Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bilekler Hakkında

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha fazla göster butonu
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
467
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 3 aydır spora gidiyorum güzel gelişme kaydettim ama kol bileklerim çok ince (saat taktığımız yer).Resmen 11-12 yaşındaki çocuk bileği kadar abartmıyorum.Salondaki abilere soruyorum daha yeni başladın sabret diyorlar.İlerde kalınlaşır mı acaba çünkü saat,bileklik vs takamıyorum çok ince bileklerim kötü durucak diye korkuyorum.



    _____________________________
    MSI B450 TOMAHAWK MAX 4133MHz(OC) || AMD Ryzen 7 3700X 3.6GHz 32MB Önbellek 8 Çekirdek AM4 7nm İşlemci || 16x2 3200 MHz DDR4 CL16 Ram || Nvidia GTX GeForce 1080 Ti GPU ||
  • Bileklerin hiç bir şekilde kalınlaşmaz, incelmez. Genetiktir.



    Ama ilerleyen zamanlarda ince olduğu için dua edeceksin çünkü biseps ve triseps ince bileklerde muazzam güzel duruyor

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Benimde öyle.yapacak birşey yok maalesef.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    azizim Çino.Tut ki sen bir sisesin,bir sarap sisesi.
    Ve Aspirin Osmanın elindesin.Aspirinin zulmüne dayanamayip havaya uçtun.Artik benim için ölüsün Çino....



    PSN:ERTANTR
    Xbox Live: WinRiverWinTR
  • Karlo kullanıcısına yanıt
    Bilek icin antreman seklide var yapsin bakalim nasil kalinlasip damarli bilek olcak her yer gelisir 2 yer haric anladim sen

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Bilekler kemik yapısı ve kalınlığı ile ilgili, doğrudan kas ile kalınlaşmıyor fakat ön kol(biceps değil) çalışmak yardımcı oluyor. Ön kol egzersizlerinden ekleyebilirsiniz. Birde hormonal denge düzelince spor yapan kişinin kemik yapısıda az bir miktar gelişiyor.
    _____________________________
  • 4 ay önce açılmış konu gelişim gösterdi mi merak ettim,benimde bileklerim ince ama çok fazla takıntı yapmadım bugüne kadar bilek genetik işi %100.Arkadaşım var 1.70 boyunda vücut geliştirme yapmıyor benimkinin 2 katı bilekleri var neredeyse soruyorum nasıl yaptın olum sen bu bilekleri böyle diye küçükken köyde odun kırardım hep belki ordan olmuştur diyor.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: I need $

    4 ay önce açılmış konu gelişim gösterdi mi merak ettim,benimde bileklerim ince ama çok fazla takıntı yapmadım bugüne kadar bilek genetik işi %100.Arkadaşım var 1.70 boyunda vücut geliştirme yapmıyor benimkinin 2 katı bilekleri var neredeyse soruyorum nasıl yaptın olum sen bu bilekleri böyle diye küçükken köyde odun kırardım hep belki ordan olmuştur diyor.

    Sporu bıraktım 5 ay gittim toplam bileklerde gözle görülür gelişme olmadı. Bir kaç ay sonra yeniden yazılmayı düşünüyorum bu sefer bırakmam herhalde umarım bilekler gelişir

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    MSI B450 TOMAHAWK MAX 4133MHz(OC) || AMD Ryzen 7 3700X 3.6GHz 32MB Önbellek 8 Çekirdek AM4 7nm İşlemci || 16x2 3200 MHz DDR4 CL16 Ram || Nvidia GTX GeForce 1080 Ti GPU ||
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    BEL FITIĞI OLAN KİŞİLER İÇİN YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI ÖNERİSİ
    13 yıl önce açıldı
    Doktor var mı aramızda? Dizde şişlik ve ağrı hakkında.
    7 yıl önce açıldı
    Tüm vücut lazer yaptıran? Veya kalça
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • bilek kalınlaşmaz üzgünüm
    _____________________________
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum