Şimdi Ara

Çikolatayı Unutmak İçin Öğün Tavsiyesi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
24
Cevap
0
Favori
739
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar
    Önce biraz kendimden bahsedeyim. 17 yaşındayım. Hatta 18 diyebiliriz. Benim sorunum sürekli çikolata yeme isteğimin olması. Mutluluk hormonu salgıladığı için yedikçe mutlu oluyorum. Param fazla olduğu için de devamlı alıyorum. Sabahları 2 poğaça ve meyve suyu içiyorum. Öğlen ise dürüm onun gibi şeyler yiyorum. Akşam yemeği olarak da evde ne varsa diyebiliriz. Ama her saat başı mutlaka bir çikolata bisküvi mutlaka yiyorum. Yedikçe yiyesim geliyor.
    Nedense 57 kiloyum. O kadar yememe rağmen kilo almıyorum.
    Sizin tavsiyelerinizle bir beslenme günlüğü hazırlamak istiyorum. Öğlen şunu yiyeyim gibi.
    Çikolatayı unutmak istiyorum. Normalde süt içerdim. Araştırdıklarıma göre süt sivilce yapıyor. Bende de fazlasıyla yapıyor. Bende içmeyi bıraktım.
    Yardımcı olan herkese teşekkürler.



    _____________________________




  • çikolata sivilce yapmıyor süt yapıyor öylemi ? çikolata kilo almaz ama şeker hastası olacaksın öyle yaşada bakmaz
    https://www.youtube.com/watch?v=pBhIa-msF30

    bak kız kaç yaşında insülin iğnesi kullanıyor kalıtsal demek onunki her neyse


    Tatlı yememen için elma al tarçınlı ye sütlü muz iç evde yap tatlı krizin gitsin günde 3 adet meyve yeterlidir. sabah aksam öğlen
    _____________________________
  • Bir kaç haberi okudum. Okuduklarımı söyledim.

    Elma günlük olarak 1 tane yersem yeterli olur mu ? Muzlu sütü de hazır olsam olur mu ? Peki yağlı hazır yemekler yemeye devam edeyim mi ?
    _____________________________
  • muzlu sütü kendin yapacan . Hazır süt zararlıdır.

    Elmayıda kafana göre ye günde 1-2 adet canın tatlı çektimi ye 1-2 hafta geçtikten sonra tatlı istegin kalmıyor benim gibi 1.5 aydan beride tatlı yemiyorum arada meyve
    Muzu alacan sütü yapacaksın basit daha güzel oluyor.
    _____________________________
  • Bu tür şeylerde beceriksizimdir. Bir şekilde anlatabilme şansın var mı ?
    Bir de muz için süt aldığımda yağlı süt mü olacak yoksa yağsız mı ?
    Çok soru soruyorum kusura bakma.
    _____________________________
  • önemli degil bak söyle yapacaksın .Bıçağı alacaksın muzu alttaki gibi yapacan daha ince oldumu iyi olur atacan bardağın içine üstüne sütü koyacan yarım yağlı yeterli 5-10 dakika beklicen muz süte karıssın süt soğuk olsun yavasca salla iste 5-10 dakika sonra iç harika bi tadı olacak süt bittikten sonra bardagın altında kalan muzuda süt ile birlikte yiyeceksin kafayı dikip sütün içine tarçın 2-3 tane fındık bademde eklesen daha güzel oluyor

     Çikolatayı Unutmak İçin Öğün Tavsiyesi
    _____________________________
  • Hocam yarın ilk işim bunu yapmak olacak. Çok teşekkür ederim.
    Sizin dediğiniz gibi bende bir aralar çikolata yemiyordum. Ama çikolatayı bir sefer yiyeyim dedim. Yemez olaydım. Mutluluk hormonu salgıladığı için otomatikman mutlu oluyor insan. Yedikçe yiyesim geliyor.
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Yoğurt Mayası İçin Öneri
    2 yıl önce açıldı
    İlk kez puro içicem tavsiyeler?
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • önemli degil yarın denedikten sonra yaz tadını :)
    _____________________________
  • Süt sivilce yapıyor diye sütü bırakıp çikolata yemeye mi başladın?Bu nasıl bir mantık?Hiç mi duymadım çikolatanın sivilce yaptığını?Süt sivilce filan yapmıyor ayrıca.Yapıyorsa da etkisi çikolatanın çeyreği kadardır en fazla.
    _____________________________
    bish bash bosh
  • Sütün sivilce yaptığını birkaç sayfada okudum. Ama ben içtiğim zaman bende genetik olarak sivilce çıkarıyor. Kendimce denemeler yaptım.
    Çikolata yememin sebebi ise kendimi kontrol edemememden kaynaklanıyor. Mutluluk hormonu salgıladığı için yedikçe yiyesim geliyordu.
    _____________________________
  • Hocam saat 3-4 gibi muzlu sütü yaptım. Tadına bayıldım.
    Şimdi de bir elma yedim.
    Yarın ceviz alsam nasıl olur ?
    _____________________________
  • ceviz alsam derken ? ben muzun içine fındık badem 2-3 tane atıyorum tadı güzeldir
    _____________________________
  • Cevizi normal yiyeceğim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • cikolata diye satilan seylerin ne olduguna dikkat edersen bir daha yemek istemezsin zaten.



