Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Yengec1907 -- 26 Mart 2014; 14:45:22 > |
| _____________________________ |
Hızlı 
Bildirim
Alıcağım Supplementler Yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bak şimdi dostum
http://forum.donanimhaber.com/m_78788461/tm.htm
bu konumu incele.
o kadar supplement kesinlikle gereksiz. çoğu işe bile yaramayacak.
kreatine ok
wheye ok
gainera ok
multivitamine zaten ok (ginvit al bulabilirsen yada argimax bulabilirsen) eczane malı bu arada. piyadakilerden çok daha iyi.
diğerlerine gerek yok. -
Amino, glutamin ve gainer e gerek yok bence.
İşimize yarayan aminoasitler zaten yediğimiz içtiğimiz besinlerde var. Wheyde var ette var yumurtada var.
Gainer şeker deposu, tamam şekersiz olanları da var ama karbonhidrat dünyanın en kolay bulunabilen şeyi. nelerde karbonhidrat yok ki?
Glutaminin de çok gerekli olduğunu düşünmüyorum.
Multivitamin fazla sebze ve meyve tüketmiyorsan al ama zaten tüketiyorsan gerek yok, çoğu idrarla atılacak.
Whey ve creatin ile yola devam.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Amroth. -- 26 Mart 2014; 16:59:06 > -
Bir anda bu kadar eklemeye hiç gerek yok. Supplement kullanımı zaten biraz da psikolojiktir. Benim size tavsiyem şu an için sadece kreatin alın. Zaten kreatin tek başına yeterli pozitif etki gösterecektir. 3 ay sonra bunun yanına bir gainer ya da amino eklersiniz. Yurt dışından gelirken 20 kutuya yakın çeşit çeşit ürün getirdim ancak kombinasyonumda kullandığım ürün sayısı 4-5 i geçmemeye çalışıyorum. Arada bir iyice azaltıp sadece whey kullanıyorum. _____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
