Şimdi Ara

Daha fazla barfiks çekebilmek için

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
1
Favori
324
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • düzenli şekilde barfiks mi çekmek lazım yoksa ağırlık antremanı mı ? yoksa o da değil her ikisini kararak birşeyler mi çıkarmak lazım ortaya ?



  • Amacın sadece barfiks sayısını artırmaksa şu konudaki barfiks programını uygulayabilirsin.

    http://forum.donanimhaber.com/m_36468363/tm.htm
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Executor06

    Amacın sadece barfiks sayısını artırmaksa şu konudaki barfiks programını uygulayabilirsin.

    http://forum.donanimhaber.com/m_36468363/tm.htm

    evet peki bu programa başlıyayim bunun yanında deadlift,squat ve ab çalışmaları bu programı uygulamamı önler mi ?
  • Giryu G kullanıcısına yanıt
    Sanmam, faydası bile dokunur hatta.
  • Executor06 kullanıcısına yanıt
    teşekkürler deneyelim bakalım 6-7 ay kaldı mülakatlara
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.