Şimdi Ara

Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel (25. sayfa)

Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü1 Mobil
5 sn
1.682
Cevap
54
Favori
453.956
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
14 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 2324252627
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Ekmek falanda mı tuketmiyorsunuz?

    hayır hocam unlu gıdaların hiçbiri, diyeceksiniz nasıl idare ediyorsun 1 hafta zorladı fakat daha sonra alıştım 81 kilo idim 77 ye düştüm. 70 den sonra normal öğünlere devam edeceğim

    bu parantez içindeki diğer ürünlerinde eşdeğerleri yukarıdaki gibi geçerli şeker tüketmedim dediysem hiçbir şekilde sadece meyve yedim tatlı olarak.

    şimdi burada önemli olan bu parantez içindeki ürünlerin hangisi bende alerji yaptı bunları tek tek denemek gerekiyor ve bugun tekrar diyorum ki halen hiçbir şekilde sivilce yok.
  • lavnerbros L kullanıcısına yanıt
    Hocam mümkünse yüzünüzün sivilceli ve sivilcesiz halini paylaşma imkanınız var mı? Yüzünüzü gizleyerek. Değişimi çok merak ediyorum.



    Ayrıca diğer arkadaşlar süt ürünleri demişler. Siz süt ürünleri hariç diğer pehrizleri bozun. Büyük ihtimal süttür. Süt derken ayran falanda içmiyor sunuz değilmi?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Hocam mümkünse yüzünüzün sivilceli ve sivilcesiz halini paylaşma imkanınız var mı? Yüzünüzü gizleyerek. Değişimi çok merak ediyorum.



    Ayrıca diğer arkadaşlar süt ürünleri demişler. Siz süt ürünleri hariç diğer pehrizleri bozun. Büyük ihtimal süttür. Süt derken ayran falanda içmiyor sunuz değilmi?

    hocam merhaba
    şimdi sivilceli halimin fotosu yok fakat durumu şöyle anlatayım;

    iltihaplı sivilceler ilk olarak başımda çıktı yüzümde herkeste olanlar vardı tek tük.
    bir kaç yıl sonra aynı iltihaplı sivilceler çıkmaya başladı normal sivilce gibi değil acılı ve içi irin dolu iltihaplı sivilceler özellikle çene bölgesi ve traştan sonra.
    perhize başlayalı 10-12 gün oldu bende sütten şüpheleniyorum ayran yoğurt hatta çikolota gibi en ufak süt maddesinin gireceği hiçbirşeyi tüketmedim bu parantez içindeki saydıklarım dahil.

    ilaveten ben hergün 1 kase yoğurt tüketirdim süt ürünlerini çok seviyorum muhtemelen bundan şimdi hedeflediğim bir kilom var oraya gelince en son süt ürünleri olacak şekilde diüer saydığım ürünleri tek tek 1'er hafta arayla tüketeceğim

    inşallah bu illetin çözümü bulunacak Allah dert verip derman aratmasın çok sıkıntılı bir rahatsızlık.
  • lavnerbros L kullanıcısına yanıt
    Bilgilendirme için teşekkür ederim. Bende bugünden itibaren süt ve süt ürünlerini tüketmeyecegim. Bu biraz zor olacak ama eğer hastalık böyle gidecekse buna değer. Dediğiniz gibi gerçekten çok sıkıntılı bir durum. Rabbim dert verip dermansiz bırakmasın...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Bilgilendirme için teşekkür ederim. Bende bugünden itibaren süt ve süt ürünlerini tüketmeyecegim. Bu biraz zor olacak ama eğer hastalık böyle gidecekse buna değer. Dediğiniz gibi gerçekten çok sıkıntılı bir durum. Rabbim dert verip dermansiz bırakmasın...

    amin.
    lütfen 1 hafta sonraki süreci burada paylaşınız, sorunun neyde olduğunu tespit edelim.
  • roacutanne tedavisine başladım. günde 40 mg alıyorum. 4 ay sonunda kurtulabilecekmiyim bakalım.
  • Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

    O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

    Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

    Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

    Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

    Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

    Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



    Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.
  • Deneyeceğim
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

    Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

    O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

    Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

    Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

    Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

    Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

    Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



    Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

    arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

    3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mymaxmy -- 27 Kasım 2017; 2:40:58 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mymaxmy


    quote:

    Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

    Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

    O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

    Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

    Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

    Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

    Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

    Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



    Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

    arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

    3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

    he işte Allah razı olsun senden ben birçok şeyi bıraktığımdan hangisi olduğuna karar vermemiştim EKMEK,SÜT ÜRÜNLER sorunumuz bunlar çok şükür.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mymaxmy


    quote:

    Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

    Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

    O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

    Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

    Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

    Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

    Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

    Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



    Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

    arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

    3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

    Sizin belki daha uzun yaşanmış bir süreciniz var tabi saygı duyuyorum ama benimde en azından bi 5 senesi var. Yazmadığım çeşitli süreçlerde yaşadım. Hayatımdan dediğiniz tarz çoğu şeyi kestim , asitli içeceklerde dahil zamanında uzun süreler(6 ay civarı) oldu. Belki konuda yazdıysanız sizden görüp denemişimdir :) Ama bende pek bir etkisi olmadı açıkcası. Sanırım burda kişiden kişiye değişebilen bazı etkenlerde var. Bilemiyorum belkide bendeki durum farklı. Dediğim gibi kendim için probiyotik desteği almaya başladığımdan beri muazzam bir etki almaya başladım. Kefire daha çok vurgu yaptım çünkü ben en etki verenin o olduğunu kendimce hisstiğim içindi. Hatta bir süre az aldığımda atak evresine başlamıştı tekrar. Aynı zamanda Ekşi mayalı çavdar ekmeği olsun (başka ekmek kullanmıyorum),turşu-turşu suyu olsun (bunu asitli olduğu için çok tüketmemek lazım) vs. bu tarz farklı şeyleri sürekli tüketiyorum (tabi farklı uyguladığım bir kaç beslenme düzeni daha var). Çok düşük seviyede sivilcelenme durumum devam ediyor(iltihapsız) ama bu zamana kadar hiçbir zaman antibiyotiksiz bu seviyelere düşürememiştim. İlk kez kafamdan tamamen silindiği bir dönem bile yaşadım. Antibiyotik kullanırken yada farklı deneyimlerde hiç olmamış birşeydir bu :) Bazen atak yapıyor ama sizdeki durum gibi 2-3 güne geçiyor.

    O yüzden ben burudaki arkadaşları yanlış yönlendirmeyim ama yinede kendi tecrübeme dayanarak, anlattığınız programı uygulayıp çözüme ulaşamayanlar varsa son çare olarak denemelerini tavsiye ederim.


    Tavsiyeniz için tekrar teşekkür ediyorum.(Yinede şuan ihtiyacım pek olmasada probiyotik takviyemde ki kefiri tekrar düşünüp almamayı deneyeceğim bakalım bana şu aşamada bir artısı-eksisi olacak mı)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ****GhOsT****


    quote:

    Orijinalden alıntı: mymaxmy


    quote:

    Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

    Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

    O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

    Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

    Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

    Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

    Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

    Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



    Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

    arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

    3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

    Sizin belki daha uzun yaşanmış bir süreciniz var tabi saygı duyuyorum ama benimde en azından bi 5 senesi var. Yazmadığım çeşitli süreçlerde yaşadım. Hayatımdan dediğiniz tarz çoğu şeyi kestim , asitli içeceklerde dahil zamanında uzun süreler(6 ay civarı) oldu. Belki konuda yazdıysanız sizden görüp denemişimdir :) Ama bende pek bir etkisi olmadı açıkcası. Sanırım burda kişiden kişiye değişebilen bazı etkenlerde var. Bilemiyorum belkide bendeki durum farklı. Dediğim gibi kendim için probiyotik desteği almaya başladığımdan beri muazzam bir etki almaya başladım. Kefire daha çok vurgu yaptım çünkü ben en etki verenin o olduğunu kendimce hisstiğim içindi. Hatta bir süre az aldığımda atak evresine başlamıştı tekrar. Aynı zamanda Ekşi mayalı çavdar ekmeği olsun (başka ekmek kullanmıyorum),turşu-turşu suyu olsun (bunu asitli olduğu için çok tüketmemek lazım) vs. bu tarz farklı şeyleri sürekli tüketiyorum (tabi farklı uyguladığım bir kaç beslenme düzeni daha var). Çok düşük seviyede sivilcelenme durumum devam ediyor(iltihapsız) ama bu zamana kadar hiçbir zaman antibiyotiksiz bu seviyelere düşürememiştim. İlk kez kafamdan tamamen silindiği bir dönem bile yaşadım. Antibiyotik kullanırken yada farklı deneyimlerde hiç olmamış birşeydir bu :) Bazen atak yapıyor ama sizdeki durum gibi 2-3 güne geçiyor.

    O yüzden ben burudaki arkadaşları yanlış yönlendirmeyim ama yinede kendi tecrübeme dayanarak, anlattığınız programı uygulayıp çözüme ulaşamayanlar varsa son çare olarak denemelerini tavsiye ederim.


