiniz:http://www.bod****tr.com/vbforum/ya-17-boy-1-71-t41665.html

    eğer ağır gelır dersenız 5kglık dambıl almak dahamı mantıklı olur?
    _____________________________
  • Ekle hocam, bugün yazıldım salona.Yarın başlıyorum hayırlısıyla.
    _____________________________
  • Vallahi, Eylül 10 gibi başlamayı düşünüyorum. Göbek ve göğüs olarak çok olmasada yağlı bi vücuda sahibim. 78 kilo ve 1.78 cm boyum var. Amaç fazla abartmamak, okula 1.5 ay kala ne kadar şekile girer tahminen bilen var mı ? En aından yağlı şişko görünmemek lazım. Evdeki dambıllarla az buçuk çalışıyorumda tembellik ve iş yorgunluğu işte :)

    Fikir verecek olan?

    (Staj nedeniyle okul 20 ekimde açılıyor.)
    _____________________________
  • A rh pozitif dostum ozaman ben şimdi alıp başlasam bi sorun olmaz dimi zaten cocukluktan beri yumurta beyazını yıyemıyorum sevmiyorum ağzımama süremem yani? 1 hafta oldu zaten bodye başlıyalı alıyım yani protein tozu? peki önerebilceğin birşey varmı
    _____________________________
    Every saint has a past and Every sinner has a future..
  • Arkadaşlar bana bir yardımcı olurmusunuz ? Ürün tavsiyesine ihtiyacım var ilk supplement'im olucak. Protein Tozu ve BCAA alıcam ama ne alacağımı bilmiyorum.Önerileriniz var mı ? Birde Creatine şart mı ? Protein Tozu-BCAA-Omega 3-6-9- MULTI Vitamin kullanıcam.
    _____________________________
    Earned Not Given http://steamcommunity.com/profiles/76561198120667111/
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: k1contact555

    eger buranın kalıtesını korumak ıstıyorsanız bı tane beyın özürlü var sız onu ıyı bılırsınız herseye atlıyor cok sey bılıyormus gıbı halbukı daha 1 senedır bıle spor yapmıyor
    neyse o kendını bılıyo ayva gobegıyle foto koyup nasıl kılo alabılırım diyen kişilik senı nıckını yorumlarını ozellıkle tıpını gorunce sınırlenırıım tepeme cıkıyor gereksiz atık


    bir sorun varsa pm at adres verim bekliyorum gel bakalım 1 sene olmuşmu olmamışmı istediğim başlığı açarım seni ilgilendirmez konu dışında adminler bile ciddi değil "yaların" terimini kullanan kıdemli admin bile var ben burda yardım etmeye çalışıyorum anlaşamadığım kimse yok kuyruk acın varsa adresi verdim. ha söylediğim bilgiler arasında yanlış birşey varsa yada ekleme düzeltme yapmakı istiyosan yapabilirsin alıntı butonunu kullanarak.seviyeni buralarda düşürme yorumlarınla, git knight online oyna..



    bu arkadaşta 2 sene demiş sence 2 senelikmi duruyor? insanca eksik falan filan yazmışlar senin gibi densiz değiller.


    KISACASI : İSTEDİĞİM BAŞLIĞI AÇAR İSTEDİĞİM GİBİ EĞLENİRİM SANANE ?


    Hocam benle alakası ne ben onu anlamadım
    _____________________________
    Blackberry Bold 9780 Black
  • Birnicisi gencler kavga etmeyin hic gerek yok birbirimizi kirmaya bide sporcu adamlariz ayiptir :)

    ikincisi soruma geciyorum.2senedir bb yaparim suana kadar baya 3 4 kutu protein toz anca bitirdim.pek taraftari degilim.neyse soruma doneyim.

    bugun fark ettim sol gous ucumda hafif bi siskinlik var elle dokununca hissediliyor altinda sert bisey var ve biraz agri yapiyor bastirinca.

