Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Çayı nasıl şekersiz içmeye alışabilirim ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Çayı şekersiz içerek.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bir şekersiz bi tek kaşık şekerli şeklinde alıştım ben.
Başta acı geliyor ama sonradan 2 3 şekerli falan içince çok şekerliymiş gibi geliyor.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Tatlandiricilar ise yarayabilir
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Mr. Punk
kullanıcısına yanıt
tatlandırıcılar hakkında çok fazla olumsuz şey duydum, en iyisi direkt şekeri kesmek. yani en azından ben öyle yaptım, şimdi de arada canım istediğimde atıyorum 1 tane
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Olabilir, seker yerine alternatif olarak kullanildigi icin soylemistim
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
brden kes be öyle yaptım
ekmeği ve şekeri kestim 3 kilo verdim bir ayda sporsuz -
Ben de tatlandırıcı kullanmaya başlamıştım ancak çok olumsuz şeyler duyunca ben de vazgeçtim.En iyisi 1-2 haftada bir attığınız şekeri 1 azaltmak ve o hafta boyunca öyle içmek.Yani normalde 3 şeker atıyorsanız, bu 2 hafta 2 şeker, sonraki 2 hafta tek şeker atın yavaş yavaş alışırsınız. -
mesuthaksoy
kullanıcısına yanıt
Bende yağ yakmaya çalışıyorum. Yalnız ekmek olmadan doyamıyorum ben 1 dilim bile olsa yiyorum. Bu gün 1 yarın 2 olsun diğer gün 3 bi anlamı kalmıyor. -
Önce tek şekere düş sonra şekersiz içersin.
Tek şekerden sonra düşemezsen limon veya açık çay içmekle işe başla.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İnsan vücudunun şekeri unutma süresi 15 gün diye okumuştum. Eğer bu müddetde uzak durmayı becerirsen, ondan sonra artık istemiyor canın. Ben mesela sabahları en az 2-3 kaşık ,gün içerisinde 2 şekerli içerdim çayı. Artık bıraktım ve aklıma bile gelmiyor :) Ayrıca çayın tadının ne kadar güzel olduğunu fark etdim bu vesileyle...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Julimezar
Bende yağ yakmaya çalışıyorum. Yalnız ekmek olmadan doyamıyorum ben 1 dilim bile olsa yiyorum. Bu gün 1 yarın 2 olsun diğer gün 3 bi anlamı kalmıyor.
tamamen psikolojik.
Ben 9 ay önce sigarayı bıraktım.33 sene boyunca 75 kg.'dan yarım kilo fazla gelmeyen ben 1 ayda 92 kg.a çıktım
Hemen radikal bir karar alıp
Abur cuburu bıraktım(cips,kola,çikolata vs)
Şekeri (günde 25-30 arası küp şeker tüketecek kadar çay kahve içiyordum)bıraktım.
Ekmeği kestim.Sadece haftasonu kahvaltılarda yiyorum
Sırf böyle yaparak 4 kilo verdim.88 falanım şimdi.
1 ay içinde de spora başlayacağım
Ekmek gerçekten psikolojik.Makarna ile ekmek yiyen birisiydim.Bir süre sonra ekmeği aramıyorsun,doymuyorum olayı psikolojik gerçekten.
Bunun yanında illa ekmek yiyeceğim diyorsan "GERÇEK" köy ekmeği yiyebilirsin.Çok daha az yiyorsun ve çok daha az zararlı. :)
-
Ben şekeri bırakmayınca çayı bıraktım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben bir anda karar verip şekersiz içmiştim, o günden beri hiç bir şeyi şekerli içmem 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Thoughtful -- 2 Nisan 2016; 22:53:39 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Normalde 3 şekerli içerdim. 2-3 sene önce direk kestim.
Kola ile birlikte artık vucudun içine etme noktasına gelmiştim. Sonra da kolayı bıraktım.
Son 6 aydırda göbeği eritmeye çalııyorum.
Şekerli çay içemiyorsun bir süre sonra, iğrenç geliyor. Alışmak kolay.
-
JustLetmego
J
kullanıcısına yanıt
Bizim evde kola haftada en fazla 1 kere alınır o da yanında güzel giden yemek olursa.
Bende en son 26 Mart'ta tartıldım. Bidaha 1 Mayıs'ta tartılıcam gelişme olmazsa moral filan kalmaz yapmam heralde bidaha. Gelişme olursa seviyeyi artırıcam. -
hocam ben 3 kaşık atıyodum tamamen bıraktım. önce 1e indirdim daha sonra hiç atmadan devam ettim, tatlının yanında şekerSiz çay içmeye özen gösterdim çünkü tatlıdaki şeker zaten çaydakini karşılıyo o yüzden şekerSiz içtiğinin farkına varmıyorsun, sende başlarda böyle yapabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1 bardak 1 şekerli 1 bardak şekersiz iç bu sırayla içersen %75 azaltırsın şekeri. 
-
1 ay bile fazla bir süre rahat alışıyorsun o kadar zor değil. -
Çay içme.
Benzer içerikler
- karınca öldürmek günah mı
- bal ve tuz karışımı balgam söktürücü
- telefonunuz bağlanamamaktadır ne demek
- dondurma bozulur mu
- ninja ktunnel
- ets2 türkiye haritası
- prompt mühendisliği nedir
- huawei boykot mu
- dc açıldı mı
- telegram indirim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