    %80`i igrenc palm yagi ki palm yagi hakkinda arastirma yap. geri kalani glikoz surubu(ucuz dandik cakma seker), soya lesitini(gdo urunu, hormonal denge bozucu), sodyum benzoat(kanserojen koruyucu madde), monosodyum glutamat(tadinin guzel olmasinin sebebi) vs. ha bir de findik var %13 kadar. bir de ulker falan alirsan %3`e dusuyor findik orani. resmen kakao aromali margarin(plastikle arasinda tek molekul fark olan yag).

    amac zaten cikolata veya tatliyla doymak degil tadini almak. bakkaldan falan degil gercek bitter cikolata bulup gunde az bir miktari yavasca yersen hem cikolata tadini ozlemezsin hem sagligini bozmazsin.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi positroN -- 30 Ocak 2015; 13:32:47 >
    _____________________________




  • positroN P kullanıcısına yanıt
    Hocam sanırım bundan sonra çikolata yemeyeceğim.
    Ama en azından bunun açığını bir şekilde kapatmam gerek. Tadını unutmak istiyorum. Ama sanki hala damağımda.
    Kaliteli bitter çikolata bulmam gerek o zaman. Üreticiler Ülker Eti yada Nestle oluyor genellikle.
    _____________________________
  • cevizde sivilce yapıyor günde 3-4 adet yeterlidir yararlı yağları almamız için günlük ihtiyaci yani.

    Nutella zaten palm yağını bulması için orangutanlara katlediyor

     Çikolatayı Unutmak İçin Öğün Tavsiyesi


    quote:

    Orijinalden alıntı: positroN

    cikolata diye satilan seylerin ne olduguna dikkat edersen bir daha yemek istemezsin zaten.



    %80`i igrenc palm yagi ki palm yagi hakkinda arastirma yap. geri kalani glikoz surubu(ucuz dandik cakma seker), soya lesitini(gdo urunu, hormonal denge bozucu), sodyum benzoat(kanserojen koruyucu madde), monosodyum glutamat(tadinin guzel olmasinin sebebi) vs. ha bir de findik var %13 kadar. bir de ulker falan alirsan %3`e dusuyor findik orani. resmen kakao aromali margarin(plastikle arasinda tek molekul fark olan yag).

    amac zaten cikolata veya tatliyla doymak degil tadini almak. bakkaldan falan degil gercek bitter cikolata bulup gunde az bir miktari yavasca yersen hem cikolata tadini ozlemezsin hem sagligini bozmazsin.
    _____________________________




  • Gerçekleri öğrendikçe hayattan soğuyorum...
    O halde tatlı olarak ne yiyeceğiz ki biz ?
    _____________________________
  • iste onlarin bitterle alakasi yok. %100 dana olayi gibi kelime oyunu. onlarin da cogu yag ve seker sadece bitter tadi aliyorsun ki mantiken bitter cikolata denen seye ters.
    gerci fransa`da yasamiyoruz ki butik aile cikolatacisi bulup guvenelim. eskiden sagra special vardi kurumsal olup da duzgun is yapan. bulabilirsen boyle tuket.
    _____________________________
  • positroN P kullanıcısına yanıt
    Geçenlerde Milka'nın çikolatalarına denk gelmiştim. Birde Toblerone var. Bunlar hakkında ne düşünüyorsun ?
    Peki bunlar yerine meyveli pasta veya çikolatalı pasta vs yesem onlarda zararlı olur değil mi ?
    _____________________________
  • tatlının hepsi zararlıdır.ama haftada 1 evde sütlü tatlı yapmaktan bir sey olmaz ev yapımı oldugu için hazır degil.Kabak tatlısıda güzel bir tatlıdır.
    _____________________________
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.