Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel (25. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Ekmek falanda mı tuketmiyorsunuz?

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Hocam mümkünse yüzünüzün sivilceli ve sivilcesiz halini paylaşma imkanınız var mı? Yüzünüzü gizleyerek. Değişimi çok merak ediyorum.



Ayrıca diğer arkadaşlar süt ürünleri demişler. Siz süt ürünleri hariç diğer pehrizleri bozun. Büyük ihtimal süttür. Süt derken ayran falanda içmiyor sunuz değilmi?

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Bilgilendirme için teşekkür ederim. Bende bugünden itibaren süt ve süt ürünlerini tüketmeyecegim. Bu biraz zor olacak ama eğer hastalık böyle gidecekse buna değer. Dediğiniz gibi gerçekten çok sıkıntılı bir durum. Rabbim dert verip dermansiz bırakmasın...

quote:

Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi.

O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından.

Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim.

Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu.

Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten.

Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor.

Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum.



Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

quote:

Orijinalden alıntı: mymaxmy

quote: Orijinalden alıntı: ****GhOsT**** Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi. O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından. Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim. Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu. Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten. Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor. Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

quote:

Orijinalden alıntı: mymaxmy

quote: Orijinalden alıntı: ****GhOsT**** Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi. O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından. Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim. Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu. Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten. Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor. Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim.

arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak.

3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

quote:

