Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
Bildirim
### DH Body Builders ### (1771. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
GameSir G7 Pro Wired Controller for Xbox Series X|S, Xbox One, Wireless Gamepad for PC&Android with TMR Sticks, Hall Effect Analog Triggers, 1000Hz Polling Rate, 3.5mm Audio Jack - Black : Amazon.com.tr: Video Oyunu ve Konsol
https://www.amazon.com.tr/dp/B0FHHFBDNQ
5 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Öne Çıkar
20 oy
Giriş
Mesaj
-
-
Yine phil kazandi ulan adam iyi eyvallahda acaip itici ya aciklamalari davranislari yuzunden.
2000 den sonra en guzel gozuken benim icin jay cutlerdir gerisi hikaye
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ hayirldir olüm?? -
LYS değil DGS ile girdim ben. _____________________________ 
Ah etmez Fenerbahçe'sine, sessizce kenara çekilir ve zaman onu haklı çıkarır. -
quote:
Orijinalden alıntı: Killer_Elite
Yine phil kazandi ulan adam iyi eyvallahda acaip itici ya aciklamalari davranislari yuzunden.
2000 den sonra en guzel gozuken benim icin jay cutlerdir gerisi hikaye
Bu mr.olympia puanlarını neye göre veriyorlar anlamış değilim,her sene aynı adam...
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
as dayı nerelerdesain?
bu antidepresan bana hiç yaramadı.aniden gücüm bitiyor.haliyle ağır giremiyorum.bi dfiyorum hafif gireyim tekrar çoğaltayım.bi diyorum yardır uleyyyn.göbekte büyüdü.özellikle deadliftte elektrikler kesiliyor.geçenelrde bi video izledim.khali muslce ile elemanın birisi çalışıyor ama adam güneş gözlüğü ile çalışıyor.yaptığı hareket curl kol için.haeket formundan bi hayli uzak ama asıl acayitp olan diğer adamın gaza getirme konuşması.sanki düny yeni bi felsefi akım getiriyor
Kali MuscleyoutubeCURL - Kali Muscle + CT Fletcher | Kali Musclehttps://www.youtube.com/watch?v=6osZVpbqm8o
oraların kıroları da böyle oluyor galiba_____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
as dayı nerelerdesain?
bu antidepresan bana hiç yaramadı.aniden gücüm bitiyor.haliyle ağır giremiyorum.bi dfiyorum hafif gireyim tekrar çoğaltayım.bi diyorum yardır uleyyyn.göbekte büyüdü.özellikle deadliftte elektrikler kesiliyor.geçenelrde bi video izledim.khali muslce ile elemanın birisi çalışıyor ama adam güneş gözlüğü ile çalışıyor.yaptığı hareket curl kol için.haeket formundan bi hayli uzak ama asıl acayitp olan diğer adamın gaza getirme konuşması.sanki düny yeni bi felsefi akım getiriyor
https://www.youtube.com/watch?v=6osZVpbqm8o
oraların kıroları da böyle oluyor galiba
Bu adamı izlerken bir ben mi gülüyorum ya
tam bir nigga
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Bu sene bulk sezonunda kafamda çok farklı bir senaryo var. Ortalama 6-7 ay bulkta olucam. 5. ayı devirdikten sonra Rich Piana nın dediğini uygulamayi planlıyorum. 1-2 ay boyunca günde 8 öğün yaklaşık 2 saat antreman. Vücut nasıl tepki verecek çok merak ediyorum açıkçası. 3000 alıyorsam 4000-4500 alicam. Kardiyo yapicama hergün. Aranızda bu tarz bi çalışma sistemi yürüten oldu mu?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
antremanı esneyerek yapıyorum 1 haftadır
havadan mıdır ne yapsam kafein mi alsam_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: jeff seid
Bu sene bulk sezonunda kafamda çok farklı bir senaryo var. Ortalama 6-7 ay bulkta olucam. 5. ayı devirdikten sonra Rich Piana nın dediğini uygulamayi planlıyorum. 1-2 ay boyunca günde 8 öğün yaklaşık 2 saat antreman. Vücut nasıl tepki verecek çok merak ediyorum açıkçası. 3000 alıyorsam 4000-4500 alicam. Kardiyo yapicama hergün. Aranızda bu tarz bi çalışma sistemi yürüten oldu mu?
