3 öğün yumurta yemeye başladım.

Öğün başına 3 yumurta, 1 ayran , 1 domates, biraz zeytin , 1 ekmek yesem yaklaşık 8-10 lira maliyeti var.

Günde 3 öğün yumurta yesem günlük yaklaşık 25 lira falan yapar. Aylık 750 TL'ye tekabül ediyor.

Ne günlere kaldık. Bazen öğün atlıyorum.

Azaltin ogunleri kardesim.

2 ogun gayet yeterli, uzerine de spor yapin. 3 ogun, islama aykiridir ve consumerist kulturu asilayan kapitalist bati medeniyeti tarafindan empoze edilmistir.

Dinimizde 3 ogun diye bir sey yoktur, sabah ve aksam sunnet edilmistir.

Zaten first lady'miz de "ogunleri kucultun" diye buyurmustu bundan bir kac ay once, sultanimizin ekonomi politikalari sayesinde herkes ogun kucultuyor dogal olarak.

Aradaki ogle yemegini de atlarsan iyi olur, hem de tasarruf edersin.

Selam ve bakara bukara ile.

milli yiyeceğimiz makarnayı düşünememen çok üzücü bir durum  

Ayrıca 3 öğünde öğün başına 3 yumurta yersen günde 9 yumurta yapar ki zaten kolesterolden bütün bu dertlerinden kurtulursun...

yumurta lüks oldu yalnız artık

zengin yiyecegi sayilir

3 ögün yiyebildiginize göre durumunuz baya iyi

Sarısını yemez, öğlen ve akşamları :D

biz tedbirli davranıp yazın mango kuruttuyduk.

biraz da ejder meyvemiz var.

bu kışı atlattık çok şükür.

Sagliksiz, tek yonlu beslenme. Yanlis 

Kolestrolden gümlersin yakında.

Günde 9 yumurta mı? Bu ne lüks böyle? Katar mı burası?

Tam onu dikcektim ya.

3 öğün nedir arkadaşım.

1 ogun yeterlidir. Ne kadddderda israfa alismissiniz öyle. 3 ogunmus. Pabucumun israfcisi. Ülke girim girim givraniyor beyefendi 3 ogununden asla taviz vermiyor. Hayiiiiin . Allahimi seven biri 155 i arasın.

O zenginsin ben tek öğüne düşürdüm bim mantısı alıyom 5 tl lik haşlayıp yiyom bütün günü atıyo.