Orijinalden alıntı: ****GhOsT****

quote: Orijinalden alıntı: mymaxmy quote: Orijinalden alıntı: ****GhOsT**** Daha önce bu konuya yazmışmıydım hatırlamıyorum ama araştırmalarımda yorumları okuduğumu ve denediğimi hatırlıyorum. Malesef ne kullanırsak kullanalım bu işi tamamen kesememiyoruz. Bunce sene sonra bu kanaate vardım.Sanırım 2010 dan beri ufak ufak sıkıntılarım başlamıştı ama önemsenecek seviyede değildi fazla takılmıyordum bile. 2012 de çok rahatsızlık seviyesine gelmeye başlayıp 2013 başlarında ne oluyoruz diyip başımı yastığa bile koyamayacak duruma gelince tedavi arayışları başladı tabi. O günden bu güne şampuanlar, özel karışım, cleocin-t gibi bir sürü şey kullandım. İlk başlarda hemen bir rahatlama sağlasada da bıraktığım an tekrar ediyordu hatta daha da azarak. İlaç süresini uzun tutunca 3-4 aylık bir kullanımda bi 3-4 ay idare eder bir seviyede kalıyordu ama bu düzende gittikçe antibiyotiğin etki süresi ve tedavi etkisi giderek azalmaya başladı.Bu ilk başlarda etkili olsada senelerce sürdürülebilecek bir durum değil.Hem etkisi bakımından hemde, vücuda etkisi bakımından. Son çare roacutanne tedavisi önerdiler ama hem doktor tekrarlamayacağının garantisini veremiyor hemde kullanıp tekrar edenlerin olduğunu görünce böyle ağır bir ilacı kullanma riskine girmedim açıkcası. Ama yıllarca antibiyotik denemektense (ki tedavi amaçlı çok yüklenmeyin hangisi olursa olsun şuan çözüm değil malesef..) buna şans verebilirsiniz. Dediğim gibi ben denemedim. Bu ara süreçte çok dayanılmaz seviyeye geldi durum tabi antibiyotik alımınıda bıraktım. Arada geçmeden hafiften rahatlasada tekrar bir atak yapıp döngüye giriyordu. 2017 yazında farklı alternatif olarak Sarı kantaron yağı kullanmaya başladım. Hem saçıma sürüp hemde içiyordum. Saçıma sürüldüğünde ne kadar etki ettiğini bilmiyorum ama içmeye de başlayıp miktarı arttırınca belki denk gelmesi dolayısıyla (çünkü çok uzun süreler kullanmadım) belli bir rahatlama sağladım.Antibiyotiksiz olarak ilk kez tekrar geri gelsede iltihaplarda belli bir kısa dönemli sönme sağlıyordu. Burdan sonra dayanamayıp 2-3 kutu antibiyotiğe dönüş yaptım deneme amaçlı ama artık ilk kutuda etkisi göstermesi gereken bunların 4. haftama girerken belli belirsiz etkisi dolayısıyla bıraktım.Midemi de çok bozuyordu zaten. Bu kadar yazdım sonuç ne derseneniz öncelikli amacım boşuna antibiyotiğe yönelmenin gereksizliğini kısa bir özetle size aktarmaktı.Bu malesef geçici çözüm hemde bağışıklık sisteminizi midenizi mahvediyor. Sonuca gelirsek bu da kesin çözüm değil tamamen geçirmedi ama tecrübeme göre belli oranda dengede tutuyor. Belki uzun süreçte tamamen etkili olur.Uzun zamandır aklımda olsada özellikle antibiyotik sonrası bozulan mide florası için probiyotik takviyesi almak sondaki çaresizliğimde tekrar aklıma geldi. Hatta bunu folikulit için tedavi olarak kullanmaya başladım.İlk başlarda çiğneme tableti aldım ve etkisini belli oranda hissettim diyebilirim. Ama 1 ay sonra tekrar artış başlayınca bu sefer takviye olarak kefir de kullanmaya-içmeye başladım.Şuan düzenli olarak hergün probiyotik alıyorum özellikle kefir içmediğim gün yok.(öncesinde hiç içmemiştim) Bizim sıkıntımız içten oluşan gelen bir durum. Antibiyotik bunu belli oranda bastırıyorsa tüm bakterileri öldürüp daha zararsız bir yöntem olan iyi bakteri alımıyla da aynı etkinin oluşabileceğini düşündüm. Belli oranda sonuca da ulaştım diyebilirim. Eskisi gibi çok büyük tepe gibi iltihaplanmalar oluşmuyor.Rahatsız etmeyecek seviyede bazen kırmızı noktalar bazen ufak başlar ve geri gitmeler şeklinde kısa süren atak evreleri oluyor artık. Uzun süreli kullanımda tüm bu denge tamamen kontrol altına alınınca onlarında geçebileceğini umuyorum açıkcası.Ha bide şampuanı kullanmayı unutmayın hatta bazen rahatlatıcı saç toniklerinden bulursanız onlarıda sürmenizi tavsiye ederim belli oranda rahatlama ve tedaviye iyi gelen bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Hepsini okumazsanız diye işin özü :) aslında gerçek bir tedavi sayılman, destek-takviye kabul edilen zararsız mide florası ve bağışıklık sistemi için faydalı olan prebiyotik desteğinin bu rahatsızlığımızda olumlu etkileri olduğunu düşünüyorum. 2buçuk 3 aydır düzenli bir şekilde her gün hemen hemen 200ml gelen kefir ve probiyotik çiğneme tableti kullanyorum. Tabi şampuanımıda özellikle atak hissettim mi hemen kullanıyorum. Kendime bu şekilde bir düzen oluşturdum ve dediğim gibi sıfırlamasada (şuan için) senelerden beri en rahat dönemim diyebilirim. Herkeste aynı etkiyi verir mi bilemiyorum ama benim için antibiyotikten daha etkili olduğunu söyleyebilirim. arkadaşım kefir içerek kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun şuan. bizde geçtik o yollardan bende denedim kefiri falan yalan dolan onlar. hepsi ticari pazarlama faaliyeti. prebiyotik istiyosan turşuda da turşu suyunda da sirkede de var onlar. Kefirin içinde de yüksek miktarda inek sütü var. Kefir sorununu çözmeyecek aksine artıracak. Hayatından tüm süt ve süt ürünlerini acilen çıkart. Çıkarttıktan sonrada antibiyotikli merhemler kullanabilirsin iyileşmen için. Sorunlu yerlerin iyileşecek ve tekrar çıkmayacak. 3-4 aydır süt ve süt ürünlerinin tümünü artı olarak fırın ekmeğini hayatımdan çıkarttım. Ekmektede süt tozu ve 10larca katkı maddesi var çünkü. Bimde a101'de bazlama falan satıyolar onlardan alın ben bazlama kullanıyorum ekmek yerine. Bu birkaç ayın sonunda tamamen iyileşme sağladım. 1 tane anca çıkıyor 1 ayda yada hiç. O 1 ay içinde çıkanda 2-3 günde geçip gidiyor. Geçen laktozsuz süt deneyim dedim ve inek sütü diyetimi laktozsuz sütle bozdum. Çok az bir miktar içtim sadece ve sonuç 48 saat içinde kabus çıktığı yeri sızlatarak geri döndü Artık %1000000000000000 tecrübeyle sabit. laktozsuz sütte hikaye o da zararlı. ÜSTÜNE BASA BASA SÖYLÜYORUM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN 1-2 AY UZAK DURUN ÇOK AZ MİKTARI BİLE GÜNLERCE GEÇMEYECEK FOLİKÜLİTE SEBEBİYET VERİYOR!