8bin kalori 2saat ağîrlık antrenmanı 45 dakika kardiyo diyor bende düşünüyorum çok samimi geliyor açîklamaları.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Bende samimi buluyorum ama 8k beni korkutuyor açıkçası ama 4-5k tuketmeye baslarsam 8k da gelir diye düşünüyorum. Hatta işi abartıp 8-10k lık eric chat day videosu falan cekmeyi düşünüyorum tabi diyete girmeye yakın olacak.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Selamlar,
Öncelikle belirtmek isterim ben body vs yapmayan birisiyim. arada bir şınav mekik vs işte.
Benim bir sorum olacak ve bu soru antremanla alakalı değil whey ile alakalı.
Memurum; etrafımda teyzeler tatlılar, kurabiyeler eşliğinde çalışıyorum. Karbonhidrata abanınca vücut şekilden çıkıyor. Ara öğün sıkıntısı çekiyorum. Gelen giden de çok olduğundan bir şeyler hazırlayamıyorum ama aklıma whey geldi. spor yapmayan birisi bunları ara öğün olarak kullanır mı? sonuçta ara öğünü protein ile geçirmek hoş bir düşünce. önce bir danışayım dedim._____________________________ İşlemci: AMD 8320 3.5 @ 4.1 ghz 1.45 V (default) Soğutucu: Pncs 11x Ekran kartı: Powercolor 270x Devil Anakart: Asus m5a97 evo r2.0 Depolama: Samsung 840 Evo 128 gb Kasa: XIGMATEK ASGARD 382 PURE BLACK EDITION 600W (2 dışarı 2 içeri fan) -
quote:
Orijinalden alıntı: graal
Selamlar,
Öncelikle belirtmek isterim ben body vs yapmayan birisiyim. arada bir şınav mekik vs işte.
Benim bir sorum olacak ve bu soru antremanla alakalı değil whey ile alakalı.
Memurum; etrafımda teyzeler tatlılar, kurabiyeler eşliğinde çalışıyorum. Karbonhidrata abanınca vücut şekilden çıkıyor. Ara öğün sıkıntısı çekiyorum. Gelen giden de çok olduğundan bir şeyler hazırlayamıyorum ama aklıma whey geldi. spor yapmayan birisi bunları ara öğün olarak kullanır mı? sonuçta ara öğünü protein ile geçirmek hoş bir düşünce. önce bir danışayım dedim.
Kurabiye tatlı şınavla birşey olmaz hocam boşuna paranıza yazık.temelli düzeltin derim ben beslenmenizi
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: I Will Burn You
quote:
Orijinalden alıntı: graal
Selamlar,
Öncelikle belirtmek isterim ben body vs yapmayan birisiyim. arada bir şınav mekik vs işte.
Benim bir sorum olacak ve bu soru antremanla alakalı değil whey ile alakalı.
Memurum; etrafımda teyzeler tatlılar, kurabiyeler eşliğinde çalışıyorum. Karbonhidrata abanınca vücut şekilden çıkıyor. Ara öğün sıkıntısı çekiyorum. Gelen giden de çok olduğundan bir şeyler hazırlayamıyorum ama aklıma whey geldi. spor yapmayan birisi bunları ara öğün olarak kullanır mı? sonuçta ara öğünü protein ile geçirmek hoş bir düşünce. önce bir danışayım dedim.
Kurabiye tatlı şınavla birşey olmaz hocam boşuna paranıza yazık.temelli düzeltin derim ben beslenmenizi
toparlayamamışım,
demek istediğim ara öğünlerde ıvır zıvır yerine protein (insülin salgılamamak için) tüketmek bunun için de whey tüketmek olası bir şey midir? 
_____________________________ İşlemci: AMD 8320 3.5 @ 4.1 ghz 1.45 V (default) Soğutucu: Pncs 11x Ekran kartı: Powercolor 270x Devil Anakart: Asus m5a97 evo r2.0 Depolama: Samsung 840 Evo 128 gb Kasa: XIGMATEK ASGARD 382 PURE BLACK EDITION 600W (2 dışarı 2 içeri fan) -
Herkese kolay gele ;) _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: graal
quote:
Orijinalden alıntı: I Will Burn You
quote:
Orijinalden alıntı: graal
Selamlar,
Öncelikle belirtmek isterim ben body vs yapmayan birisiyim. arada bir şınav mekik vs işte.
Benim bir sorum olacak ve bu soru antremanla alakalı değil whey ile alakalı.