    Tavsiyeniz için tekrar teşekkür ediyorum.(Yinede şuan ihtiyacım pek olmasada probiyotik takviyemde ki kefiri tekrar düşünüp almamayı deneyeceğim bakalım bana şu aşamada bir artısı-eksisi olacak mı)

    Siz diyorsunuzya hayatımdan dediğiniz şeyleri çıkarttım denedim ama fayda sağlamadı diye fayda sağlayamamasının tek nedeni tam anlamıyla süt içeren bir gıdayı çıkaramamanızdan kaynaklı o. Sadece ülkerin 1 tane halleyinden yemek bile kafi. Ben bunların hepsini uzun vadede tecrübe ettim. Süt içeren yediğiniz ufak birşey bile nüksün devam etmesini sağlamaya yetiyor. Asitli içeçekler derken evet fanta değilde kola özellikle o da sıkıntı oluşturuyor. Onun haricinde biliyorum zor olacak ama hayatınızdan tüm süt ve ürünlerini çıkartın 1 ay kadar deneyin. Et balık sebze türüyle beslenin sadece o süreçtede sorunlu bölgelerinize dediğim gibi antibiyotikli kremler merhemler sürebilirsiniz kolay iyileşmesi açısından. farkı göreceksiniz taaki sütlü bişey yiyene kadar bu sorunsuz durumunuz devam edecektir. Birde sizde sütün yanında gluten veya yumurta alerjiside olabilir bunlarıda göz önünde bulundurun. Yani sütün yanında ek olarak başka gıdalarada alerjiniz olabilir. Eğer yoksa zaten sütü bıraktığınızda 1 ay içinde göreceksiniz büyük değişimi. Geçmiş olsun dileklerimle sağlıcakla kalın
  • mymaxmy M kullanıcısına yanıt
    Hocam bunun sütten başka çaresi yokmu yani? Tükettiğimiz hemen hemen her seyde süt katkısı var. Ben bie hafta yapayım dedim ama olmuyor illa bir yerde tıkanıyor.ama ayransiz yemek mi olur yav:) hani bana bu süt şeyi çok tuhaf geliyor. Ömrümüzün sonuna kadar böyle mi yasayacagiz?;(
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Hocam bunun sütten başka çaresi yokmu yani? Tükettiğimiz hemen hemen her seyde süt katkısı var. Ben bie hafta yapayım dedim ama olmuyor illa bir yerde tıkanıyor.ama ayransiz yemek mi olur yav:) hani bana bu süt şeyi çok tuhaf geliyor. Ömrümüzün sonuna kadar böyle mi yasayacagiz?;(

    varmı hocam bi gelişme sizlerde benim başımda çıkmıyor halen yaklaşık 1 ay olmustur bu surede sadece süt tüketmedim.
  • lavnerbros L kullanıcısına yanıt
    Bende bir gelişme yok çünkü bir türlü süt perhizi yapamadım :(



    Peki yüzünüzde veya vücudunuzun başka yerinde varmı?
  • 1 aydır görülmüyordu sanırım peynir ve sütü biraz fazla tükettim ve yine çıkmaya başladı. Cleocin t kullanıyorum bir de şampuan bunlar rahatlama sağlıyor ama tam olarak nasıl kurtulacağız bilemiyorum
  • Kafamda bu şekilde çıkıyor 6 ay öncede çıkmıştı çıkan yerlerde saçlarım döküldü geri oralarda saç çıkar mı

    Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Hocam bunun sütten başka çaresi yokmu yani? Tükettiğimiz hemen hemen her seyde süt katkısı var. Ben bie hafta yapayım dedim ama olmuyor illa bir yerde tıkanıyor.ama ayransiz yemek mi olur yav:) hani bana bu süt şeyi çok tuhaf geliyor. Ömrümüzün sonuna kadar böyle mi yasayacagiz?;(

    İlaçsız antibiyotiksiz, roaccutane kullanmadan tek çaresi süt ve süt ürünlerinden uzak durmak başka kalıcı çözüm yok :) keşke bunu 5 sene öncede bilebilseydim. İlk başlarda dediğiniz gibi biraz zor oluyor ama sonra alışılıyor bunada. Süt ve ürünlerinden 2 ay civarı uzak durduktan sonra arada bir peynirli pizza vs. tüketincede sorun olmayabiliyor bazen. Ayran yerine fanta su çay vs. bir sürü şey var tüketilebilecek. Fanta yapmadı ama Cola'da sıkıntı yapıyor.
  • mymaxmy M kullanıcısına yanıt
    Hocam 5 gündür süt ve süt ürünlerini tuketmedim. Mesela bir poaça tüketmek sıkıntı olur mu ? Bu tür unlu mamullere azda olsa süt ekleniyor çünkü.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: messevim

    Hocam 5 gündür süt ve süt ürünlerini tuketmedim. Mesela bir poaça tüketmek sıkıntı olur mu ? Bu tür unlu mamullere azda olsa süt ekleniyor çünkü.





    evet sıkıntı olur çünkü içinde margarinde yüksek miktarda var. İçinde süt ve ürünü olmayan simitleri tercih edebilirsiniz onlar sorun olmaz. En az 1 ay herşeyden uzak durup farkı denemeniz lazım.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mymaxmy -- 13 Aralık 2017; 3:18:16 >
  • 
Sayfa: önceki 2324252627
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.