Sizin belki daha uzun yaşanmış bir süreciniz var tabi saygı duyuyorum ama benimde en azından bi 5 senesi var. Yazmadığım çeşitli süreçlerde yaşadım. Hayatımdan dediğiniz tarz çoğu şeyi kestim , asitli içeceklerde dahil zamanında uzun süreler(6 ay civarı) oldu. Belki konuda yazdıysanız sizden görüp denemişimdir :) Ama bende pek bir etkisi olmadı açıkcası. Sanırım burda kişiden kişiye değişebilen bazı etkenlerde var. Bilemiyorum belkide bendeki durum farklı. Dediğim gibi kendim için probiyotik desteği almaya başladığımdan beri muazzam bir etki almaya başladım. Kefire daha çok vurgu yaptım çünkü ben en etki verenin o olduğunu kendimce hisstiğim içindi. Hatta bir süre az aldığımda atak evresine başlamıştı tekrar. Aynı zamanda Ekşi mayalı çavdar ekmeği olsun (başka ekmek kullanmıyorum),turşu-turşu suyu olsun (bunu asitli olduğu için çok tüketmemek lazım) vs. bu tarz farklı şeyleri sürekli tüketiyorum (tabi farklı uyguladığım bir kaç beslenme düzeni daha var). Çok düşük seviyede sivilcelenme durumum devam ediyor(iltihapsız) ama bu zamana kadar hiçbir zaman antibiyotiksiz bu seviyelere düşürememiştim. İlk kez kafamdan tamamen silindiği bir dönem bile yaşadım. Antibiyotik kullanırken yada farklı deneyimlerde hiç olmamış birşeydir bu :) Bazen atak yapıyor ama sizdeki durum gibi 2-3 güne geçiyor.

O yüzden ben burudaki arkadaşları yanlış yönlendirmeyim ama yinede kendi tecrübeme dayanarak, anlattığınız programı uygulayıp çözüme ulaşamayanlar varsa son çare olarak denemelerini tavsiye ederim.


Tavsiyeniz için tekrar teşekkür ediyorum.(Yinede şuan ihtiyacım pek olmasada probiyotik takviyemde ki kefiri tekrar düşünüp almamayı deneyeceğim bakalım bana şu aşamada bir artısı-eksisi olacak mı)

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Hocam bunun sütten başka çaresi yokmu yani? Tükettiğimiz hemen hemen her seyde süt katkısı var. Ben bie hafta yapayım dedim ama olmuyor illa bir yerde tıkanıyor.ama ayransiz yemek mi olur yav:) hani bana bu süt şeyi çok tuhaf geliyor. Ömrümüzün sonuna kadar böyle mi yasayacagiz?;(

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Hocam bunun sütten başka çaresi yokmu yani? Tükettiğimiz hemen hemen her seyde süt katkısı var. Ben bie hafta yapayım dedim ama olmuyor illa bir yerde tıkanıyor.ama ayransiz yemek mi olur yav:) hani bana bu süt şeyi çok tuhaf geliyor. Ömrümüzün sonuna kadar böyle mi yasayacagiz?;(

quote:

Orijinalden alıntı: messevim

Hocam 5 gündür süt ve süt ürünlerini tuketmedim. Mesela bir poaça tüketmek sıkıntı olur mu ? Bu tür unlu mamullere azda olsa süt ekleniyor çünkü.