Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Böyle beslenmem sağlığa zarar lımı ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan. -
Midem kabul etmiyorki kahvaltıyı sabah gördüğüm anda bile midem bulanıyor .s kahvaltı asla yapamıyom .s -
quote:
Orijinalden alıntı: Penanggalan
Midem kabul etmiyorki kahvaltıyı sabah gördüğüm anda bile midem bulanıyor .s kahvaltı asla yapamıyom .s
lif içerikli gevrekler var meyve parçaçıklı onların tadı güzel besin değeri iyi olan bir tane al her sabah 1 kase ye onuda miden kaldırmıyorsa yapcak bişey yok
-
Önerebileceğin var mı ? :D Tadı güzel filan :D -
Hocam sabahlari bir yesil elma yerseniz kendinizi zorlayip, zamanla iştahıniz açılıp kahvaltı yapabilirsiniz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nesalaksacmasorularbunlar -- 21 Mart 2015; 15:21:38 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sabah yiyemiyosan öğlen sağlam ye.ama burger yeme sağlık diyosun sonra whopper diyosun.ızgara yap salata ye yoğurt ye.akşamda çorbayla bi tabak yemek ye ne varsa tamamdır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Penanggalan
Önerebileceğin var mı ? :D Tadı güzel filan :D
Nesquick mısır gevregi yiyebilirsin. Tabağa koyup süt döküyorsun üstüne 1 dakikalık iş. 13-14 senedir okul sabahları hep yerim. Şu sıralar sade mısır gevregiyle karıştırıyorum biraz şekerini alıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Gökbörüm -- 21 Mart 2015; 15:27:45 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nesalaksacmasorularbunlar -- 21 Mart 2015; 15:30:05 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Kahvaltı yapman lazım. 2-3 gün çok az ye sabahları alışırsın belki yada mideni bulandırmayacak şeyler ye sabah. Öğlende akşamda çok sıkıntı yok bence. -
Bu şekilde devam edersen bağırsak kanseri,mide kanseri apandisit gibi sorunlar yaşayabilirsin.Özellikle tavuk çok çabuk mikrop alan bir besin hele BK McDonalds gibi adi firmalardan yemen bir gün gıda zehirlenmesi ile sonuçlanacaktır kesinlikle.
Unutmadan meyveli soda/gazozlar da kanserojen madde içermektedir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
Zaten kişinin normal bir şekilde beslendiğini düşünürsek sadece prot içeren bir kahvaltıyla insülini azaltıyoruz, karbonhidratı azaltıyoruz, yağ şekeri azaltıyoruz ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
Zaten kişinin normal bir şekilde beslendiğini düşünürsek sadece prot içeren bir kahvaltıyla insülini azaltıyoruz, karbonhidratı azaltıyoruz, yağ şekeri azaltıyoruz ?
Arkadaşım sen anlamak istemiyorsun galiba araştırmanı yap internetin var ben sana söylüyorum daha ayrıntılı son kez açıklayayım tatmin olmassan internetten araştırırsın.Sabah kalkınca Gece yemek yemediği için vcut insüline ihtiyaç duyar Ve sen kahvaltı yaptığında insülin hormonu maksimum seviyeye ulaşır Buda yağ hücrelerinin büyümesini sağlar.Yani sen protein ağırlıklı bir kahvaltıda yapsan karbonhidrat ağırlıklı kahvaltıda yapsan bu olay senin yağ yakımını engeller Bu kadar basit tatmin olmadıysan body sitelerine gir veya internetten araştırmanı yap biz dönem dönem bu diyetleri uyguluyoruz
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nesalaksacmasorularbunlar -- 21 Mart 2015; 15:58:09 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
Zaten kişinin normal bir şekilde beslendiğini düşünürsek sadece prot içeren bir kahvaltıyla insülini azaltıyoruz, karbonhidratı azaltıyoruz, yağ şekeri azaltıyoruz ?
Arkadaşım sen anlamak istemiyorsun galiba araştırmanı yap internetin var ben sana söylüyorum daha ayrıntılı son kez açıklayayım tatmin olmassan internetten araştırırsın.Sabah kalkınca Gece yemek yemediği için vcut insüline ihtiyaç duyar Ve sen kahvaltı yaptığında insülin hormonu maksimum seviyeye ulaşır Buda yağ hücrelerinin büyümesini sağlar.Yani sen protein ağırlıklı bir kahvaltıda yapsan karbonhidrat ağırlıklı kahvaltıda yapsan bu olay senin yağ yakımını engeller Bu kadar basit tatmin olmadıysan body sitelerine gir veya internetten araştırmanı yap biz dönem dönem bu diyetleri uyguluyoruz
Zaten çok uzun ve derin bir şekilde araştırdım ben bu konuları, protein ağırlıklı beslenme insülini tavan yaptırtmaz ondan bahsediyorum, 100 kilodan 82 kiloya düştüm fitness yapıyorum 1.5 senedir benim gözlemlerim bunlar gayette sağlıklı ve iyi gidiyor kahvaltı yapmamak saçmalık.
-
bir çok eksik var.
Bence sağlıklı değil. -
Nesalaksacmasorularbunlar
kullanıcısına yanıt
Suan o kadar aptalca birsey yazdinki herhalde ayran kafasi bu olsa gerek
Gece boyunca ac kalan vucut sabah kalktiginda direk protein arar eger vermessen kendi kaslarindan yemeye yani kendi kendini yemeye baslarsin buda kas yikimina neden olur
Bu arada yaşin kesinlikle max 11 falan evdede 2 tane 5kglik dumbell larin vardir kesin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
Zaten kişinin normal bir şekilde beslendiğini düşünürsek sadece prot içeren bir kahvaltıyla insülini azaltıyoruz, karbonhidratı azaltıyoruz, yağ şekeri azaltıyoruz ?
Arkadaşım sen anlamak istemiyorsun galiba araştırmanı yap internetin var ben sana söylüyorum daha ayrıntılı son kez açıklayayım tatmin olmassan internetten araştırırsın.Sabah kalkınca Gece yemek yemediği için vcut insüline ihtiyaç duyar Ve sen kahvaltı yaptığında insülin hormonu maksimum seviyeye ulaşır Buda yağ hücrelerinin büyümesini sağlar.Yani sen protein ağırlıklı bir kahvaltıda yapsan karbonhidrat ağırlıklı kahvaltıda yapsan bu olay senin yağ yakımını engeller Bu kadar basit tatmin olmadıysan body sitelerine gir veya internetten araştırmanı yap biz dönem dönem bu diyetleri uyguluyoruz
Zaten çok uzun ve derin bir şekilde araştırdım ben bu konuları, protein ağırlıklı beslenme insülini tavan yaptırtmaz ondan bahsediyorum, 100 kilodan 82 kiloya düştüm fitness yapıyorum 1.5 senedir benim gözlemlerim bunlar gayette sağlıklı ve iyi gidiyor kahvaltı yapmamak saçmalık.
1.5 senelik fitnesscı adamın definelik bir vücudu olmaz o yüzden bilmemene şaşırmadım zamanı gelince öğrenirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
quote:
Orijinalden alıntı: Starce
kahvaltı et kesinlikle, en kötü 1 yumurta haşla sabah protein almak lazım vucudun şeker ihtiyacıda var at 1 elma arada ama sıkıntı kahvaltı etmiyosan.
Amaç kilo vermek ve yağ yakımı ise kahvaltı kesinlikle yapılmaması gereken bir öğün haberin olsun
Amaç kilo verme ve yağ yakımıysada haşlanmış yumurta veya yağsız lor peyniri olabilir, aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizmanızı yavaşlatırsınız zaten aç kalırsanız tuvalete çıkma sıklığınız azalır farkettiyseniz. sabah yenilen rahat yakılır gece yediğin kilo olarak depolanır kolayca 6 dan sonra yemek yemeyi önermiyorum kilo vermek isteyene.
@Penanggalan
nestlenin meyvelileri gayet güzel.
Emin ol bu konuda benden daha bilgili olamazsın ben sana hiç öğün almayacaksın diyorum sen bana yağsız lor peyniri yenmeli vs diyorsun.Uykudan uyanınca büyüme hormonu maksimum seviyede olur sen ağzına birşey attıgın an insülin artar ve büyüme hormonu azalır define dönemindeki yani yağ yakma dönemindeki sporcuların değişilmezi kahvaltı öğününü çıkarmaktır öğrenmiş ol böyle
Şu forumda senin gibi cahilini hiç görmedim. Büyüme hormonu diyor herif ya. Leptin hormonu o leptin. Kan şekeri seviyesi düşükken uzun süren açlıklarda salgılanır yağ yakımı için. Bunun için de akşam yemeğinden sonra bişey yemediğin takdir de sabaha kadar olan süreç yeter de artar.
Define dönemiymiş. Biz ona definisyon diyoruz. Sadece karbonhidrat azaltılır o da fazla değil vücut ağırlığın kadar alırsın yine. Sabah kahvaltısı metabolizmayı fişekleyen ve güne enerjik başlamanı sağlayan en önemli öğündür. Sporcuların değişilmezi kahvaltıyı çıkartmakmış. O kadar ünlü vücutçuların beslenmelerine baktım hiç öyle birşey göremedim nedense.
BU ARKADAŞIN YAZDIKLARINA %1 BİLE İTİMAD ETMEYİN
Benzer içerikler
- kıbrıs parfüm fiyatları
- 24 yaşında üniversiteye başlamak
- toyzz shop çalışma şartları
- tuvalette siyah kurt nasıl temizlenir
- istanbul"un en tehlikeli 10 semti
- google çizim yap
- penis nakli
- ets2 türkiye haritası
- ince belli çay bardağı emojisi
- samsung projeksiyonlu telefon
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
