Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi vanhelsing1 -- 1 Mayıs 2012; 11:18:46 > |
Hızlı 
Bildirim
Bel yağları nasıl eritilir
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
SanDisk Ultra Luxe USB Tip C Sürücü 64 GB (USB Tip C Flash Sürücü, USB-3.2 Gen-1, Metal Tasarım, 300 MB/s Okuma, Anahtarlık Halkası) Gümüş : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CP41RYX7
3 hafta önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bölgesel yağ yakımı diye birşey yoktur, genel olarak kilo verirseniz vücudunuzdaki yağdan verirsiniz, bel, karın, göğüs, baldır v.s. küçülür -
quote:
Orijinalden alıntı: Frank Lapidus
bölgesel yağ yakımı diye birşey yoktur, genel olarak kilo verirseniz vücudunuzdaki yağdan verirsiniz, bel, karın, göğüs, baldır v.s. küçülür
bölgesel yağ yakımı yoktur evet ama arkadaşın demek istediğ tam o noktadaki kasların sıkılaşması
- twist süresini arttırın 20 dk
-sopa 10 dk
-yana esneme 3 x100
ancak bunlardanda önemlisi beslenme ;) -
Unutma her ne kadar sen spor yapsan da, yediklerin sayesinde sporun hava olup uçar... Bu yağ yakımını yaparken bir yandan yediklerine dikkat etmen lazım... -
yağ yakmak için kardiyo yapmalısın ..en az 60 dk tabi öle kırda bahçede yürür gibi olmayacak..koşma yüzme ilk başta tavsiye edilir ..kardiyo üzeri birde mekik vb karın kaslarına yönelik çalışırsan(en az 30dk ) yediklerinide biraz azaltırsan 6 ay içerisinde sıfır bel garantisi verebilirim (burası motivasyon )
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