Memurum; etrafımda teyzeler tatlılar, kurabiyeler eşliğinde çalışıyorum. Karbonhidrata abanınca vücut şekilden çıkıyor. Ara öğün sıkıntısı çekiyorum. Gelen giden de çok olduğundan bir şeyler hazırlayamıyorum ama aklıma whey geldi. spor yapmayan birisi bunları ara öğün olarak kullanır mı? sonuçta ara öğünü protein ile geçirmek hoş bir düşünce. önce bir danışayım dedim.
Kurabiye tatlı şınavla birşey olmaz hocam boşuna paranıza yazık.temelli düzeltin derim ben beslenmenizi
toparlayamamışım, demek istediğim ara öğünlerde ıvır zıvır yerine protein (insülin salgılamamak için) tüketmek bunun için de whey tüketmek olası bir şey midir?
Tüketirsin iyi de olur ama kurabiyelere alıştıktan sonra karın doyurmaz bence aç kalırsın
_____________________________ -
Spor dönüşü kollar sıcak 43 CM. Yağ oranım yüksek Full definasyonda 40 oluyor.
https://store.donanimhaber.com/db/13/6f/db136f2ae2105d954490014d7a3656ca.jpg
Kolu 32 CM olanlar her foto atana yaptığınız gibi bana da bir Dislike atarsınız artık. :D
Her Ddislike vermek için harcadığınız vakitte sadece bir tekrar Dumbell Curl yapsanız seneye kollarınız 33 olur. :D
Bu video da size gelsin. :D
Savas CebeciyoutubeEzik Insan Elestirir. Takmayin Aynen Devam Edinhttps://www.youtube.com/watch?v=Vf_DGn8wgpA
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 22 Eylül 2015; 21:37:29 >_____________________________ İnstagram:https://www.instagram.com/emrah_ak47/ -
quote:
Orijinalden alıntı: mevsres
Spor dönüşü kollar sıcak 43 CM. Yağ oranım yüksek Full definasyonda 40 oluyor.
http://i.imgur.com/GruU4Ol.jpg
Kolu 32 CM olanlar her foto atana yaptığınız gibi bana da bir Dislike atarsınız artık. :D
Her Ddislike vermek için harcadığınız vakitte sadece bir tekrar Dumbell Curl yapsanız seneye kollarınız 33 olur. :D
Bu video da size gelsin. :D
https://www.youtube.com/watch?v=Vf_DGn8wgpA
La resim gozukmuyoki ondan eksi yemissindir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ hayirldir olüm?? -
quote:
Orijinalden alıntı: graal
Selamlar,
Öncelikle belirtmek isterim ben body vs yapmayan birisiyim. arada bir şınav mekik vs işte.
Benim bir sorum olacak ve bu soru antremanla alakalı değil whey ile alakalı.
Memurum; etrafımda teyzeler tatlılar, kurabiyeler eşliğinde çalışıyorum. Karbonhidrata abanınca vücut şekilden çıkıyor. Ara öğün sıkıntısı çekiyorum. Gelen giden de çok olduğundan bir şeyler hazırlayamıyorum ama aklıma whey geldi. spor yapmayan birisi bunları ara öğün olarak kullanır mı? sonuçta ara öğünü protein ile geçirmek hoş bir düşünce. önce bir danışayım dedim.
En ucuzlarının bile servis başına ücreti 3 lirayı geçti şuan. Para sıkıntısı yoksa alabilirisn ama mantıksız geliyor bana bu durumda._____________________________ -
Killer_Elite
kullanıcısına yanıt
Yok kardeş resim gözüküyor, ben kendime güvenimden veya çok süper vücudum olduğundan yazmadım onu, bakıyorum çok iyi vücudu olup resim atanlara da Disslike atıyorlar ezikler işte. :D Hatta sen de resim at sana da Dislike atarlar. :D Ama biz en azından birşeyler olması için çalışıyoruz onlar çalışmıyor bile takma aynen devam. :D
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 23 Eylül 2015; 6:51:22 >_____________________________ İnstagram:https://www.instagram.com/emrah_ak47/ -
quote:
Orijinalden alıntı: mevsres
Yok kardeş resim gözüküyor, ben kendime güvenimden veya çok süper vücudum olduğundan yazmadım onu, bakıyorum çok iyi vücudu olup resim atanlara da Disslike atıyorlar ezikler işte. :D Hatta sen de resim at sana da Dislike atarlar. :D Ama biz en azından birşeyler olması için çalışıyoruz onlar çalışmıyor bile takma aynen devam. :D
Resim gözükmüyor da şu tavrını görünce birde ben çaktım -
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
