Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Ders çalışmak yüzünden boyun düzleşmesi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
sırtım gurbetçi çükü gibi yamuk kaldı -
ağa benim boyun yamuldu o ne eğilmekten, düzlesme nasi oluyo
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
fasdsasdas
kullanıcısına yanıt
Boyun omurları normalde düz değildir kavislidir hocam
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Berkos21
B
kullanıcısına yanıt
her gün yeni bir bilgi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Doktora gidemez misin hocam
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
manuelporkatal
kullanıcısına yanıt
Sınavdan sonra gidicem hocam
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
İnternette boyun egzersizlerini günde 2 kere yap.
Kafanı eğmemeye çalış. Çalışırken 30 dk bir hafif boyun egzersizi yap. Ortopedik yastıkta kullanabilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
knk ders çalışırken çok uzun süre oturuyor musun masada -
Bende de var 5 ay önce doktora gitmiştim. Krem ve ağrı kesici verdi şu an kremle devam ediyorum. Bayağı iyi geliyor. Ek olarak boyun egzersizleri ve yüksek bir masa da gerekli. Çok zorlamamaya çalışın, bir yerden sonra masaya oturur pozisyonda duramayacak kıvama getirebiliyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İlaç içiyorum anca geçiyor 
-
Ben hala acısını çekiyorum fizik tedavide aldım biraz azaldı ama hala deneme çözmede güçlük çekiyorum.Onun için kafaya takmamayu öğren yoksa mahvolursun.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
benim bel ağrım bacaklarıma ayaklarıma kadar iniyor son 1 aydır, sanki bıçak saplanıyor. düz bir sandalyede oturup soru çözmek işkence haline geldi, sadece ortopedik çalışma koltuğunda oturup çalışabiliyorum :( -
Aşırı ilerlemiş bir boyun düzleşmem var, doktor iki saatten fazla masa başı durma dedi ama iki senedir mezunum hocam, o kadar ilerledi ki bu düz boyunlu bodyguardlara benzedim aşırı çirkin görünüyor. Zamanla geçer dedi doktor ama pek inanmıyorum geçeceğine orasını sınavdan sonra göreceğiz. Boyun egzersizleri falan veriyorlar da sadece anlık bir rahatlama sağlıyor hiç bir faydası yok. Sınavdan sonra iyi bir fizik tedavi almayı ve mümkün olduğunca üniversite hayatımda da sağlığımı dersimin önünde tutarak ilerlemeyi düşünüyorum. Çok dayanılmaz oluyorsa ağrın eli kuvvetli birine zeytinyagiyla sert bir masaj yaptırıp sıcak bı duş almanı öneririm. Eğer benim gibi boyun ağrın bacaklarina kadar vuruyorsa da masa başında oturduğun süreyi kısalt molalarında da mümkün olduğunca boynunu geriye vererek uzan biraz faydası oluyor
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
bu karantina çok kötü oldu,karantina yokken en azından basketbol oynuyordum haftada en az 3 gün şimdi sandalyede kafayı eğe eğe kamburlaştığımı hissediyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _MarioGomez33 -- 17 Haziran 2020; 21:27:3 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