    nedenini arastiriyorum fakat bisey bulamadim.bi kac kisiye sordum protein tozunun yan etkisi diyolar.sizce nedir? basina gelen varmidir? yarin zaten doktora gidicem gitmeden bi soralim istedim bide bu konuyu canli tutmak istedim
    _____________________________
  • Zagross yaş kaç bilmiyorum ama dediğin olay ergenlikte de olur.
    _____________________________
    Asus Tuf Gaming X570 Plus // Asus Rog Strix Gaming-E WIFI2 // Ryzen 5 5600x // Ryzen 9 5900x // FSP Windale 6 // Noctua NH-D15 Chromax Black // H110i GTX // MSI 3060ti Gaming Z Trio // Gigabyte 2070 Super Gaming 3X // Crucial Ballistix DDR4 3600mhz CL16 64 Gb // WD Black SN850 1TB PCI 4.0 // Samsung 970 Evo Plus // Kingston A2000 512GB // Sabrent Rocket NVMe Heatsink // EVGA G3 750W // High Power PG-750 ATX 3.0 SM // Hp Pavillion 1440p // Kingston HyperX Alloy Elite 2 RGB // Corsair Sabre Pro Mouse // Razer DeathAdder v3 // Asus Theta 7.1 // Razer Blackshark 2.0 // Asus Essence STX II 7.1 // Sound Blaster Z // LG 65NANO866NA // BenQ Zowie XL2746S // Phanteks ENTHOO 719 // Cintiq 16 DTK-1660
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: Darkevil_26

    salonda çalışıyorum. protein tozu kullanıyorum usta

    hala 3 çarpı 10 yapıyorum ama
    program 3 e bölünük vaziyette
    göğüs-kol
    omuz-arka kol
    vs gibi


    salonda hocalarınmı hazırladı yoksa senmi hazırladın göğüs kol bittiği gün göğüsün çok acıyomu dokununca deli gibi yanıyomu canın koluna bastırınca damarlarında agrılar oluyomu


    eskiden oluyou artık hiç olmuyo göğüste yanma. halbüki ağırlıklarıda arttırıyorum bench preste 20-20 giriyorum
    _____________________________
  • 2 yıldır fitnıs ile ilgilenmekteyim.benide gruba kabul ederseniz sevinirim
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: WHISPERZ-

    A rh pozitif dostum ozaman ben şimdi alıp başlasam bi sorun olmaz dimi zaten cocukluktan beri yumurta beyazını yıyemıyorum sevmiyorum ağzımama süremem yani? 1 hafta oldu zaten bodye başlıyalı alıyım yani protein tozu? peki önerebilceğin birşey varmı


    yumurta beyazına alışmalısın ilerde her sabah 10a yakın yiyeceksin al sorun olmaz
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kopur

    arkadaşlar acemiyim ve yeni başlayacağım bu yüzden lütfen dalga geçmeyin bir sorum olacktı da: boyumun uzama zamanlarındayım rahat bi 20 cm. daha uzarsın diyor doktor bodye başlarsam boyumun uzamasına engel teşkil eder mi?


    kimse cevap yazmamış
    _____________________________
    Hayatı Oyna!!

    DH PS Vita Kulübü
  • quote:

    Orijinalden alıntı: A ®h Pozitif


    quote:

    Orijinalden alıntı: WHISPERZ-

    A rh pozitif dostum ozaman ben şimdi alıp başlasam bi sorun olmaz dimi zaten cocukluktan beri yumurta beyazını yıyemıyorum sevmiyorum ağzımama süremem yani? 1 hafta oldu zaten bodye başlıyalı alıyım yani protein tozu? peki önerebilceğin birşey varmı


    yumurta beyazına alışmalısın ilerde her sabah 10a yakın yiyeceksin al sorun olmaz


    Yumurta beyazında kalori 15. Sarısı 65. Beyazı yemesine gerek yok, onun yerine kahvaltı da 1 yumurta sarısı daha yesin.

    www.turkish-media.com
    Yemek Tarifleri - Dizinlere Ayrılmış Tarifler
    http://www.turkish-media.com/yemektarifleri/kaloricetveli.htm
    _____________________________
    • 
Sayfa: önceki 1...39...7778798081...1211...2343
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum