Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

### DH Body Builders ### (1876. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
6 Misafir - 6 Masaüstü
5 sn
46.859
Cevap
283
Favori
1.536.916
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
20 oy
Cevapla
Sayfa: önceki 1...938...18741875187618771878...2109...2343
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • dogangoxel kullanıcısına yanıt
    Cok iyi... Almak lazim boyle birsey. Agda daha ucuz ama bu kesinlikle daha pratik gibi...

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • kreatin farklı bcaa farklı şeyler kardeşim ben yorumumda bcaa dan bahsettim . kreatin günde 5 gr kullanılmalı 70 kg içinde 100 kg içinde aynı bildiğim kadarıyla. ayrıca kreatin + whey + üzüm suyu bulk döneminde en iyi antreman sonrası kombinasyondur bu şekilde devam ama üzüm suyunun içinde ekstra şeker olmıycak %100 üzüm suyu olucak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ŞAMPİYON BEŞİKTAŞ
  • Iwan kullanıcısına yanıt
    Hocam topikde yeniyim, supplement ile ilgili mesajinizi gorunce benim sorumuda cevaplarsiniz diye dusundum :)

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Iwan

    kreatin farklı bcaa farklı şeyler kardeşim ben yorumumda bcaa dan bahsettim . kreatin günde 5 gr kullanılmalı 70 kg içinde 100 kg içinde aynı bildiğim kadarıyla. ayrıca kreatin + whey + üzüm suyu bulk döneminde en iyi antreman sonrası kombinasyondur bu şekilde devam ama üzüm suyunun içinde ekstra şeker olmıycak %100 üzüm suyu olucak.

    Hocam, peki hacim icin set sayisi mi fazla olmaliydi tekrar sayisi mi. Boyle bir oneri vardo herhalde. Guc istiyorsan fazla ...., hacim istiyorsan fazla.... Nasildi o oneri?

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • hacim için 3 set 8-12 tekrar
    güç için 2-3 tekrar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ŞAMPİYON BEŞİKTAŞ
  • Killer_Elite kullanıcısına yanıt
    diğer ülkelerde bu iş nasıl yapılıyor bilgin var mı?
    _____________________________
    bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team
  • Iwan kullanıcısına yanıt
    O olay eskilerde kaldı kardeş.

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Halfmoon37 kullanıcısına yanıt
    bizde oldschool body builder ız zaten boşver

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ŞAMPİYON BEŞİKTAŞ
  • uzun süreli 1 sene veya daha ustu spora devam edenler motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz.
    _____________________________
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: SYSMX

    uzun süreli 1 sene veya daha ustu spora devam edenler motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz.

    Sonuclari degil sureci severek.
    Aradan uzun zamaan gecincedaha iyi gorunmek isin daha basit ve cocuksu kismi olarak kaliyor. Agirlik calismalarinin disiplinin mucadelenin verdigi haz ve aliskanlik cok daha guzel benim icin artik. Ozellikle antrenamanlarini daha bilimsel gerceklerr gore duzenlediginde, onunde katetcek cok yol olmasi seni heyecanlandirdiginda cok daha keyifle ve motive sekilde devam ediyorsun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Iwan kullanıcısına yanıt
    Maaşallah kelime oyunları falan kedi canını senin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Halfmoon37 kullanıcısına yanıt
    kardeş aranıyonmu sen işine bak diyetteyim sinirlerim tepemde benimle uğraşma kedine köpeğine başlatma

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ŞAMPİYON BEŞİKTAŞ
  • Iwan kullanıcısına yanıt
    Yok başlama diyettesin sen açsındır şimdi yersin onları falan yazıktır.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Tinerci vs hobbit

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    hayirldir olüm??
  • Definisyonda 2. hafta bitti, parçalamaya devam

    Bu mesaja eklenen görseller:



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aratorn Oglu Aragorn -- 9 Mart 2016; 17:45:37 >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Killer_Elite

    Tinerci vs hobbit

    axaxaxxaxaxa

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    One day, I'm gonna tell myself I MADE IT...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: SYSMX

    uzun süreli 1 sene veya daha ustu spora devam edenler motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz.

    Yaşattıkları ve hissettirdikleriyle. Salondaki adamların gelip "Amerikan futbolu takımında mısın?" diye sorması. Sağlam idman sırasında oluşan pump sonrası sana atılan bakışlar, yoldan geçerken seni kesen erkekler, alışkanlık, seni canlı hissettiren tek şey oluşu, kız arkadaşının sevişme sırasında "Of kolların!" demesi, sağlam bir set sonrası kaşlarının neredeyse V harfini çizmesi ve pancara dönen suratının salonda uyandırdığı korkuyla karışık saygınlık.

    Ama genel olarak erkekler. Bir kız kesince 30 saniye sonra unutuyorsun. Ama bir erkek şöyle sinirle karışık kıskanç bir bakış atınca dünyalar benim oluyor, çok üstün hissediyorsun. En iyi orgazmını al 5'le çarp. Sebebi de evrimsel sanırım.

    Bir de Ramazan bayramında uzun zamandır görmeyen akrabaların iltifat etmesi için.

    @dogangoxel Baksalar baktıracağız. Sağlık ocana gittim böyle böyle kan değerlerimi ölçtürmek istiyorum, artistlik yaptı bana ben gerekli görmeden yapmam diye. Gerizekalılar kendini bir şey zannediyor. Ondan sonra korumacı sağlık. Nah korumacı sağlık, hasta olduğumda geleyim ki ilaç sektörü devam etsin.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mr. Pink -- 9 Mart 2016; 18:58:12 >
    _____________________________

    Ah etmez Fenerbahçe'sine, sessizce kenara çekilir ve zaman onu haklı çıkarır.
  • Mr. Pink kullanıcısına yanıt
    Hocam bence sağlık ocağı değilde devlet hastanesinde randevu al.Ben dahiliye bölümünden randevu alıp , tam kan sayımı ve idrar tahlili yaptırıyorum.Bence toz kullanıyorsak kesinlikle yaptırmak gerekli.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mr. Pink

    quote:

    Orijinalden alıntı: SYSMX

    uzun süreli 1 sene veya daha ustu spora devam edenler motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz.

    Yaşattıkları ve hissettirdikleriyle. Salondaki adamların gelip "Amerikan futbolu takımında mısın?" diye sorması. Sağlam idman sırasında oluşan pump sonrası sana atılan bakışlar, yoldan geçerken seni kesen erkekler, alışkanlık, seni canlı hissettiren tek şey oluşu, kız arkadaşının sevişme sırasında "Of kolların!" demesi, sağlam bir set sonrası kaşlarının neredeyse V harfini çizmesi ve pancara dönen suratının salonda uyandırdığı korkuyla karışık saygınlık.

    iyi sallıyon kanka :D
    _____________________________
    Haklı olabilirsiniz, gerçekten haklı olabilirsiniz; fakat başkasının düşüncelerini değiştirmek söz konusu olunca haklı olmanız büyük bir olasılıkla hiçbir şeyi değiştirmeyecektir. Her on tartışmanın dokuzunda taraflar kendi haklılıklarına, tartışmaya başlamadan önce inandıklarından daha çok inanmaktadırlar. Tartışmayı kazanamazsınız. Çünkü kazansanız da kaybetseniz de bir şeyleri kaybetmişsinizdir. Neden? Diyelim ki diğer kişiye karşı bir zafer kazandınız ve onun fikirlerini bir paçavra gibi parça parça ettiniz, kafasının çalışmadığını kanıtladınız. Peki ya sonra? Siz kendinizi iyi hissedeceksiniz. Ya karşınızdaki kişi? Onu küçük düşürmüş olacaksınız. Gururu kırılacak. Size gücenecek. Ayrıca unutmayın: Düşüncelerinin yanlışlığı kanıtlansa da, insan aynı düşünceleri savunmaya devam eder. Bir münakaşadan en iyi sonucu almanın tek yolu münakaşadan kaçınmaktır. -Dale Carnegie
  • Mr pink baya sex hikayelerini ifşa etmiş bu sefer..

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    • 
Sayfa: önceki 1...938...18741875187618771878...2109...2343
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum