Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

Bileklerim Çok Zayıf

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı, 1 Masaüstü Kullanıcı
70
Cevap
0
Favori
6.996
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Bileklerim Çok Zayıf
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yüzbaşı
    805 Mesaj
    aslanım bol süt iç olmuyosa ''büyümix'' ye barfix çek şınav çek düzelirsin
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1429 Mesaj
    ulan ne komplexli insanlarsınız be...arkadaşlar kurtulun bu takıntılarınızdan yok bileğim zayıf yok şuram şöyle...hayret bir şey yaa..hepimiz insanız burada...
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1155 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: zion_turk

    ulan ne komplexli insanlarsınız be...arkadaşlar kurtulun bu takıntılarınızdan yok bileğim zayıf yok şuram şöyle...hayret bir şey yaa..hepimiz insanız burada...


    möhüm olan insannık diyosundogru diyosun ama bilekler de önemli maalesef
    |
    |
    _____________________________
    KARGO - YILDIZLARIN ALTINDA
    MÜZİK MARKETLERDE




  • Yüzbaşı
    379 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: SoulReaver

    quote:

    Orjinalden alıntı: zion_turk

    ulan ne komplexli insanlarsınız be...arkadaşlar kurtulun bu takıntılarınızdan yok bileğim zayıf yok şuram şöyle...hayret bir şey yaa..hepimiz insanız burada...


    möhüm olan insannık diyosundogru diyosun ama bilekler de önemli maalesef



    SoulReaver

    Düzenli bir yemek programına uyacak kadar disiplinin var mı?
    2-3 tane 10 milyonluk alet alıcak kadar maddi gücün var mı?
    Egzersiz yapıcak vaktin var mı?

    Eğer cevaplar evet ise olay bitmiştir.

    Not:Sen bu konuyu çok önemli bir mesele olarak aldığın için böyle bir cevap yazdım
    |
    |




  • Binbaşı
    1155 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: Caceter


    quote:

    Orjinalden alıntı: SoulReaver

    quote:

    Orjinalden alıntı: zion_turk

    ulan ne komplexli insanlarsınız be...arkadaşlar kurtulun bu takıntılarınızdan yok bileğim zayıf yok şuram şöyle...hayret bir şey yaa..hepimiz insanız burada...


    möhüm olan insannık diyosundogru diyosun ama bilekler de önemli maalesef



    SoulReaver

    Düzenli bir yemek programına uyacak kadar disiplinin var mı?
    2-3 tane 10 milyonluk alet alıcak kadar maddi gücün var mı?
    Egzersiz yapıcak vaktin var mı?

    Eğer cevaplar evet ise olay bitmiştir.

    Not:Sen bu konuyu çok önemli bir mesele olarak aldığın için böyle bir cevap yazdım


    disiplin var, yemek yapan dolayısıyla yemek yok
    onları alacak param var
    vaktim ldukca var.

    olay yemekte ve egzersizde bitiyo. ancak yemek olayı gercekten içimi kemiriyo ya napıcam ben
    |
    |
    _____________________________
    KARGO - YILDIZLARIN ALTINDA
    MÜZİK MARKETLERDE




  • Yüzbaşı
    258 Mesaj
    kemik erimesi olmasın

    okadar inceyse nebiliim koç bi doktora görün yaw geçmiş ola
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1678 Mesaj
    Bak Hakan! Body buidinge başlicaksın ama öyle kuru kuru olmaz.Boşa kürek çekme!!! bir bu işten anlayan bir hocan olacak gittiğin spor salonunda.Sonra 1 ay normal gidip geleceksin.Daha sonra sana tavsiye edilen anabolizanlarla 1-2 kür yapacaksın.Nedir bu anabolizanlar? hücre duvarını geçirgen hale getiren ve hücreyi büyüten,hatta (biraz pahalı bir ilaçtır tamn yazılımını unuttum şimdi) GROVT denen bir ilaç var hücreyi böler!!
    Yani bu ilaçlar kısacası yapay hormonlardır.GROVT ise bizzat goril hormonudur.Profesyoneller kullanır.Sana uygun ilaçları alırsan 1 senede sen bile tanıyamazsın kendini.
    Şimdi burdan bana "o ilaçların bir sürü yan etkisi var şöyle olur böyle olur diyen birsürü kefal arkadaşımız çıkacak.Sen onları dinleme.Bunlar zaten hastalara verilen ilaçlar.Body building yapanlar kullansın diye deil!!
    mesela GROVT cücelere verilir boyları uzasın diye.Sustalon primabalon falanda var.Kendine uygun olanı seç.
    Açıkcası sen sprite reklamını boşver.İmaj herşey aslında bu dünyada...
    |
    |
    _____________________________
    - Bizim gezegenimize neden geldiniz?
    - Sizin gezegeniniz mi?
    - Evet dünya bizim gezegenimiz.
    - Hayır. Sizin değil!!!




  • Yüzbaşı
    465 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: collossus

    Bak Hakan! Body buidinge başlicaksın ama öyle kuru kuru olmaz.Boşa kürek çekme!!! bir bu işten anlayan bir hocan olacak gittiğin spor salonunda.Sonra 1 ay normal gidip geleceksin.Daha sonra sana tavsiye edilen anabolizanlarla 1-2 kür yapacaksın.Nedir bu anabolizanlar? hücre duvarını geçirgen hale getiren ve hücreyi büyüten,hatta (biraz pahalı bir ilaçtır tamn yazılımını unuttum şimdi) GROVT denen bir ilaç var hücreyi böler!!
    Yani bu ilaçlar kısacası yapay hormonlardır.GROVT ise bizzat goril hormonudur.Profesyoneller kullanır.Sana uygun ilaçları alırsan 1 senede sen bile tanıyamazsın kendini.
    Şimdi burdan bana "o ilaçların bir sürü yan etkisi var şöyle olur böyle olur diyen birsürü kefal arkadaşımız çıkacak.Sen onları dinleme.Bunlar zaten hastalara verilen ilaçlar.Body building yapanlar kullansın diye deil!!
    mesela GROVT cücelere verilir boyları uzasın diye.Sustalon primabalon falanda var.Kendine uygun olanı seç.
    Açıkcası sen sprite reklamını boşver.İmaj herşey aslında bu dünyada...


    Arkadaş saçmalamış. Sakın öyle hormonlarla oynayan ilaçlar kullanma. Sağlıksız kilo alırsın ve sadece şişersin. Sporu ve ilaçları bırakınca kendini eski halinde buluverirsin. Ben de zayıfım ve kilo almaya çalışıyorum. Bu aralar da deli gibi yiyorum. Aynı dertten çekiyorum ben de senin gibi anlıycan. Bi ara coşmuştum 10 günde 5 kilo almıştım. Sonra düzensiz yemeye dönünce aldıklarımı verdim. Olay yemede bitiyo. Ve kesinlikle spor yaparak kilo al. Yoksa yağ olursun, göbeğinden başka hiç biyerin kalınlaşmaz. Öğün sayını arttır, sabahları ve akşamları yarımşar litre süt iç. Kilo almaya başlayınca görüceksin ki bileklerinde de kalınlaşma olucak. Öyle saçma sapan ilaçlara sakın yönelme. Protein tozu gibi maddeler kullan illa kullancam diyosan. Bunları da biraz kilolandıktan sonra falan kullan. Daha çok işe yarar. Bi de şu siteye bi göz at istersen, ben baya bilgi almıştım burdan.

    http://forum.gym-center.com/forum/
    |
    |
    _____________________________




  • Yüzbaşı
    302 Mesaj
    HORT
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    631 Mesaj
    quote:

    Orjinalden alıntı: neron_hakan

    arkadaşlar şu an 16 yaşındayım ve bileklerimden şikayetçiyim . çok zayıf duruyor . doğru düzgün tişört gimiyom çünkü bileklerim zayıf . hep kazakla geziyom .bunu çözümü var mı . lütfen yardım edin .




    ya sende taktın bileklerine ya bıraık nasılsa gelişirsin alala ne var taktın gidiyosun bırak sen yaşamana bak
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    788 Mesaj
    ben ne küçükken süt içtim nede peynir yedim boy 1.89 kilo 85 yaş 21
    düzenli egzersiz yap basket oyna hakikaten onlar etkili olur.
    |
    |
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Mobilya Takımları
Masal
Veri Merkezi;Metro Ethernet;Cloud Sunucu
son dakika
haberler
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,249
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.