Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
boyum 1.75 kaç kilo olmalıyım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
En fazla 78
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
aslında mevzu aldığın kilonun güzel gözükmesi sağlıklı bir biçimde spor yaparak kendine kas kitlesi yüklersen bu tarz sorular aklında kalmaz ayna karşısında gülersin soru işareti bulunmaz kafanda -
ALPOTEK
kullanıcısına yanıt
en az 15 kg vermeniz lazım 
-
quote:
Orijinalden alıntı: ALPOTEK
boyum 1.75 kaç kilo olmalıyım şu anki kilom 98 kaç kilo olmalıyım
spor yapmayacaksan max 69-70 kg olmalısın
yapacaksan ,yağ oranın düşük olmak kaydıyla, 75-78 kg aralığında idealdir -
arkadaşlar diye+spor yapıcam ama diyetisyene gitmem şartmı internetten bir proğram bulsam ona uysam olmazmı? -
benim boy 177. 77-78 kiloda oldukça fit gorunuyorum.
en az. 82 ye kadar yolun var gibi görünüyor
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
